腰果 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰果」搜尋結果

總共找到 450 筆符合關鍵字「腰果」的資料

看過來！10大過敏食物排行榜

…都無法克服，因此必須終生遠離堅果類食品。堅果類中最常見的像是腰果、胡桃和杏仁。 **第4名：魚類** 鱈魚和鮭魚是最容易引起過敏反應的兩種魚類，金槍魚、鯖魚、沙丁魚則是較不…
http://www.top1health.cn/Article/25/18560
寶貝食物過敏？NG食物仔細檢查

… (3)豆莢類：花生、大豆、豌豆。 (4)核果類：核桃、腰果、杏仁、胡桃。 (5)咖啡因：巧克力、咖啡、可樂、茶、可可。 (6)某些水果：芒果、草莓、蕃茄、柳橙類、奇異果。…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449
照著「姨媽」吃　調好孕有解！

…硒的食物，如蛋黃、蛤蜊、芝麻、薺菜、大蒜等，及牡蠣、小魚乾、腰果等含鋅的食物，讓雌激素穩定分泌！ **排卵期（MC第13天～第17天）** 也就是所謂的「危險期」，在此…
http://www.top1health.cn/Article/324/18407
減肥者必看！11類地雷食物應避

…，有些零食的能量還很高，比如硬果類食物含油多，香蕉、開心果、腰果、薯片、膨化食品含澱粉多，糖果、乾果、果脯、甜飲料含糖多，牛肉乾、魚片含蛋白質多，產生的能量消耗不了，就會以脂肪的形…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
春天解毒劑！蘋果排毒整腸不吃肥

…》：補氣安神＋幫助睡眠** **材料：**蘋果1顆，核桃、腰果各10克，低脂鮮奶400c.c.。 **作法：** 1 蘋果洗淨，去皮和核，切小塊。 2 將作法1、核桃、腰果…
http://www.top1health.cn/Article/301/18139
揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪

…瓜50公克、紫高麗30公克、苜蓿芽10公克、豌豆嬰10公克、腰果86公克（約5粒）、玉米粒70公克、枸杞子5公克（15粒）、紅棗5公克（約2粒）。 - 作法：先將香蕉、柳丁去皮，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812
膝蓋痛就是關節炎？原因不得不知

…有好處的，像是花生油、橄欖油及葵花籽油等；而一些堅果類，例如腰果、杏仁及核桃等，也含有維生素Ｅ，同時也是很好的油脂來源，但是，熱量比較高，不宜過量攝取。青菜中含有葉酸及維生…
http://www.top1health.cn/Article/197/17604
吃大蒜防失智　健腦首選地中海飲食

…格、起司。 **5. 每天適量堅果：**每天1湯匙堅果，如腰果、杏仁等。 **6. 烹調用橄欖油：**1餐食用約2茶匙就足夠。 **地中海飲食　緩解老年失智** 康…
http://www.top1health.cn/Article/315/17567
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃

…與芥花油。至於油炸食品及核果類的點心〈瓜子、開心果、腰果、核桃仁〉因為質地堅硬，不易咀嚼消化，不要讓寶寶食用，以免發生吞嚥困難、等呼吸系統的危險。專家建議，整顆的核果類最好…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452
火氣大舌頭鮮紅色　菊花茶疏風清熱

…雞、當歸鴨、炸豬排等；吃零食也要控制熱量，包括堅果類如花生、腰果要適量，避免攝取過多這一類溫熱性質的食物，會加重體內火氣，導致上火。中醫看上火，分為實火、虛火，各有不同適合…
http://www.top1health.cn/Article/258/17441
謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐

…爐火鍋必吃的加工丸子都含有磷酸鹽，年節的花生、瓜子、開心果、腰果等零嘴，也含有大量的磷，腎臟病友應減少攝取。胡芳晴營養師提醒，腎臟病友在過年期間，千萬不可暴飲暴食，仍應以均…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437
吃2塊鳳梨酥　爬樓梯半小時才耗掉

…。 **堅果類每天攝取限一小把** 此外，花生、腰果、開心果等堅果類也是受歡迎的小零嘴，但堅果類的熱量很高，所以必須注意攝取量。未調味的堅果類的建議攝取量為1天約三指間…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365
葉酸好強「孕」　早生貴子就靠它

…則有像是豬肝、雞肉、牛肉、羊肉，豆類包括黃豆、豆製品、核桃、腰果、杏仁等。除此之外，美國研究學家也建議女性每天吃足五份蔬果，就能補充均衡的維生素與礦物質，且早餐也很重要，由…
http://www.top1health.cn/Article/87/17315
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

…政府衛生局抽查市售伴手禮盒，結果發現堅果類的開心果、杏仁果、腰果禮盒，每100 公克的熱量就高達600大卡以上；深受大小朋友喜愛的蛋捲、韓式海苔及巧克力脆片，以及同屬有內餡或夾層的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
偏頭痛乒乓叫　4天然止痛劑沒負擔

…，為避免缺乏，建議多吃天然食物如全穀類、核果（葵花子、杏仁、腰果、榛果、黑芝麻等）；蔬菜（紫菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇）；水果（楊桃、桂圓）。
http://www.top1health.cn/Article/31/17289