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「重物」搜尋結果

總共找到 607 筆符合關鍵字「重物」的資料

流汗身體臭　用洗髮精有救

…治療時間在一個小時以內，術後會暫時輕微腫脹，不宜抬高手臂或提重物。手汗多，較少合併汗臭的問題。在學生時代，最怕出汗量過多，會沾濕考卷，影響試卷的清晰度。上班後，若工作上常須…
http://www.top1health.cn/Article/145/28940
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢

…幾分鐘兩手交替，避免一側肌肉過度緊繃。 **9.直膝提重物** 很多人都曾有過「閃到腰」的經歷，臨床上叫做急性腰部扭傷。不良姿勢，腰就容易造成閃到。直著膝蓋、彎腰提重物時，…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647
沒碰撞就瘀青　身體第一道警訊

…量下降或功能不良的情況。若是容易瘀青的民眾，要避免搬重物，少做易碰撞的激烈活動，可選擇和緩的散步或游泳來當運動，但不建議做有衝擊性的Spa或泡溫泉、烤三溫暖，以避免皮下出血…
http://www.top1health.cn/Article/248/28477
防心肌梗塞猝死　植入式去顫器保命

…手臂術後1周內勿舉高超過肩膀，1個月內避免手部劇烈運動，或提重物超過4至5公斤，並聽從醫師指示定期回診，以確保去顫器運作正常。患者使用微波爐、收音機、遙控器等一般家用電器時…
http://www.top1health.cn/Article/28/28464
車震釀椎間盤突出　微創免開刀緩解痛

…突出好發中老年男性族群，症狀會以視壓迫的神經而定，除了彎腰提重物外，長途駕駛或是震動亦是引發主因，目前可利用最新的微創技術，局部麻醉免住院，術後1小時疼痛即可獲得緩解。 ![醫師…
http://www.top1health.cn/Article/164/28386
肩痛手不舉≠五十肩　恐是旋轉肌破裂

…袖症候群主要來自長期工作含有反覆手臂高舉過肩的活動，須執行抬重物、寫黑板及投球等動作的棒球投手、游泳選手、老師或是美髮工作者等都是高危險群。如果未經過專業醫師確診，就擅自找坊間的推…
http://www.top1health.cn/Article/164/28352
胸部疼痛＝心絞痛？5種原因容易被忽略

…狀及休息時緩解的情況。胸痛或胸口不適的情況像是左胸被大石頭或重物壓住的感覺，或合併有呼吸不順，喘不過氣的感覺。劇烈的運動之所以會誘發心絞痛是由於運動時全身耗氧量增加，像幫浦…
http://www.top1health.cn/Article/28/28220
脊椎術後下背痛！內視鏡手術緩解

…不超過半小時為宜。 5.術後4週，允許病患作需要走路但不抬重物之工作。 6.禁止抬重及彎腰取物至少6週，6週後可逐漸進展。 7.術後6至8週，病患可坐立較長時間且行走時可…
http://www.top1health.cn/Article/164/28072
針灸防媽媽手　5招擺脫甜蜜負擔

…有所緩解。門診曾有1名32歲的女性病患因工作需要常搬重物，右手腕橈側疼痛已3週，漸漸的疼痛感延伸至前臂，扭毛巾時拇指覺得疼痛、無力感，診斷發現為媽媽手。在針灸1個療程以後，…
http://www.top1health.cn/Article/239/28057
孕婦下背痛夜難眠　5運動輕鬆搞定

…性，抬頭挺胸、肩膀放鬆往後，避免前傾或駝背。 2. 避免搬重物或彎腰，學習用彎膝，也就是蹲下來的姿勢，來取代彎腰。 3. 坐的時候要給予背部適當的支撐，選擇有靠背的椅子或在腰部…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質

… **孕婦護腰4不：不長時間固定姿勢、不穿高跟鞋、不提重物、不抱小孩** 預防部分，最重要的是避免長時間維持固定姿勢，尤其是到了懷孕中期和後期時更應避免長時間站立，稍有…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993
白內障手術別慌！術後保養這樣做

…維持正常眼壓，不要有憋氣、用力的動作（像抱小孩、用力解便、提重物、過度打噴嚏），若開的是大切口手術，還需注意不要彎腰、不要蹲下來繫鞋帶，也不要太快改變動作，像快速轉頭、急著下床，避…
http://www.top1health.cn/Article/145/27777
抽血會瘀青　代表凝血功能差？

…作，能減少抽血後的瘀血。剛抽完血，宜避免用抽血的那一隻手臂提重物，以免血管上的傷口再次滲血。 **抽血後：頭暈別硬撐** **休息到不暈，才能站起活動** 除抽血技術…
http://www.top1health.cn/Article/302/27753
坐得正不腰痛！3原則教正確坐

…恐怖平衡下，只要突然來個較大的壓力，例如，抬起一個突然掉落的重物，或者是打了個比較大的噴嚏，都會造成椎間盤突出產生嚴重的腰痛。因此，長期維持錯誤坐姿下的腰就像是玻璃做的，一碰就碎，…
http://www.top1health.cn/Article/238/26620
減重＋食補營養　防膝退化關節炎

…速行走等。至於會增加關節負擔的動作或活動，如蹲踞、爬樓梯、提重物、走遠路等，則應盡量避免。據研究顯示，肥胖增加退化性膝關節炎的疾病發生率，而體重減輕後，可降低疾病發…
http://www.top1health.cn/Article/358/26593

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