「菊花」搜尋結果
總共找到 527 筆符合關鍵字「菊花」的資料-
清腸排毒！必喝11款減肥茶
…<!--more--> ![][66611] **★菊花普洱茶** **材料：**菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減) **做法：**先將茶葉放入水中，第一泡以熱水…
http://www.top1health.cn/Article/101/21417 -
擺脫更年期不適！枸杞蓮心茶補腎氣
…] **【枸杞蓮心茶】：** **材料：**枸杞3錢、白菊花3錢、蓮心1公克、苦丁茶3公克。 **作法：** 1.將枸杞、白菊花洗淨，烘乾。 2.全部材料放入杯中以沸水沖…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477 -
防骨質疏鬆！吃油豆腐燴小松菜
…腐皮(維生素E)OR咖哩粉(薑黃素)=提升肝功能 小松菜+菊花(維生素E)OR洋蔥(大蒜素)OR豬肉(蛋白質)=恢復體力 小松菜+雞肉(蛋白質)OR蕈類(膳食纖維)OR胡蘿蔔(…
http://www.top1health.cn/Article/273/20389 -
高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉
…**【食材營養搭配表】** 芋頭+鰤魚(n-3脂肪酸)OR菊花(維生素E)OR菠菜(鉀)=預防高血壓 芋頭+秋刀魚(維生素B群)OR豬肉(維生素E)OR水芹(膳食纖維)=防止糖…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377 -
秋天除斑怎麼吃？3大體質是哪一種
…輔助條理改善。 <!--more--> ![桑葚菊花茶，有助降肝火、疏肝解瘀，改善因肝火過旺引起的斑點問題。][64947] **★桑葚菊花茶** **材料：**桑…
http://www.top1health.cn/Article/81/20342 -
大腦愛打盹！葛根菊花茶補氧又提神
…習和工作效率加倍。 ![上班族想要提振精神，可適度攝取葛根菊花茶，提升大腦供氧量。][64711] 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，五官七竅居於頭面部，乃…
http://www.top1health.cn/Article/80/20269 -
大腦老化多健忘！吃天麻強記又益智
…1次，午飯或晚飯皆可。 **【健腦食譜3／天麻菊花飲茶】** - 材料：天麻9克、菊花9克、冰糖適量、熱水700c.c.。 - 作法：將要才洗淨後放入大保溫杯中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064 -
5款茶飲輕鬆喝 消暑解渴更養顏
… **★祛斑花果茶** **材料：**白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。 **做法：** 1.白果去殼、去衣。 2.雪梨去皮切粒。 3.將白果、…
http://www.top1health.cn/Article/324/20201 -
痛到唉唉叫！2杯茶舒緩坐骨神經痛
… **【一般人／舒經活血養生茶】** - 材料：黃耆2錢、菊花1錢、葛根3錢、赤芍和炙甘草各2錢。紅糖些許、水1000c.c.。 - 作法：將藥材洗淨，加水煮滾後立刻關火，加入…
http://www.top1health.cn/Article/258/20062 -
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸
…眼睛和皮膚的健康。 **【中藥類】** 中草藥當中的菊花、枸杞與決明子，是最容易取得並廣泛應用的中藥材，可以說是中草藥裡的明目三寶。 **1、菊花** 性辛、甘、苦，微…
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降血壓小偏方！菊槐綠茶＋芹菜粥
…DIY** **1.菊槐綠茶** **【用料】**菊花10克，槐花10克，綠茶3克。(槐花需至中藥房購買) **【作法】**三味共放茶杯內，沖入沸水，加蓋浸泡10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922 -
內分泌亂糟糟！熱甘蔗汁清心除煩
…太久出現輕微頭暈腦脹、身熱、眼酸的現象，不妨用淡竹葉、薄荷、菊花、枸杞、蜂蜜等中藥熬煮當成飲料，有助於清熱滋陰潤燥、抒解心情。
http://www.top1health.cn/Article/258/19893 -
甩肉菜單飲食10招 教你健康瘦
…飲品選擇】** 洛神茶、決明子茶、梅子茶、青草茶、枸杞茶、菊花茶、洋甘菊薄荷茶、紅棗枸杞西洋蔘、玫瑰花茶、檸檬水、黑豆水、麥茶、綠茶、黑咖啡、普洱茶、南非博士茶、牛蒡茶。也可以依…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887 -
熬夜玩3C！綠色飲食「肝」嘸影？
…、苦瓜或絲瓜等綠色蔬果，清熱解毒、養肝明目；另可取枸杞3錢和菊花1錢，加水煮成茶飲飲用。 虛弱體質者，容易手腳冰冷、氣虛，伴隨一些陰火旺、口乾舌燥的症狀，建議可多吃性溫的韭菜…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652 -
電腦族護眼法寶！清甜菊花雪梨茶
菊花雪梨茶作為一款水果茶飲，熱量很低。平時愛喝含糖飲料的朋友，將飲料換成茶，能夠有效降低攝入的熱量。 
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