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…任統統攬在身上。 反省是好事,但結果要變成助力,而不是阻力。「停止自責,也不要事事求完美,有時候,的確是別人的錯,」李葦蓉舉例,譬如大環境不佳造成投資損失、家庭社會支持系統不…
http://www.top1health.cn/Article/295/18712…孕前沒有糖尿病病史。懷孕後由於荷爾蒙改變,致使身體對胰島素的阻力越來越大,引起體內出現高血糖問題。」 **15胎兒體重不足** 葉醫師指出,可能發生在患有子癇前症的孕婦,或長…
http://www.top1health.cn/Article/214/18677…是體重過重的人在運動時,會增加膝蓋關節的壓力,隨之而來的身體阻力也會讓疲勞累積,也就是說,超過正常體重太多的人,他們在運動的時候,比起那些身材苗條的人,更加地需要意志力和忍耐力。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/18562…90%,只有正常血流量的2%,而頸動脈狹窄導致前端動脈被血流阻力撐出正常大小的2倍,已有近1.2公分,是動脈血管正常寬度0.6公分到0.8公分的將近2倍,數據顯示血管扭結很嚴重。 …
http://www.top1health.cn/Article/36/18264…54225] **2.影響臉部容貌** 另外長期呼吸阻力的增大會引起胸廓變形,呈漏斗狀,使面容改變,如頜面骨發育障礙,上頜骨變長,齶骨高拱,牙列不齊,上牙突出,嘴唇變厚等面…
http://www.top1health.cn/Article/87/18193…孕,才能「做人成功」! **求子辛酸誰人知?身心耗損成阻力** 張帆醫師提到,在臨床診治的過程中,曾碰到過一個相當特殊的案例。一名32歲的李姓女士,本身卵巢和子宮都長腫…
http://www.top1health.cn/Article/17/18040…走路,藉由水的浮力減少肌群的過度收縮,透過走路時所產生的水流阻力,同等於對肌肉進行按摩的效應,比體溫較低的水溫,更可以達到鎮靜肌肉、降低發炎的效應。其他適度的輕微活動,也能增加血液…
http://www.top1health.cn/Article/292/17769…][51055] **2. 高血壓患者:**血管的周邊阻力太高,血液不易流通,血液多堆積於頭部,長期下來就會引發頭痛的產生,其疼痛部位多在頭部上方、頂端的位置。 **◆天麻…
http://www.top1health.cn/Article/258/17638血壓的定義是心臟打出來的血量乘上血管的阻力稱為「血壓」,西方醫學認為讓血壓盡量維持一定的水平一二○/七○mmHg 比較健康,但若仔細思考就會發現其中大有問題。如果為了降低血壓而用藥…
http://www.top1health.cn/Article/28/17616…冬天會增加心臟負荷,因為天氣一冷,末梢血管就會收縮,使血管的阻力增加,血液不容易流動;於是,血液循環變差,心臟就得更努力跳動來解決問題,最後造成血壓上升,心臟負擔加重。 因此…
http://www.top1health.cn/Article/294/17250…> ![][48708] **【2.平日可加強肌力訓練或阻力訓練(resistance)!】** 60歲以後肌力會減少20%,及早練肌力,以防止關節受傷。至少每星期 2次運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/17115…在跑步的同時,跑者雙手保持規律的前後擺動,不但能夠降低空氣的阻力。也較易維持一定的速度前進,對於幫助跑者保留體力、增加持久力有一定的效果。 <!--more--> ![慢跑結束…
http://www.top1health.cn/Article/232/16866…同盟軍。 <!--more--> **你肯定聽說過:阻力訓練讓女性更笨重** 這個荒誕說法不會消失,而且不幸的是,它給人們帶來可怕的誤導。為了證明這一點,只需前往任意…
http://www.top1health.cn/Article/250/16744…重或需要走比較遠的路時。 **2.平日可加強肌力訓練或阻力訓練(resistance)!** 60歲以後肌力會減少20%,及早練肌力,以防止關節受傷。至少每星期 2次運動訓…
http://www.top1health.cn/Article/269/16616吸菸危害很大!根據世界衛生組織統計,每年全球平均有540萬人死於菸害,平均每6秒即有1人死於菸害;除此之外,有吸菸習慣的病人,傷口癒合能力較差,尼古丁會影響麻醉藥的藥理作用,因而降…
http://www.top1health.cn/Article/240/16594