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…著急又不知該如何是好,到底怎麼回事呢? 小嬰兒不會說話,只能用哭聲表達情緒和需求,當照顧者無法正確解讀寶寶的意思,確實讓人很困擾!孩子哭鬧時,爸媽首先應該排除生理方面的因…
http://www.top1health.cn/Article/248/51649…但不要開音樂,否則妳的大腦還得動起來對抗最細小的聲音),不要說話。「我們的大腦已經調適成不斷迎接干擾,因此某種程度上我們已經對外界刺激成癮。只要以一點點改變消除這些干擾,只要15分…
http://www.top1health.cn/Article/318/51898…西狼吞虎嚥:**狼吞虎嚥、進食速度過快,或是在用餐過程中不斷說話,都可能造成吞嚥時吸入大量的氣體,一旦累積到一定的量,便會以打嗝或放屁等方式排出,這與排氣的頻率較有關係。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/261/51781…棉線拉直,其中一人將紙杯貼近耳朵,一人將紙杯放在嘴巴前並嘗試說話,此時將紙杯貼近耳朵的人就可以聽到對方說話的聲音。 ‧遊戲建議:可以邀請3~4位朋友,一起玩「悄悄話猜謎」的遊戲,…
http://www.top1health.cn/Article/251/51853…予孩子多一點的肢體接觸,如擁抱及親親臉頰,還可以專注地和他們說話,這可以讓他們感受到你對他們的重視。因著在平時無法給予的時刻陪伴,這樣的親子相處時間也格外變得彌足珍貴,而這樣的行為…
http://www.top1health.cn/Article/356/51809… 上述的方法,適用於各種情況。包括:引導他走路、爬樓梯、學說話、學單字等等。 **結論:** 孩子如果願意爬行,那很好,就讓他爬,不需要強迫他學走路。多數正常的孩子,…
http://www.top1health.cn/Article/248/51715… 激烈運動:持續從事10分鐘以上時,無法邊活動,邊跟人輕鬆說話。這類活動會讓身體感覺很累,呼吸和心跳比平常快很多,也會流很多汗。 下圖來自國民健康署 ![][119616…
http://www.top1health.cn/Article/248/51717…針對2至7歲的年齡層,教爸媽如何和這群語言發展尚未成熟的小孩說話,提供一套賴以依存的對話工具箱。 書中藉由各種現實中的生活情境,例如:早上出門拖拖拉拉、吵著買東西、打人……教…
http://www.top1health.cn/Article/212/51682…也需察覺孩子是否有嘗試控制,並給予正向鼓勵「你有靜下來聽媽媽說話,並會注意安全,所以今天讓你多玩一會兒。」 **當孩子過於在意輸贏時** 孩子一開始是不懂輸贏的,在贏了被鼓…
http://www.top1health.cn/Article/87/51689…說出模稜兩可的話語或者擅於選擇一些特別的用字,喜歡玩雙關語,說話帶有弦外之音。我們可以說左腦語言是個「渾沌」的語言。 你可以看出:由於人們大量使用左腦或右腦,而造成每個人處理…
http://www.top1health.cn/Article/232/51647…那些維生的管線時,家裡每個人輪流與她獨處了一小段時間,對她說說話。 然後,她的呼吸越來越輕,越來越慢,我們都聚集在病床前陪伴她。我和姊姊一人一邊握住她的手,哥哥和弟弟靠在身旁…
http://www.top1health.cn/Article/253/51629…「最大耗氧量x 60%」的輕中度強度,大概是運動時微喘、可以說話但無法唱歌的狀態。運動不但可以消耗多餘體脂肪,提升身體代謝率,也有助自體免疫系統的平衡。 **3.控制體重:*…
http://www.top1health.cn/Article/240/51525你在什麼樣的情況下,會開始覺得緊張呢? 不得不面對群眾說話的時候。想在會議中發言的時候。被主管叫到座位旁的時候。跟陌生人初次見面的時候。去不熟悉的店家或場所的時候。去異性很多的地…
http://www.top1health.cn/Article/318/51437…有人陪伴,這時可將寶寶抱起來輕輕搖晃,撫摸身體,多陪伴玩耍、說話,讓他擁有被關愛的安心感,就能停止哭鬧。 **※原文刊載於2017年02月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更…
http://www.top1health.cn/Article/251/51424在2月份的英國運動醫學期刊(屬於BMJ期刊體系)發表了一篇關於低醣高脂的回溯文章。這篇文章針對現有的低醣高脂飲食的科學性研究,從定義,臨床優缺點,可能的疑慮,做系統性的回溯。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51400