紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 854 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

零廚藝沒關係！人氣部落客不藏私營養點心

… 如果孩子不喜歡豆腐的味道，可以改用無糖豆漿來料理，再加點紅蘿蔔絲、玉米粒或是培根片。義大利麵也可以用螺旋麵、通心粉或是筆管麵代替，市面上還有很多卡通造型的義大利麵可以使用，吸滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
搭咖哩最對味！DIY蜂蜜漬西洋芹紅蘿蔔

…醋漬蕗蕎的西式醃菜，試做的結果就是這種罐裝食品。西洋芹清脆與紅蘿蔔略需嚼勁的口感，和咖哩十分對味，不知不覺中已成為我家的基本西式醃菜。有時，我只放西洋芹而不加紅蘿蔔；有…
http://www.top1health.cn/Article/80/38854
月經結束後一定要喝四物？血虛體質才適合

… **月經結束每個女生都可吃的補血食物** ◎蔬菜類：紅蘿蔔、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、髮菜、黑木耳、番茄。 ◎海鮮／肉類：烏骨雞、海參、牛…
http://www.top1health.cn/Article/259/38766
歐美排毒水好流行　高瑞敏營養師：食材搭配有眉角！

…另外，含脂溶性維生素較豐富的蔬果則不適合放入，如木瓜、柿子、紅蘿蔔等。 **喝完排毒水食材記得吃下肚** 排毒水中蔬果的維生素釋出量有限加上纖維還是在水果本身，所以喝完水後，…
http://www.top1health.cn/Article/355/38736
坐月子滑手機看電影　高齡產婦惡視力上身

…可以多吃紅、黃及深綠蔬菜，如菠菜、花椰菜、地瓜、南瓜、玉米、紅蘿蔔、枸杞、蛋黃等，補充護眼最重要的葉黃素、玉米黃素。此外，懷孕期間也建議多補充Omega-3，Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/244/38790
在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

…壽司捲** **材料：** 壽司用海苔1包、小黃瓜1條、紅蘿蔔1條、壽司飯適量、秋葵適量、蟳味棒1盒、沙拉1條。 **作法：** 1.紅蘿蔔條及秋葵燙熟備用。 2.將海苔…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
茹素癌友這樣吃！7大營養素正確補充是關鍵

…**材料：** 傳統豆腐半塊（約40 克），玉米10 克、紅蘿蔔5 克、豌豆仁5 克、蛋60 克、植物油5 克、嫩薑絲。 **調味料：** 鹽、太白粉適量。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/308/38739
低熱量又顧目睭　葉黃素沙拉引領輕食潮流

…法新穎又健康，低熱量又顧眼睛，一舉兩得！ **紅蘿蔔、紅甜椒別放太多，以免阻礙吸收** 用來製成沙拉的常見食材有結球萵苣、蘿曼萵苣、紫甘藍、紅甜椒、苜蓿芽、番茄、小…
http://www.top1health.cn/Article/320/38145
吹冷氣皮膚乾燥怎麼解？4種維生素能鎖水

…得粗糙乾裂或硬皮增生。富含維生素A的食物包括：菠菜、綠花菜、紅蘿蔔、南瓜等深綠，以及深黃色的蔬果。 **【營養師小叮嚀】：** 防止皮膚乾燥，除了適度喝水、吃蔬果補水外，提…
http://www.top1health.cn/Article/320/38499
不只用喝的！牛奶補鈣3大巧思聰明料理

…0c.c.、雞蛋2顆、新鮮香菇（或乾香菇）8朵、雞胸肉適量、紅蘿蔔丁半碗、白醬油1大匙、橄欖油1茶匙（5c.c.）、味醂1茶匙（5c.c.）。 - 作法： 1. 雞胸肉切絲，用…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471
變換新滋味！巧做奶油豆腐義大利麵

… 如果孩子不喜歡豆腐的味道，可以改用無糖豆漿來料理，再加點紅蘿蔔絲、玉米粒或是培根片。義大利麵也可以用螺旋麵、通心粉或是筆管麵代替，市面上還有很多卡通造型的義大利麵可以使用，吸滿…
http://www.top1health.cn/Article/248/38603
吃膩生菜沙拉？自製溫蔬菜營養美味

…匙、培根2片切小塊、洋蔥1／4顆、牛番茄1顆、芹菜2根切段、紅蘿蔔1／4條、玉米1條、南瓜適量切塊。 - 另外加料：花椰菜適量、玉米筍適量。 **調味：**黑胡椒適量、鹽巴適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/38574
把紅蘿蔔化為無形！DIY蔬菜鬆餅營養美味

![][103132] **食材：** 紅蘿蔔泥75公克、高筋麵粉100公克、低筋麵粉100公克、泡打粉5公克、糖4大匙、雞蛋2顆、牛奶150毫升、香草香料10公克 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/236/38558
吃高麗菜防胃潰瘍？維生素K、U立大功

…炒高麗菜】** **材料：**香菇50克、高麗菜200克、紅蘿蔔30克、鹽巴適量。 **做法：** 1.將材料洗淨。 2.香菇、高麗菜、紅蘿蔔切片備用。 3.在不沾鍋中加…
http://www.top1health.cn/Article/248/38401
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

… 1. **少吃高熱量配料：**選擇低熱量食材，如：蕈菇類、紅蘿蔔、筍丁、蒟蒻、魚肉、雞肉或瘦肉等，取代高熱量的五花肉、花生、鹹蛋黃。 2. **替換高纖類主食：**以五穀米、南…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487

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