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「經期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「經期」的資料

「好朋友」月月順！3食療活血補氣、解經痛

…師協會理事長、陳潮宗中醫師出，所謂經痛又稱痛經，是指女子在月經期間或行經前後，出現周期性的小腹疼痛，或痛引腰部，甚至劇痛而引起昏厥的病症。常伴有頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、全身無力等症…
http://www.top1health.cn/Article/320/54273
不只嚴禁性行為〜防經血逆流，生理期別犯3大NG行為

…了不建議食用生冷寒涼的食物，以免誘發經痛產生外。中醫師表示，經期間進行不當的姿勢、動作，例如，從事性行為、重訓等，恐增加經血逆流的發生風險。且一旦經血逆流入骨盆腔，更可能因此形成子…
http://www.top1health.cn/Article/248/54199
經痛不需隱忍！玉米鬚燉瘦肉小偏方調理

…歲女性占大多數；中醫師指出，體質虛寒者容易有經痛問題，且不只經期有疼痛感，更伴隨經前症候群。其實經痛不需隱忍，可利用食補調理身體來改善，遠離經痛。 ![][126342] …
http://www.top1health.cn/Article/320/54248
野葛根吃太多經期不順？做「益膚操」皮膚變Q彈

…，有一些日本年輕女性因攝取過量含有野葛根的美容保健食品，導致經期不順、陰道不正常出血等婦女病，呼籲勿過量攝取，小心荷爾蒙失調。什麼是野葛根？國內中醫師表示，野葛根為泰國專屬的品種，…
http://www.top1health.cn/Article/234/54196
經期不能吃火龍果？還有這些性寒水果也止步

經期狀況是女性健康的指標，有的女性容易有經痛、經血少，也有的人血塊多，還有的人容易腹瀉。在這一段與「好朋友」共舞的時期，飲食要特別注意，尤其水果也分寒熱，女中醫師表示，月經期間避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213
宮寒不孕，暖宮助孕！必吃這2種養生秘方

…（1天可喝1至2份） **2.養生食療／當歸雞湯：（於經期結束後食用2至3帖）** - 功效：補血養氣、潤膚美顏。 - 材料：黃耆3錢、當歸2錢、白芍3錢、天冬5錢、川芎…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209
生理期快來好難受？試試精油按摩，解經前症候群、經痛

…0ml。＊來經前3天，每日在腹部和尾椎酌量塗抹2～4次，經期當中疼痛時也可塗抹。 **口服** 快樂鼠尾草純露50ml羅勒純露100ml、馬鬱蘭純露50ml、檀…
http://www.top1health.cn/Article/324/54223
月經來，腰好痠！吳明珠：2藥膳補腎比捶打法更有效！

女性經期腰痠背痛怎麼辦？中醫師指出，不少女性在月經來潮前後常會伴有腰痠背痛的感覺，於是多採用捶打腰背來緩解腰背痠痛。事實上，這種做法幫助不大，且弊多於利，建議可採熱敷或食用藥膳，藉…
http://www.top1health.cn/Article/320/54178
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…是不是代表沒有排乾淨？會不會導致什麼婦科疾病？其實經血量少、經期不順，有可能跟你飲食中缺乏這3+1種營養素有關喔！ ![][206953] **過胖、過瘦、壓力大也會導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
壓力大到月經遲遲不來　勤按2穴位拯救卵巢早衰

…宮穴位** 張文馨中醫師表示，肝腎兩虛的女性，除了會有經期延後，甚至早發性停經的表現，平時也常伴隨腰膝痠軟、潮熱盜汗、頭暈、耳鳴、口乾舌燥等症狀。治療上，主要以「補益肝腎，養…
http://www.top1health.cn/Article/259/53059
有氧運動可以燃脂！但是光靠跑步無法瘦

…][126063] 有氧運動還有一個優點，就是可以排汗。當經期來時，整個身體浮浮腫腫的，就像一掐水就炸出來一樣，我就會用跑步排汗。每當假期前，或是晚上有餐會，我知道會吃很多，為了…
http://www.top1health.cn/Article/302/54183
子宮肌瘤作祟經期血狂流　機械手臂除瘤保子宮

現年39歲的陳小姐早在12年前，就曾以傳統剖腹手術切除一顆9公分大的子宮肌瘤；沒想到近年來肌瘤再度復發，不僅每次生理期出血量多如血崩，經超音波檢查更發現，其子宮內有兩顆至少10公分…
http://www.top1health.cn/Article/234/53123
肥胖、疲勞、大小便不暢　擺脫痰濕快喝薏仁氣血茶

…水腫、皮膚長痘痘或斑點、異位性皮膚炎、便祕或腹瀉、消化不良、經期不規律、生理痛、睡眠充足還是覺得累、精神不濟、慢性痠痛、高血壓、高血脂、頭暈、大小便不暢快、過敏等症狀。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/52894
就愛檸檬水、酸梅湯？生理期吃酸，恐礙經血排出釀經痛

…痛纏身？當心，恐是生理期嗜吃酸性食物惹禍！1名25歲OL自覺經期來臨前、月經期間沒有食用冰品、冷飲，也無吃生冷、寒涼的食物。可是，偏偏生理期來臨時，不僅飽受經痛之苦，經血量更是少的…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949
夏日皮真癢？女性腋下、胯下癢，原因是…

…有搔癢、灼熱、刺痛、分泌物增加等；形成原因有可能因女性懷孕、經期時荷爾蒙改變，穿著緊身不透氣的褲子或壓力等。 **私密部位乾爽　少黴菌滋生** 黃毓惠醫師強調，念珠菌陰…
http://www.top1health.cn/Article/324/52975