…度的針灸還可以提高睡眠品質、放鬆肌肉、緩解壓力、促進骨盆腔氣血循環,甚至改善因排卵藥物引起的不適感、下肢水腫等,對於提升備孕、懷孕婦女生活品質也能有所益處。 **免疫異常患者…
http://www.top1health.cn/Article/12/52522…血運行的通道就是經絡,透過針刺在經絡上的穴位,可以疏通人體氣血循環、調節臟腑機能,達到治療效果,如果是體質較虛寒的病患或是較慢性的疾病,我們可以加上灸療達到溫通的效果。 **每個…
http://www.top1health.cn/Article/260/52456…re--> ![肩頸痠痛在中醫觀點屬「痺症」範圍,也就是氣血循環不順暢。][122512] **焦慮緊張 容易肩頸僵硬** 中醫師陳麗蓮在新書《寶中醫的易筋操》中強調,肩…
http://www.top1health.cn/Article/318/52353…五加強心茶飲,或是簡易穴2位按摩,滋陰養心,幫助記憶,促進氣血循環,輔助遏抑陽氣所造成的腸胃不適。 **養生茶飲/刺五加強心茶** - 材料:刺五加5、桂圓各5錢,玉竹3錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52347…活血化瘀的藥物,例如:丹蔘、赤芍、山楂等,以促進身體局部的氣血循環,幫助代謝。
http://www.top1health.cn/Article/132/52190…散步,或是用手以右下左上的方式,輕輕摩擦肚皮,可以增加腹部氣血循環,也可以促進腸胃蠕動。同時建議增加運動量,畢竟吃下去的熱量,透過熱量消耗,才能減少發胖的機會。 **茶飲/洛…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236…骨內上緣2寸(3指幅寬)處。血海穴為脾經重要穴道,作用在促進血循,適度按壓有養血活血的效果。 <!--more--> ![女性朋友若發現自身有經血異常的問題應積極就醫,…
http://www.top1health.cn/Article/234/52176…明:**是指因壓力導致活動身體的能量循環停滯,當氣循環不佳,血循環和水循環也會跟著惡化,導致代謝變差,容易出現疲累、沒有體力的情況,且如果氣是由下往上逆流,自律神經會失調、經常感到…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083…,但孕婦和正感冒發燒者不宜飲用。 **養生抗暑 促進氣血循環** 另外,適度拔罐、刮痧有助於氣血循環,緩解中暑帶來的不適,但最好由醫護人員操作,以免力道過猛,造成皮膚傷害。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101…,比如說貧血導致的面色萎黃;脾胃虛弱的、消化不良面色淡黃;氣血循環不良、血瘀導致的面色暗黃,以及肝膽疾病引發的黃疸,但如果是正常東方人的淡黃中透紅,或是胡蘿蔔素攝取過多的面黃,則是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51806…物性昏迷」的情況。 然而,上述方法都難以對抗因久坐、氣血循環不良所導致的缺氧性疲勞,想要恢復精神,還是起身動一動吧!以下由專業健身教練賴沛恩Hank示範3個適合下午茶時間鍛鍊…
http://www.top1health.cn/Article/306/52022…出,香蕉有「濕阻」特性,會阻礙體內水分的運化,且濕氣會影響氣血循環,還會造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛,除了應避免久坐不動外,建議可喝茶飲、按壓穴道,補養肝腎來強筋壯骨。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/52068…身,自然容易引起頭暈目眩、肩頸僵硬等不適症狀。 **促血循要動起來!「大迴轉運動」伸展上半身肌肉** 為幫助更年期婦女改善血液循環不佳的問題,小林弘幸醫師建議,女性朋友一定…
http://www.top1health.cn/Article/11/52020…品,被視為可治百病的「藥王」,具有補充元氣、增進體力、促進氣血循環之效,而現代醫學也研究發現人參含有多種人參皂,具有抗衰老、降血脂、抑制癌細胞生長等作用,但對月經期的女性來說,人參…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036…的夢魘。中醫師指出,腰腹肥胖患者多屬寒性體質,體內濕氣重、氣血循環不佳,才使小腹難除,建議不妨適度飲用有助去濕、消脂、潤腸通便的中藥茶飲,輔助調理改善。 中醫師吳明珠指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/51976