糯米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糯米」搜尋結果

總共找到 552 筆符合關鍵字「糯米」的資料

吃出湯圓臉？自製豆腐湯圓無負擔

…腐湯圓好健康** 周千欽營養師進一步說明，湯圓的主要成分是糯米，和一般蓬萊白米不同，糯米的支鏈澱粉成分較多，烹煮之後粘性增強，提供軟粘潤滑的口感，但也比較不容易消化。建議在享受湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/22157
薑愛鴨不愛羊　為何吃不到薑母羊？

…與熱量的攝取，建議燉補時以豆類食品或蕃薯、芋頭、蓮藕、蓮子、糯米等食材替代肉類，簡單又安全，進補功效也不打折扣。  ![多數蔬果性寒，加入藥膳鍋中一起煮，…
http://www.top1health.cn/Article/258/22083
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同

…熱、唇紅口乾、大便燥結、小便黃短等，可多吃補陰食物，如芝麻、糯米、乳製品、蔬果、魚類；陽虛者，若有疲乏無力、少氣懶言、畏寒肢冷、自汗、臉色蒼白等症狀，可多吃溫陽食物，如韭菜。 <…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975
冬天暖身暖心！懶人自製黃金薑母糖

…果紙包起來，或是放入密封罐保存，若擔心薑糖反潮，可再額外輔以糯米紙包裝。
http://www.top1health.cn/Article/80/22054
寶寶便便不通？吃香甜紅豆紫米粥

…上） **材料：** 紫米15 公克、紅豆15 公克、圓糯米5 公克、桂圓肉丁5 公克、水適量、細砂糖10 公克 **做法：** 1.前一晚先將紫米與紅豆洗淨泡水。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/145/22035
口口吃進花青素　抗癌首選紫米飯

…*順應天時！黑色食物適合冬天吃** 以中醫來看，別名黑糯米（Black Glutinous Rice）的紫米是屬於黑色食物，有「開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精」等作用…
http://www.top1health.cn/Article/314/21995
逆轉青春別單吃黑！紅白食物也美顏

…老化的症狀，平日應注意不要過度勞心勞力，且適度攝取黑芝麻、黑糯米、黑豆、烏骨雞等黑色食物，能固腎氣、補腎精。不過，補腎不能只仰賴黑色食物，白色食物如山藥、芡實、白果，以及紅棗、枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922
吃對五穀雜糧　變「食尚」美麗女人

…more--> ![][68689] **第7種／黑糯米** **美麗健康功效：** 在中醫的觀點，黑糯米可以安神、補血、益腎氣、促進生長發育，還能使白髮烏黑。黑糯米能…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899
初冬進補　自製益氣開胃黨參桂圓膏

…肉、鱉肉、兔肉等。偏於氣虛者應配合選食一些健脾益氣的食物，如糯米、山藥、紅棗、胡蘿蔔、粟米、蓬萊米、泥鰍等等。 **★黨參桂圓膏** **功效：**補中益氣、健脾開胃、安神…
http://www.top1health.cn/Article/203/21830
暖身更暖胃！立冬喝核棗栗子粥

粥是中國所獨有的常見食物品種，其主要原料通常為蓬萊米、糯米、小麥、大麥、燕麥、小米、高粱米、玉米等穀物。不同的主、輔料食材讓粥的食療功效千變萬化，鹽、糖、蜂蜜、蔥、薑、蒜、胡椒粉等…
http://www.top1health.cn/Article/203/21787
活化腦力　吃「黑色食物」就對了！

…大腦退化、活化腦力的作用。 **黑木耳助腦血管暢通　黑糯米補脾胃少補腦** 除了黑芝麻、黑豆和黑棗之外，其他黑色食物如黑糯米和黑木耳也有補腎護腦的養生功效？黃慧娟中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471
減重減對了嗎？認清體質吃對才能瘦

…維持有彈性的肌肉線條。 **對水體質有益的食物** 糯米、糙米、韭菜、蘿蔔、馬鈴薯、蔥、生薑、大蒜、咖哩、番茄、胡椒、肉桂、蘋果、橘子、芒果、蜂蜜、人參、雞肉。 **對水…
http://www.top1health.cn/Article/287/21486
揮別慢性勞損！5料理吃出好活力

…羊肉粥】** - 材料：杜仲6錢、羊肉200克、羊腎一副、糯米100克、蔥白2段、鹽少許。 - 作法： 1. 先將杜仲煎汁去渣。 2. 將羊腎切細、羊肉切碎。 3. 將羊…
http://www.top1health.cn/Article/258/21416
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

…的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
擺脫更年期不適！枸杞蓮心茶補腎氣

…：** **材料：**甘草4錢、小麥30公克、大棗10枚、糯米50公克。 **作法：** 1.先將甘草、小麥和大棗一起加水煎煮後取汁。 2.將糯米洗淨，放入上藥的煎汁中，煮…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477