…後與三五好友到近郊爬爬山、玩樂兼健身是人生一大樂事,但有些「花漾爺爺」和「花漾奶奶」因心肺功能太差,走一小段路就氣喘吁吁,寧可「宅在家」,長期反而加速體能衰退!中醫師建議,氣虛體質…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545…現口乾舌燥、喉嚨痛,需要滋陰潤肺,可適度喝一些茶飲,例如:菊花決明子茶,就是不錯的選擇。 **【菊花決明子茶】** **食材:**決明子3錢、杭菊花1~2朵丶枸𣏌子1錢 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/43521外型特殊、口感爽脆、料理方式多變的花椰菜,不僅美味好吃,營養價值更是豐富,甚至還有「防癌明星蔬菜」的稱號!而其中又以顏色偏深的綠花椰菜備受矚目,不過,同屬十字花科蔬菜一員的白花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482「醫生!我有近視,是不是以後就不容易有老花眼?」很多民眾都有這樣的誤解,難道有近視的人,年老反而吃香?其實近視、遠視都有可能出現老花眼,簡單來說,近視、遠視影響的是「看遠的能力」,…
http://www.top1health.cn/Article/244/43439…您知道嗎?紅石榴不僅是美容「食」品,紅石榴中的重要成分—「鞣花酸」,對男性攝護腺也有保護的功能,能預防和降低攝護腺癌的發作風險。 ![][208873] **攝護腺癌發生率…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271根據資策會調查,台灣消費者每天花197分鐘用手機上網,長期下來,台灣視力問題將越來越嚴重。眼睛是靈魂之窗,當視力出現問題,不僅造成生活不便,還會困擾下半輩子。 ![眼睛是靈魂之窗…
http://www.top1health.cn/Article/135/43273…。現在,已有女中醫師研發由天然植物精油製成的香水,充滿清新的花草香氛,還有意想不到的減壓療癒效果! ![][109620] **中醫深諳植物力量 天然精油健康療癒** 花…
http://www.top1health.cn/Article/248/43246翠綠、口感輕脆的綠花椰菜,不但美味可口,其富含的大量蘿蔔硫素,更有幫助破壞癌化幹細胞、預防多種癌症的作用,一向被視為「高CP值」的蔬菜!不過,綠花椰菜雖然營養好吃,但因其相貌特殊易…
http://www.top1health.cn/Article/248/43164花生過敏症狀在年輕人中有上升趨勢,根據醫學研究的權威雜志,「新英格蘭醫學期刊」(New England Journal of Medicine)的研究,餵食嬰兒少量的花生泥,也許能…
http://www.top1health.cn/Article/22/42995…呢,就是分別用平底鍋還有微波爐,然後分別使用 EVOO 與葵花油,以同樣的溫度與時間來煎兩種不同的魚排,然後呢!研究者們使用「核磁共振氫譜(Proton Nuclear Magne…
http://www.top1health.cn/Article/248/42966…早睡早起、不要熬夜晚睡,以及配合適當運動外,平日可多喝百合菊花飲止乾咳。 ![][108743] 女中醫師吳明珠指出,秋天風乾物燥,身體容易被風邪入侵,容易出現嘴角發炎…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900…、雞肝、薑黃 **維他命C——強化免疫力** EX:花椰菜(十字花科類)、甜南瓜、地瓜、荷蘭芹、蕃茄、甜椒、紅蘿蔔、蓮藕等 **維他命E——提升對感染性疾病的抵抗力*…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832…然提升,就不用擔心「秋燥傷肺」的危害風險。 **1.菊花薄荷茶:**適合熱性體質者,包括:易煩躁、常喝冷飲、口乾舌燥、冒痘痘、腸胃不舒服、糞便乾硬者、晚上難入眠、常熬夜者。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/40648精靈寶可夢手遊正夯,每天抓精靈抓到兩眼昏花、視力越來越差?中醫師提醒,長時間使用3C產品容易造成視力受損,玩家們瘋玩寶可夢時,更要注意眼睛保健,多讓眼睛休息,適度攝取維生素A豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40717如果你以為花生發芽就會產生黃麴毒素,那麼你就錯了!為了探索有「長生果」之稱的花生為何具有長生的秘密,國內嘉義大學食品科學系教授邱義源(目前擔任嘉大校長),投入花生研究領域長達30餘…
http://www.top1health.cn/Article/320/40517