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「贺尔蒙」搜寻结果

总共找到 951 笔符合关键字「贺尔蒙」的资料

睡前想东想西好烦躁　5大快乐食物舒缓忧郁！

…食物5／糙米饭** 忧郁、难过时总恨不得身体多制造一些快乐贺尔蒙－血清素，这时就要来碗糙米饭，提供制造血清素的的原料，糙米富含维生素B6，可以辅助色胺酸形成血清素。此外，糙米…
http://www.top1health.cn/Article/320/57103
躺着就能做！5个动作锻炼腹肌，保持小腹平坦

…漂亮线条了，唯独小腹的肉还是顽固松软难以紧实，这是基于我们的贺尔蒙以及生物学上容易在腹部囤积脂肪的缘故。为了锻炼下腹部肌肉并且让腹肌曲线更明显，健身中心Pure Barre的教练S…
http://www.top1health.cn/Article/306/56967
男人爱爱「挂零蛋」！血压飙、免疫降…6 大危机跟着来

…年累月爱爱都「挂零蛋」。探究男人性冷感，绝大部分的因素是男性贺尔蒙下降，而迈入更年期的男性，即有可能出现性欲逐渐降低、勃起不坚、体力下滑等窘境。究竟男性性冷感会有哪一些健康危机？ …
http://www.top1health.cn/Article/262/56866
人类的爸爸不是生物学上的爸爸，而是一种文化概念？

…。换言之，哪天若是突然觉得某位女性格外有吸引力，或许就是男性贺尔蒙在作祟。 **黑暗中的黎明，文化概念上的人类「爸爸」诞生** 事实上，人类的家庭结构是非常特殊的，尤其是成…
http://www.top1health.cn/Article/262/56940
家庭主妇的健康大忌！甩妈妈手，拍打三焦经效果好

…、手腕关节处都产生瘀堵，开始感到手部酸疼。有些妈妈的贺尔蒙失调问题，主要在于长期睡眠不足，半夜无法好好安眠，需要随时起身照顾孩子，帮小孩盖被子、喂奶、换尿布等，所以位于背部…
http://www.top1health.cn/Article/145/56923
甩掉压力肥　营养师私藏３分钟纾压饮！

…数狂飙，开始出现焦虑、睡不好的症状，这其实与身体产生的压力型贺尔蒙「可体松」拖不了干系。适当的分泌可体松，可以帮助我们对抗压力，但当我们一直无法调适压力，过量的可体松可能会使我…
http://www.top1health.cn/Article/101/56572
血糖飙，体重失控像云霄飞车！肠泌素有效稳糖控体重

…。游慧宜主任补充说，肠泌素(GLP-1)是小肠分泌的贺尔蒙，却不容易造成低血糖，不仅能促进胰脏分泌胰岛素，抑制升糖激素，控制血糖，还可让大脑产生饱足感，抑制食欲，启动后可以…
http://www.top1health.cn/Article/33/56636
月经来潮爱爱「碧血剑」！浴血奋战会更嗨吗？

…间感受到较高的性欲，甚至更为敏感、更享受性爱，这一切都是因为贺尔蒙的变化造成的。除此之外，经血可能会帮助女性变得更加润滑，这也可以增加快感。有些研究甚至显示，月经期间发生性…
http://www.top1health.cn/Article/262/56589
吃巧克力缓解经前症候群？中医疏肝养肝调理

…活受影响。西医则认为这些症状的发生与黄体素、雌激素等贺尔蒙、脑中神经传导物质的波动与不平衡有关。 **经前症候群　中医的观点：机转在肝脏** 中医的观点则认为脏腑功…
http://www.top1health.cn/Article/259/56609
小时候胖，恐一路胖到大！营养师：这样吃养出瘦体质

…要避免孩子一生饱受肥胖纠缠，增加未来罹患糖尿病、心血管疾病、贺尔蒙失调等疾病的风险，从小养成正确的饮食习惯非常重要。尤其是1～3岁的婴幼儿饮食，更是不容马虎。不过，郑欣宜营…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558
妈咪大哉问！男宝宝包皮需要推开清洁吗？医师来解答

…包茎」的状态是很正常的。阴囊中左右各有一颗睾丸（将来制造男性贺尔蒙与精子）。 **包茎的2大种类** 婴儿的龟头大多是被包皮所包覆（生理性包茎），如果可以看得到龟头，可能需…
http://www.top1health.cn/Article/236/56567
年节零食暗藏高糖地雷！小心身体发炎，这样吃聪明替换

…高，就需要愈多的胰岛素来代谢这些糖分，胰岛素不但是促使发炎的贺尔蒙，更是癌症的助燃剂。此外，糖和甘味剂会抑制免疫系统，并带给肾上腺压力，导致肾上腺疲劳。一旦引起慢性疾病。慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375
阳光维生素D新观念！不只强健骨骼，更有这些营养好处

…不再只是消极防止佝偻症的发生，而是应该更积极正视维生素D有如贺尔蒙般作用在身体多重器官和系统的功能性调节。从怀孕新生的生命期开始至老年人的健康老化，个人的健康管理都应注意维生素D的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56322
别担心宠坏孩子！研究：婴幼儿期多给予拥抱，成年后幸福感愈高

…父母抱宝宝时，感到被关爱的宝宝大脑会分泌一种叫做「催产素」的贺尔蒙，这种贺尔蒙会坚定一个人被信任、被支持的感觉。经常被抱的孩子因此情绪较稳定，其影响并会一直持续到成年后。加…
http://www.top1health.cn/Article/251/56292
炒饭能抒压！4大荷尔蒙被点燃了…还有5大意外好处

…生压力荷尔蒙　引起睡眠障碍、血糖异常** 影响压力最主要的贺尔蒙：皮质醇，属于肾上腺分泌的肾上腺皮质激素之中的糖皮质激素，在应付压力中扮演重要角色，故又被称为「压力荷尔蒙」。举例…
http://www.top1health.cn/Article/262/56148