生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

高血壓引起眼中風　少吃火鍋護眼3錦囊

… **三高族　先除危險因子** 陳瑩山主任強調，由於生活作息不正常，且飲食不均衡，幾乎人人都有三高問題，再加上天氣變化與生活壓力，使得危險因子難以控制，時間拖長演變成慢性，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50230
比起速效減肥，你更需要的是不復胖策略

…的人選擇低脂及均衡的飲食為原則。減重者可以透過記錄了解自己的生活作息、飲食喜好及型態，再與專家共同討論制定一套屬於自己可執行的短期、中期、長期的減重計畫。減重計畫要成功，飲食因素佔…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253
洗腎併發膀胱癌　單孔達文西摘除兩腎膀胱及子宮

…部 X 光，上泌尿道檢查如靜脈腎盂攝影一年施行一次。生活作息方面，要完全戒菸，包括二手菸，不用染髮劑，多喝水，保持每天尿液排泄量在 2000 以上，不憋尿，以減少尿液中化學…
http://www.top1health.cn/Article/132/50234
胃食道逆流沒有感覺？小心惡化食道腺癌

…呼籲民眾若出現相關症狀，應接受內視鏡檢查，確診病因，透過調整生活作息和藥物治療，提高生活品質。
http://www.top1health.cn/Article/30/50210
腦袋好靈光　永遠不怕老　老了就健忘？這樣做讓腦袋好靈光

…運動習慣，慢跑、快走都可以，活動身體帶動活化腦細胞，同時調整生活作息、維持充足的睡眠，可以讓大腦更靈光！ **吃對食物　記性加分** 除了適量運動，均衡飲食並選擇對的食…
http://www.top1health.cn/Article/31/50141
紫爆！營養師蔡怡瑄：養肺第一步就是吃蘋果！

…體實驗，針對2500名以上中年男性進行肺功能測試，追蹤五年的生活作息及病史分析，結果顯示，愛吃蘋果的男性肺部功能更健康。研究人員推測蘋果富含的「槲皮素」就是保護肺最大功臣，而除…
http://www.top1health.cn/Article/248/49029
心臟病患可進補嗎？常見3大迷思，醫師解惑…

…時候血管內皮尚未穩定，若不認真規律服藥，配合規律健康的飲食與生活作息，甚至有再次心肌梗塞的風險。 **凜冬將至　保護心血管刻不容緩** **嚴元鴻醫師提醒：**冬天對於…
http://www.top1health.cn/Article/80/46737
昆凌憂多囊性卵巢症候群恐不孕　醫：防婦癌4疾病隱憂

…有受孕困難、易胖體質等問題。若未妥善治療、管控飲食內容、調整生活作息，未來容易罹患下列4大代謝相關疾病的風險，也較一般人來的高出許多： - 1.糖尿病：多囊性卵巢會刺激體內女…
http://www.top1health.cn/Article/234/46919
失眠睡不著？對安眠藥又愛又怕？醫師這樣說！

…停藥等，另外，要請醫師提供非藥物的抗失眠方法，例如養成規律的生活作息，每天定時睡覺和起床，營造舒適的睡眠環境，房間要有適當的溫度、燈光和舒服的寢具等，因為光靠吃安眠藥來改善睡眠障礙…
http://www.top1health.cn/Article/76/46932
吃出免疫力，遠離敏感體質，營養師這樣說...

…重要的作戰軍隊，想要免疫力健全，充足的營養和均衡飲食、規律的生活作息，以及規律運動都是非常重要的。平時多攝取能｢抗發炎」的 ω-3 好油脂、彩虹蔬果、益生菌..等食物，並且遠離會｢…
http://www.top1health.cn/Article/320/46793
搶救貧乳大作戰！快調理肝脾腎三經

…巢功能不健全之因素也會容易引起女性乳房發育不良，另外**日常生活作息不正常，如飲食偏食、挑食、刻意節食，營養失調，運動量過大，生活緊張，情緒不穩定，減肥過渡或因慢性疾病所造成的營養…
http://www.top1health.cn/Article/259/45707
破解幼童急性中耳炎4疑問？醫師這樣說…

…忡地問醫師，小朋友耳朵流出分泌物, 有時還有臭味, 但小朋友生活作息、吃睡和活動力都是很正常, 這是不是急性中耳炎？ ![(情境圖片／華人健康網提供)][111594] 為了讓…
http://www.top1health.cn/Article/61/44608
晚睡、長工時，小心腸胃出問題

…United States 1984-1998》證實，職業生活作息，確實會影響腸胃菌相，且增加腸道慢性發炎的機率。醫師強調，若長期過度疲勞、處於高壓環境下且三餐不定時，都會對體內…
http://www.top1health.cn/Article/320/44633
秋冬換季皮在癢？ABCDE讓您肌膚更強壯！

…營養師小叮嚀** 1.均衡攝取上述食物，搭配規律運動及良好生活作息，是改善體質不二法門，但是皮膚過敏原因五花八門，當乾癢症狀嚴重時，還是要先請教醫師，對症下藥。 2.食物也不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/44548
半夜睡不著不用上屋頂，二奶幫您一覺到天明！

…影響身心理的困擾。想要擁有優質的睡眠，除了良好的生活作息外，吃對東西也可以幫助您一夜好眠，而營養豐富，生活中唾手可得的「二奶」－豆奶及牛奶，更是我們的助眠、熟睡好幫手。…
http://www.top1health.cn/Article/248/43511