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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

自律神經失調不是病，是壓力過大的警訊！學會6招助改善

如果說我們生理的病痛會影響到像情緒這樣的心理狀態，那麼心理的問題是否也會影響生理呢？生理與心理在健康層面其實是同等重要的，但因為生理問題很容易被發現，藉由健康檢查的數據，或從身體的…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128
小孩「盧小小」，亂發滿腹無名火？爸媽這樣做訓練EQ

…往因為各方面的發展尚未成熟，或本身的氣質、特性的不同，難免會情緒失控，包括哭鬧、尖叫，甚至打人或咬人等「盧小小」情形，建議父母應提早給予正確的引導，才能減少失控的狀況發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/56992
孩子躺地上打滾哭鬧，媽媽好崩潰…這一招太極拳能完治

…果有「小霸王」，愛亂發脾氣、動不動就在大庭廣眾之下躺在地上，情緒失控大哭大鬧，完全不講道理…，媽媽看到這一幕，多半傷透筋、束手無策。面對這棘手的情況，其實平時「練功」打太極拳這一招…
http://www.top1health.cn/Article/251/56896
《失智症自我管理》運用心智篇

妥善運用心智可以幫助我們處理許多問題。情緒低落時，正向思考可以幫助我們用新的角度看事情。疼痛或焦慮時，轉移注意力可以讓我們暫時忘記不舒服的感受，但請勿拿來處理胸痛、半邊身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56175
高EQ才是教養重點！6大科學研究證實情緒教育一生受用

… Good Science Center）持續針對社交行為與情緒教育可能對孩子造成的影響進行研究，並邀集專家學者參與票選最具影響力的研究成果。去年主題為「如何活出有意義的精彩人生」…
http://www.top1health.cn/Article/245/56859
空巢症候群3症狀！甩銀髮族憂鬱，正向思考3錦囊

…單，由於不用再照顧孩子，父母覺得自己的價值降低，因而形成各種情緒問題。 **空巢症候群　憂鬱情緒多** 常見症狀包括：孤獨、悲觀、提不起勁、失眠、頭痛、全身痠痛、食欲不…
http://www.top1health.cn/Article/74/56852
《失智症自我管理》處理負面情緒篇

![][129851] 當情緒低落時，可以寫下自我否定的消極想法，轉換成理性的正面想法。跟親友聊聊天，多做運動，參與社交活動、擔任志工，甚至祈禱冥想等，都是改善情緒的好方法，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56173
女性可能有更高的機率受季節性憂鬱影響

…0,000位中年受試者的資料，藉由分數評比整體憂鬱症狀，加上情緒低落、緊張和疲倦等情形，並將數據加以分析。此外，作者亦將白天長度及戶外溫度一起納入評估。實驗結果顯示，儘管普遍而言冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/56654
冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔

…科就診的患者都會驟增。尤其近日常陰雨綿綿，使患者易發生季節性情緒障礙，更讓食慾不振，影響身體營養吸收。要顧腸胃不妨先從飲食改善。 **幫助腸胃消化順暢　3樣好事要多做** …
http://www.top1health.cn/Article/320/56780
便祕、腹瀉交錯，腸道鬧情緒！少吃這4類地雷食物

…腸道蠕動異常」的重要因素之一。而長期累積的不正常飲食、作息、情緒、壓力，以及藥物使用、腸道菌種環境失去平衡等，更是與其脫不了關係。一旦自律神經功能失調，腸道蠕動變得不正常（…
http://www.top1health.cn/Article/320/56643
經痛來找「茶」！吳明珠：玫瑰紅棗3茶飲補氣活血

…中醫師吳明珠指出，經痛是許多女性的夢魘，不僅影響生理，更增加情緒困擾。從中醫觀點，經痛是由腎氣虧虛、氣血不足所致，加上欠缺運動、體質虛弱、休息不足，承受生活及工作壓力，使肝氣鬱結，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617
吃巧克力緩解經前症候群？中醫疏肝養肝調理

…心理症狀為易怒、焦慮、食慾增加、性慾改變、注意力下降、憂鬱、情緒不穩、睡眠品質下降、失眠等。 **迷思1：**許多民眾誤以為痛經也是經前症候群的症狀，但二者其實不同，有研究指…
http://www.top1health.cn/Article/259/56609
長輩罹癌症該不該說？專家情境分析，做對3招穩定情緒

…，長輩可能同時也知道自己的狀況，有一些則是事後才知道，因此在情緒的反應上就不太一樣。在這裡，我們先依年齡別，將老人家分為初老期、中老期、老老期來談這些情緒上的差異。 …
http://www.top1health.cn/Article/309/56555
高智商分數可能與較高情緒障礙風險有關

聰明一直是我們用來稱讚人的一項人格特質，父母們也希望自己養出一個聰明的小孩，然而《Intelligence》日前刊登美國西雅圖太平洋大學(Seattle Pacific Unive…
http://www.top1health.cn/Article/248/56488
媽咪出現這3大徵狀？小心產後憂鬱上身

…活中有重大壓力事件、家庭支持度不佳等原因，以及孕期即有焦慮或情緒低落狀況的媽咪，尤其在產後身心狀況改變的情形下，更提高產後憂鬱的風險。 **生理因素** 媽咪在產後會因荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440