…開心及恢復疲勞的了。但是,很多人卻總是飽受失眠困擾, 每晚數羊及翻來覆去睡不著,晚上失眠怎麼辦?推薦8個睡前好習慣,讓你不再為失眠困擾。 ![][93255] **習慣1/…
http://www.top1health.cn/Article/76/36526冬天食慾大開,又接近農曆新年,大吃麻辣鍋、羊肉爐、嗑零食都是常有的事,一不小心就鬧肚子!中醫師指出,吃太多造成的腸胃不適有脹氣、便祕、拉肚子三種,可以分別喝不同的茶飲舒緩,解油膩又…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386…. 以下編媽小小建議,僅供參考囉! **牡羊座:不用替我操心!** 牡羊座小孩不喜歡服從權威與無理的命令,又不愛講甜言蜜語去刻意討人歡心,也難怪顯得比較不貼心了…
http://www.top1health.cn/Article/251/34341…令進補,要看體質** 吃補還得先了解自己體質,像吃薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯,這些比較促進血液循環,能暖和身體的食材,屬於溫補,陽虛的人才適合,如果常口乾舌燥容易上火的燥熱體質,…
http://www.top1health.cn/Article/302/34188…礎代謝、多吃促進血循的食物如核桃仁、芝麻等堅果類,或是牛肉、羊肉、黃豆、糙米、紅糖等都是不錯的選擇。另外,暖爐桌也是幫助改善的好方法,熱氣從足部開始促進全身循環,身體自然就會暖啦!…
http://www.top1health.cn/Article/248/34218…失黃金治療時機;溫度勿超過40℃,若剛喝過酒,或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐,也要避免飯後馬上泡湯,最好等飯後1.5小時或2小時再進行。 **胸悶、胸痛、呼吸困難!快打1…
http://www.top1health.cn/Article/248/34208說到保暖,怎麼能不提到天然保暖材質:羊毛!羊毛是冬天禦寒保暖的最佳幫手,除了出門的時候可以有毛衣、毛帽穿搭,其實在室內的居家用品和衣物也有不少屬於羊毛材質,舒適、輕薄又保暖,而綿羊…
http://www.top1health.cn/Article/248/34189…或是防水、防滑設計。此外,澳洲雪靴之所以如此有名,跟它是最大羊毛輸出國也有關~雪靴內裡是以羊毛、鞋面是以羊皮製成,也難怪雪靴在澳洲會如此人「腳」一雙囉。 **澳洲羊毛難波萬!…
http://www.top1health.cn/Article/248/34179…生肌的作用。含鐵量高,適用於缺鐵性貧血。 **羊骨粥——再生障礙性貧血** - 材料:羊骨1公斤,粳米(蓬萊米)100克,鹽、薑、葱段各適量。 - 作法:將羊骨洗…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994檢測胎兒唐氏症,孕媽咪只能默默承受羊膜穿刺可能帶來的感染和流產風險?彰化基督教醫院領先全球,研發出「非侵入性母血全篩胎兒染色體」技術,只要抽取孕婦10c.c.血液,即可進行每一條染…
http://www.top1health.cn/Article/88/33986… 有助改善失眠** 另外,很多人只要壓力大就睡不著,試過數羊、喝牛奶、吃香蕉等方法都沒用。這時候,不妨試試看在睡前喝一杯溫熱的薰衣草茶,發揮鎮靜效果,幫助改善壓力引起的失眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/33850孕婦產檢的重要性,關係母嬰的安全與健康,尤其高齡產婦必做的羊膜穿刺,雖然有一定安全性,卻仍然令不少孕婦擔心。還記得曾經在台中傳出有1名孕婦因進行羊膜穿刺,不料2天後卻發高燒送醫急救…
http://www.top1health.cn/Article/88/33944…肉類、奶製品當中,其中又以紅肉的飽和脂肪含量較高,例如牛肉、羊肉、豬肉等,甚至可達白肉的10倍以上!因此建議優先選擇雞、鴨、海鮮等白肉,挑選瘦肉取代油脂含量多的肥肉,並且去皮,就能…
http://www.top1health.cn/Article/320/33849…”,讓我如釋重負。 產後大出血是產婦三大死因之一,包括羊水栓塞和子癇症。羊水栓塞死亡率高,但是發生率低。子癇症因醫藥的進步,可及早做預防及治療,比較可以控制。產後大出血如未能…
http://www.top1health.cn/Article/248/33758…也要根據人的不同體質,例如:對於陽虛體質的人,冬季可用肉蓯蓉羊肉粥進行調理。比較適宜於冬季的粥有:人參杞子粥、參芪粥、雙決明粥、肉蓯蓉羊肉粥、鎖陽壯陽粥等。 **★參芪粥**…
http://www.top1health.cn/Article/320/32753