維他命C | 搜尋結果 | 華人健康網

「维他命C」搜寻结果

总共找到 626 笔符合关键字「维他命C」的资料

舌头莫名疼痛？当心贫血在搞鬼

…鱼、红肉、昆布、紫菜、高铁奶粉等铁质含量丰富的食物；以及富含维他命C、叶酸有助铁质吸收的菠菜、黄豆、芦笋、绿花椰菜、蕃茄等食物也是不错的方式。 **【中医师小叮咛】：** …
http://www.top1health.cn/Article/61/23348
补充茄红素！王明勇力推番茄焖豆皮

番茄含丰富的维他命A、维他命C、维他命D及矿物质，不管是入菜或是当成水果食用都很适合，具有消除疲劳、增进食欲等功效。红番茄中的植化素、番茄红素还能预防心脏病、心肌梗塞、动脉硬化、高…
http://www.top1health.cn/Article/313/23189
辣椒辣的好！爱吃辣的男人更大胆

…素具有减少血小板黏性、降低血液黏滞性的功能。另外，辣椒含丰富维他命C，扮演抗氧化剂的角色，可以保护心血管细胞的健康。此外，食用辣椒也有药用特性，例如以辣椒和生姜熬汤喝，能治…
http://www.top1health.cn/Article/235/23066
关咏荷冻龄！必吃红石榴3逆龄美食

…，并具有两大抗氧化成份─红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸、维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
简单10秘诀！让肌肤好还要更好

… Alexiades-Armenakas说，「研究显示，缺乏维他命C和锌会抑制肌肤的自我修复功能。」为了让肌肤好还要更好，多吃一点含有油脂的鱼(例如鲑鱼)、深绿色的蔬果(花椰菜)、…
http://www.top1health.cn/Article/249/22954
范范早期破水早产！多胞胎风险增

…娠、高龄产妇、子宫颈闭锁不全、胎位不正、吸菸、营养不良（缺乏维他命C及锌）、先天性结缔组织异常等7大因素。最重要的是，孕妇在临近预产期时，不能过度劳累，一切行动都要小心，应…
http://www.top1health.cn/Article/234/22780
口腔破洞好不了？鸡汤6食物增免疫

…第二种：花椰菜** 花椰菜富含了提升免疫力所需的维他命A与维他命C，以及有「抗氧化之王」称号的麸氨基硫（GSH）。麸氨基硫藉由树立免疫力、增加抗氧化保护力，以维护身体免于自由基伤…
http://www.top1health.cn/Article/101/22688
什么茶减肥肚？荷叶茶乌龙茶上榜

…龙茶** 乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/22645
别乱补铁剂！海洋性贫血补铁更伤身

…、橘子等水果。此外，青椒、结球甘蓝、绿花菜、番茄等蔬菜则富含维他命C，可以帮助铁质吸收。但是，注意维他命C与茶叶及高钙食物最好能避免共食，以免影响铁质的吸收，必要时须前后间隔2小时…
http://www.top1health.cn/Article/240/22637
抗癌新明星亮相　梅子西洋菜都入榜

…(Glucosinolate)。此外，青花椰菜苗中也有丰富的维他命C、维他命E、β胡萝卜素等抗氧化物质，抗氧化力甚至比成熟的花椰菜高出20至50倍。 2011年也有研究指出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22541
2015抢先报！揭密11超级食物

…／小檗属Barberries** 鲜红色的小檗属含有丰富的维他命C，在抗菌、抗发炎上都能发挥功效。
http://www.top1health.cn/Article/292/22543
促排便！自制高纤南瓜豆奶增蠕动

…南瓜所含的β-胡萝卜素也很可观，它能促进黏膜及皮肤的健康；与维他命C、E都是抗氧化力很强的营养素，有助活化免疫功能。为数不少的膳食纤维，则可以增进肠胃蠕动、帮助排便，解决便秘的困扰…
http://www.top1health.cn/Article/273/22503
吃出水润无瑕肌！莫忘12护肤食物

…有平衡皮脂分泌、缓解老化的维生素A，让肌肤更年轻；含有丰富的维他命C，能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成；含有果酸，能促进角质层的形成。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
肌肤崩坏糖化惹祸！五星抗糖化食物

…in）的抗氧化物，此类抗氧化物被证实比维他命E强550倍、比维他命C强6000倍。虾青素也可以阻碍蛋白质形成糖化终产物（AGEs）。
http://www.top1health.cn/Article/249/22386
给肥肉重重一击！快喝4「美容水」

…及便祕等，具有整肠作用。只要吃7～8个就能摄取到一天所必须的维他命C。每天早餐前及就寝前，将切好的草莓放入1杯水里饮用，排便就会变得顺畅，能够保持年轻肌肤。 **美…
http://www.top1health.cn/Article/101/22385