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「胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胖」的資料

兒童膽結石大多無症狀　「肥胖」竟是危險因子！

…40] 國外研究顯示兒童膽結石盛行率約0.1%，但在肥胖的青少年盛行率可高至2%，且『肥胖』已超越溶血性疾病成為兒童膽結石最主要的原因！！！膽結石常見症狀有上腹或右上…
http://www.top1health.cn/Article/22/70204
便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士：發出這2個聲音，排便好輕鬆

…長期便祕不但會在身體累積許多廢物毒素，造成發炎，也容易使人肥胖。除了缺乏蔬果等膳食纖維，導致腸道蠕動太慢、緊張壓力等，會造成便祕之外，要對症下藥緩解便祕，竟然跟「發聲」觸發自律神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/70119
缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

…示，事實上，缺乏維生素D有10大徵兆，常見包括：容易感冒、肥胖、容易抑鬱、經常骨頭疼痛等。聰明攝取維生素D也有訣竅，大家不妨快筆記！ ![][207623] 高達98％的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/69033
羨慕！吃不胖竟有「窈窕基因」！TABATA運動打擊肥胖

…，而BMI過重是代謝症候群的重要危險因子，甚至許多疾病都與肥胖息息相關。但是，也有一些人愛吃消液、不愛運動，卻怎麼吃都吃不胖，原來真的有「窈窕基因」存在。為了破解BMI…
http://www.top1health.cn/Article/101/69057
零熱量人工代糖，仍可能導致糖尿病與肥胖

…iversity一項研究卻指出人工代糖也可能導致與糖尿病和肥胖有關的健康變化。 ![][149685] 研究團隊採用高通量量代謝組學、大鼠實驗與細胞培養方法，發現人工代糖與…
http://www.top1health.cn/Article/33/69043
胖不是福～罹癌風險高，特別是這些癌症！

肥胖可以說是一種現代的文明病了！根據2013年至2016年間的國民營養健康狀況變遷調查，台灣成人過重與肥胖的比率為45.4%，台灣的肥胖人口，無論是成年人或兒童，都躍居亞洲第一。在…
http://www.top1health.cn/Article/261/68961
每天只要前彎5分鐘，改善腰痛、肥胖…3步驟柔軟度三級跳

…。每天前彎5分鐘，立即打通全身氣血，能徹底改善腰痛、駝背、肥胖、體力差、骨盆歪斜、呼吸不順等。現在，就跟著日本教練一起進行1個月提高「前彎力」的伸展訓練！ ![][207630]…
http://www.top1health.cn/Article/306/66722
血糖飆高肥胖上身！拒絕白色恐怖食物遠離糖胖症

血糖飆高是引起肥胖的最大元凶。醫師指出，血糖是身體熱量的來源，一旦血糖偏高，容易因胰島素分泌不足，引起代謝症候群，以及糖尿病，若血糖長期失控，不僅誘發導致「糖胖症」，同時也增加死亡…
http://www.top1health.cn/Article/320/68890
鍾麗緹輕斷食甩肉～減重醫師：快速瘦身4原則，遠離復胖危機

…限制熱量攝取，以降低體重。不過，有4大原則需掌握，否則就有復胖的風險。有「人魚公主」、「最美女神」之稱的鍾麗緹，在邁入50歲之後，身材大走樣，近日傳出利用「間歇性斷食法…
http://www.top1health.cn/Article/320/67782
秋冬飲食大暴走！？「食事對策」攔截熱量享受美食不怕胖！

…到肚子「肥成游泳圈」卻又十分懊惱……。其實，享用大餐又不想吃胖，要訣就是搭配能阻斷吸收、攔截油脂的關鍵成分，透過有效的成分輔助，享受美食之餘又可達到阻擋熱量吸收、攔截油脂的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/67779
產後肥胖狠甩水腫、橘皮〜2招瘦肚操、翹臀操強力打擊

…便祕、橘皮浮現；還有困擾的是產後如何有效瘦身，才能將惱人的肥胖大肚、蜜肥臀快速甩掉，重拾孕前的窈窕身材，成為辣媽一族。 ![][206514] **甩掉孕期水腫、便祕、橘皮…
http://www.top1health.cn/Article/306/63506
不想越老越胖？更年期婦女學會3招，告別肥肚、重拾代謝力

…非因更年期引起的熱潮紅、盜汗問題，而是對自己更年期後不斷「變胖」、小腹突出感到困擾，而前來諮詢營養師。 **越老越胖？女性更年期體重飆升，與這2大原因有關** 為什…
http://www.top1health.cn/Article/11/66746
狠甩中年肥胖！40歲後一定要鍛鍊下半身的3大理由

…著年齡增長，人步入40歲後，身體機能快速退化，不但容易中年肥胖，罹患三高疾病和心臟病的風險也明顯增加，因此，世界衛生組織近年不斷鼓勵中年人多運動，以增強活力和促進健康。不過，運動種…
http://www.top1health.cn/Article/306/63634
不想越老越胖？遠離肥胖先養成這18個基本生活習慣

**改善飲食生活，才能成功擺脫肥胖** 如同前面所述，絕大部分的肥胖都是不良生活習慣所導致的結果，例如吃得太多又動得太少等等。故這一節講述的便是針對肥胖的成因克服肥胖的一些基本想…
http://www.top1health.cn/Article/101/64659
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動

人都會老，一旦邁入更年期，多數人會有腹部肥胖的困擾。醫師表示，更年期肥胖是引起三高疾病的隱形殺手，若想要活得健康、延年益壽，減重瘦身是必要的手段，除飲食應掌握「1多2少」原則外，還…
http://www.top1health.cn/Article/101/63512

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