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…循環,不僅能輔助改善呼吸道、支氣管疾病,同時還有調理皮膚皮表狀態的好處。 <!--more--> ![三伏貼屬於中醫裡天炙療法的一種,主要是藉由夏日人體陽氣最旺的三伏日…
http://www.top1health.cn/Article/239/52886…如何正確鍛鍊肌力並將它列入日常生活中呢?首先要了解自己目前的狀態,設定好目標與減重戰略;接著進行肌肉訓練,目的是防止肌肉量減少、促進脂肪燃燒;注意訓練前確實做好暖身,訓練後確實做好…
http://www.top1health.cn/Article/306/52849…這種流感補丁貼片成本相對較低、在40度C的溫度下仍能維持穩定狀態一年,並能減少危險性醫療廢棄物的產生。 研究刊登在《The Lancet》的網頁
http://www.top1health.cn/Article/248/52722…人曾經歷過輕微的記憶喪失,特別是在個體處於疲倦、焦慮或憂鬱等狀態。而相較於一種被動的機制,大腦可能花費能量去鼓勵遺忘部分資訊,其所耗費的能量甚至可能與大腦嘗試保留部分記憶的努力相當…
http://www.top1health.cn/Article/248/52726…卵巢慢性不排卵的發生,使月經遲遲不來,甚至可能因此變成無月經狀態,其嚴重性不容小覷! **原因2/情緒波動較大:** 另外,日常生活中經常處於緊張、壓力過大的狀態。或是工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/52806…作者分析206,492位年齡介於20-59歲男性受試者的精子狀態,並計算受試者環境噪音暴露的程度。經過8年的追蹤,其中3,293位受試者被診斷出患有不育症。在考慮過年齡、收入、身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/52724…激素的刺激下,且缺乏黃體素對抗,而導致子宮內膜長期處於增厚的狀態,甚至有發展成內膜癌的可能性!子宮內膜增生最明顯的症狀是經期異常或不正常出血,尤其容易發生在停經後婦女身上,其他像是…
http://www.top1health.cn/Article/138/52667…肉變得僵硬時,即使放鬆收縮後的力量,仍無法100%恢復到原始狀態,這種無法100%恢復到原始狀態的情況,即是所謂的僵硬。 日本資深教練兼子正在其新書《日本劈腿大師教你深層肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/52626於坐在地板的狀態下,將上半身往前倒,在進行動作時,身體的姿態甚為重要,因為能伸展到腿部內側的整體肌肉,所以可以消除浮腫。 **步驟1/將雙腳往前伸直坐著** 將雙腳…
http://www.top1health.cn/Article/306/52661…** **NG姿勢:**下巴突出、肩膀往內側縮、背部呈彎曲狀態的姿勢,不僅看來不美觀。長期在駝背,且肩膀往內側縮的狀態下手持包包,更會造成肩膀與手臂的負擔。進而導致上臂肥胖和肩膀…
http://www.top1health.cn/Article/306/52575提到退休生活,對民眾來說除了考量養老金、身體狀態是否能讓自身擁有良好的生活品質外;莫過於擔憂自己老而失智,無法保留過去青春歲月的記憶!因此,如何預防、延緩失智症上身,更成為現代人的…
http://www.top1health.cn/Article/253/52516…著坐著,下背都痛起來了?以下是現代人,日常站立時常出現的身體狀態: ![][123238] **站姿歪斜** 身體偏移脊椎本來的中立位置,所以會有點歪歪的。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/318/52576…的味覺障礙,情況嚴重者又稱為「味盲」,指的就是完全喪失味覺的狀態;而味覺沒有完全消失,但是比正常人少的狀態,稱為「味覺減退」;若味覺比正常更多的狀態,則稱為「味覺敏感」;如果感受到…
http://www.top1health.cn/Article/101/52554…也可以讓生活不受老花的困擾。如果越排斥老花眼鏡的輔助,眼睛的狀態更容易感到疲勞、不適,對生活作息及健康狀態都有所影響。 ![醫師建議,在面對老花眼時,應保持著和平共處、接受它…
http://www.top1health.cn/Article/244/52469…許多人心中的疑問。柯適中醫師建議,雷射治療後的肌膚正處於敏感狀態,平日所慣用的保養品,其中含有的成分可能是造成術後色素沉澱的因素。再者,術後肌膚正處於敏感狀態,應避免接觸複雜成分,…
http://www.top1health.cn/Article/242/52418