螢幕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「螢幕」搜尋結果

總共找到 785 筆符合關鍵字「螢幕」的資料

戶外抓寶可夢！紫外線與藍光讓學童惡視力上身

…族白天長期待在戶外玩手機，眼睛不僅易受豔陽紫外線威脅，還會受螢幕反射的紫外線以及手機藍光傷害，所以切記要作好眼睛防曬，不要讓光線有機可趁而傷害到眼睛水晶體，進而提高罹患白內障的機率…
http://www.top1health.cn/Article/67/41782
成年人近視 400 度以內　看近物請嘗試不戴眼鏡

…因危害預防」。對於一天之中有大量時間坐著看書、看紙本資料、看螢幕的廣大上班族而言，避免眼睛和頸肩的疲勞、痠痛，是重要的第一步。知道近視度數的定義（N 百度＝最遠可看清楚…
http://www.top1health.cn/Article/248/42791
沒近視就不用戴眼鏡？藍光和紫外線更是視力殺手

是否曾有過因為太專注在工作，不知不覺就忘記要讓眼睛離開電腦螢幕休息、眼睛眨都不眨一下，等到回神過來時才發現眼睛乾澀不已，甚至佈滿血絲？別苛待你的眼睛，不管你有沒有近視問題，都該注意…
http://www.top1health.cn/Article/67/41741
瘋玩寶可夢眼花花　中醫師3招自救視力

… **1.多多休息：**讓眼睛有足夠的休息時間，少盯電子螢幕，閒暇時應多多看遠處及綠色植物。 **2.飲食多A：**日常飲食多補充紅蘿蔔、綠色蔬菜、魚肝油等富含維生素 A的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/40717
想提升孩子創造力？別只給答案，要給有意思的問題

…T的場合，很多人就不是真正在「聽」簡報或演講，而是盯著「看」螢幕上的文字或畫面。葛拉威爾報導中引用了相當嚇人的實驗證據，顯示參與在會議或演講中的人，幾天之後能記得的，都是P…
http://www.top1health.cn/Article/251/40688
男大生忙抓寶連玩逾14小時　視力僅剩0.2！

…醫師強調，現代人的工作都離不開電腦，白天上班眼睛已經盯著電腦螢幕至少8小時。下班還到漆黑的公園抓「寶貝」，目不轉睛盯著過亮的手機螢幕，藍光直射黃斑部及視網膜，對眼睛的傷害是日積月累…
http://www.top1health.cn/Article/239/40658
眼睛也會烤焦嗎？8點叮嚀，乾眼症不上門

…有80、90%的3C族，都由於長時間使用3C產品，近距離緊盯螢幕，導致眨眼次數過少，淚液分泌不足，引發眼睛乾澀不適，是目前相當常見的乾眼原因。除此之外，淚水覆蓋在眼球表面，…
http://www.top1health.cn/Article/67/40540
KO駝背、肩頸痠痛　瑜珈眼鏡蛇式超有效

…？當心，長時間久坐不動，若又未適度留意使用姿勢，伸長脖子盯著螢幕，不僅容易造成駝背，會影響外觀，更易引發肩頸痠痛等不適。日本瑜珈老師表示，想要避免上述情況，適度進行瑜珈眼鏡蛇式來幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/40493
勞動 ≠ 運動！為什麼運動不會瘦的3大原因

…或是買了一台跑步機或是飛輪放在家中運動，每次盯著機器上的液晶螢幕「消耗卡路里」的數字一直往上跳，超有成就感。每天消耗600大卡，心想著15天就可以消耗9000大卡而減重1公斤！(燃…
http://www.top1health.cn/Article/302/40455
低頭族「烏龜頸」上身！2招動作防頸椎退化

…人族」症候群，出現頸部疼痛、脖子僵硬等症狀，尤其伸長脖子盯著螢幕，「烏龜頸」便悄悄上身。醫師提醒，如果不加以改善，恐會演變成頸椎退化、關節退化、變形，甚至周圍神經血管會受到壓迫，問…
http://www.top1health.cn/Article/167/40473
從小為好視力紮根！劉軒：3C時代如何幫孩子護眼？

…。如此依賴手機的下場，就是眼睛從此只拿來凝視近距離的螢幕，且一盯就是好幾個小時，不疲勞才怪！眼睛的使命應該是幫我們看清楚遠方的物體，而非拿來用在看近距離，時間久了，眼睛自然…
http://www.top1health.cn/Article/244/40067
頸肩僵硬痠痛？當心用眼過度是凶手

…不內外因」。因為隨著科技進步，電視、電腦、手機越來越高畫素的螢幕、各種強光刺眼的廣告看板、車燈等越發普及。乾眼症的發生率大幅攀升。特別與使用電腦、手機時注意力集中，眨眼減少有極大之…
http://www.top1health.cn/Article/318/40443
超eye按摩！眼睛最愛的抒壓神器是它

…產品的毒，眼睛每天都黏在手機、平板、電腦上，長時間聚焦於電子螢幕，對雙眼是很大的負擔。 **猛盯螢幕少眨眼　眼睛容易乾澀** breo養生顧問羅珮琳中醫師指出，當我們長…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎

…，讓生理狀態進入準備睡覺的狀態。睡前避免看電視或玩手機，因為螢幕散發的光線會刺激腦部，影響睡眠品質，進而阻礙褪黑激素的分泌。
http://www.top1health.cn/Article/132/40208
老是耍賴又暴走！孩子吃定你了嗎？

…子好好吃飯。或是爸媽立即拿出手機、平板等3C產品，讓孩子盯著螢幕一邊看一邊吃。 **場景二：親子活動館** 孩子在親子館中滿場隨意奔跑，家長並不阻止，只是跟在孩子後面追著跑…
http://www.top1health.cn/Article/251/40214