數字 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「數字」搜尋結果

總共找到 871 筆符合關鍵字「數字」的資料

健走防失智！學會「間隔速度走路法」3訣竅

…腦中玩文字接龍遊戲。 ●一邊走路、一邊從100開始進行特定數字的減法。減數不要1、5、10等容易計算的數字，選擇7或6等難度稍微高的數字。例如：100－7＝93 、93－7＝…
http://www.top1health.cn/Article/248/57695
減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣

…產熱效應　減重關鍵3秘訣**　雖然10%是一個微不足道的數字，但小小的熱量變化，也能對長期的體重及體脂肪有顯著影響。舉例來說，1天增加／減少10至20大卡，也可以擁有每年0.5…
http://www.top1health.cn/Article/320/57700
想成功瘦身？拍照做這項日常記錄是成功第一步！

… 我們總以為「飯都吃這麼少了，熱量也一定很少吧！」，結果體重數字卻絲毫不減。所以，試著每天做飲食記錄吧！用拍照或文字的方式，讓自己方便檢視每天的飲食內容，也能清楚計算一日攝取的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/57602
高脂飲食比低脂飲食更健康？！專家這樣說...

…報告「吃雞蛋對膽固醇沒影響」，變成天天吃，再回院檢查時膽固醇數字失控，顯示不是每個人都可以仿效研究，是有個體差別性的，因此，「研究僅供參考」，不是無止盡的放任，還是要看個人的體質、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57508
長期便祕，肥胖跟著來？先改善腸下垂，做3招腸道伸展操

…垂了！ **◆縱向延伸：** 若肚臍的線條，看起來像數字「１」的時候，則是「縱向延伸的美麗肚臍」，可知沒有腸道下垂問題。 **甩便祕這樣做！3腸道伸展操伸展全身，找回…
http://www.top1health.cn/Article/248/57502
為什麼高知識份子也會被騙？遠離詐騙必知這一個關鍵詞

… 然而，若是說「我可以從小動作、視線飄移，猜出對方心中所想的數字」，肯定會有人問：「真的能夠辦到嗎？請告訴我們『真相』。」後者屬於讀心術、心靈魔術的範疇。這並不僅限於魔術，…
http://www.top1health.cn/Article/145/57469
脂肪瘤切了會長更多？6個問題，一次看懂脂肪瘤！

…3至5滴在手腕處，雙手交疊摩擦後，放到鼻子前方，深呼吸默數到數字8，暫停一下子再由鼻子吐氣而出，連續做6至8回，有助香氛進入大腦，調節自律神經、抒解壓力和幫助睡眠。或者，在…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359
吃羅勒糖也能瘦？神童減重23公斤，5大食物是關鍵？

…真有這麼神嗎？ **2個月減重23公斤，超厲害？揭數字迷思** 蘇妍臣營養師估算，若以豆漿每杯250毫升60大卡計算，每天最多喝5杯共攝取1250大卡；1份（兩）肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/57258
產後瘦身，中醫埋線行不行？專家分析給你聽！

…重的時間拉長到至少6個月，以利在維護健康的情況下，讓體重機的數字逐漸下降。中醫埋線減重，因為由中醫師親自診斷後施作，比起用坊間藥物減重，感覺相對安全，因此讓不少為體重數字煩…
http://www.top1health.cn/Article/82/57250
超簡單紙筆遊戲：讓孩子安靜地釘在椅子上＋超殺時間＋學到東西

…竟大家都可能有困擾不知道怎麼跟孩子玩…… **圈數字** 請您拿一張白紙，上面寫上 1-30 等數字（您高興即可），然後把筆拿給孩子。接下來，您只需要動嘴巴說：「…
http://www.top1health.cn/Article/305/57176
想瘦下來有那麼困難嗎？營養專家：7錯誤觀念有礙減重

…先你要認清的事實就是，想降低體重絕對需要憑藉毅力和原則；體重數字背後反映的是個人種種的生活習慣，許多因素導致了一個人今天的體重與體態，因此單單只靠著少吃、或只想藉由簡單的小小改變就…
http://www.top1health.cn/Article/145/57189
小孩不敢玩溜滑梯、遊樂設施是膽小？可能是高敏感特質引起

…利用這種預防對策來轉換焦慮，自然能將焦慮情緒透過圖畫、顏色、數字、語言、臉部表情等方式表現出來。 **想讓高敏感兒克服恐懼？陪同參與、循序漸進不急躁是關鍵**…
http://www.top1health.cn/Article/251/56996
3月14日藏著生死密碼！漸凍人霍金去世，同病卻不同命…

…利略的忌日，3月14日，3.14、3.142857，記得這個數字嗎？這個就是圓周率π，今天也是圓周率日，因為跟π接近，π是圓周當初命名也是因為我們吃的派是圓形，所以用Pi命名。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/57038
原來牛肉要這樣吃才會瘦！最靠譜的塑身食物

…來個「撞牆期」，也就是吃得再怎麼少、動得再怎麼多，體重機上的數字就是不往下掉的狀況！別擔心，只要跟著雅恩營養師學會下面三個減肥妙招，這個夏天秀出好身材絕對沒問題！ **第一招：認…
http://www.top1health.cn/Article/320/56933
肌膚老化像年輪…打擊皺紋牢記4秘訣

別讓肌膚細紋洩漏妳的年齡祕密！無論實際年齡的數字高或低，每個女人都怕老化，擔心肌膚出現年輪般皺紋。不想人生因此變得黯淡，趁眼部、唇部到全臉還未佈滿增生的紋路之前，趕快展開救援行動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56951

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞