…膠原蛋白。 **建議運動/**以增強核心肌群的運動,或增加心肺功能的有氧運動為主,例如:慢跑、游泳、騎腳踏車等。 **【排卵期】** **時間/**月經來潮的第1…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570…內已有《安寧緩和醫療條例》保障末期病人的自主善終權,可以拒絕心肺復甦術或延長瀕死過程的維生醫療;另外《病人自主權利法》更進一步擴大適用對象,包括5種臨床條件: 1末期病人。 2…
http://www.top1health.cn/Article/232/50391…ar ejection fraction)來評估。 b. 心肺功能,可以參考最大心率、最大攝氧量等。 c. 肌力程度,可用1RM(深蹲、硬舉等)來參考。 **2. Why…
http://www.top1health.cn/Article/248/48024… **運動處方箋可分成三大主軸來安排,分別是心肺訓練、阻力訓練跟伸展運動/矯正訓練。每項都建議要進行運動前測。**所謂的運動前測,是用來了解糖尿病患目前的心肺能力、…
http://www.top1health.cn/Article/33/50150…亞東醫院心衰竭中心為了提升診斷的敏感度,近一年來引進了「運動心肺功能檢查」(Cardiopulmonary Exercise Test),藉由跑步機或腳踏車運動的方式,逐步增加心肺…
http://www.top1health.cn/Article/28/50162… ![][112898] **吸入PM 2.5 恐帶來心肺相關疾病** 根據一項由荷蘭帝斯曼生命科學中心的研究發現,吸入有害物質細懸浮微粒 PM 2.5之後,會到達肺泡誘導…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067減重碰到撞牆期,好想撞牆?醫師指出,減重停滯期,應多喝溫水,因為水其實是一種熱量加速器,只要缺水1%,代謝就會下降,進而影響減重;建議減重者,每天掌握喝水4要領,同時搭配規律運動及…
http://www.top1health.cn/Article/101/49044…可食用。 **3.功效:**藥膳方適用於正常體質路跑加強心肺功能,容易便秘的火熱體質加決明子3-5錢;脹氣腹瀉的寒性體質加白扁豆1兩。
http://www.top1health.cn/Article/80/47980「你罹患了『慢性阻塞性肺病』!」當醫師告知病人真正病名時,絕大多數患者的回應是「蛤?」,之後經過解釋,仍有許多患者「霧煞煞」,連帶影響治療服從性。對此,台灣胸腔暨重症加護醫學會透過…
http://www.top1health.cn/Article/29/46954… 目前研究得知,造成恐慌症的,是神經傳導物質出了問題。心肺疾病或內分泌障礙、化學促進物乳酸、神經傳導物質與其接受器、大腦血流量等生物因數及心理和認知因素,都有關係。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/46931…** 懷孕時,因荷爾蒙的變化、營養需求的改變、壓力、情緒、心肺負擔增加等都是孕媽咪抵抗力較差的因素,亞東醫院婦產科主任盧信芬表示,2009年 H1N1大流行時美國經數據統計,孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/234/46867…是重症的高危險群,可能出現腦膜腦炎、肢體麻痹症候群、心肌炎、心肺衰竭甚至死亡。台灣腸病毒的主要流行期間是4月到9月,但秋冬也有少數感染個案,爸媽不能掉以輕心。 年紀稍大的幼童…
http://www.top1health.cn/Article/236/46853…外,出現下肢水腫或端坐呼吸時,也得減少鹽分及水分的攝取;如有心肺積水時,甚至要將每日攝取水量控制在500 c.c.以內。因此,若有疾病狀況,最好請教醫師再決定是否增減喝水量。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/46740減重碰到撞牆期,好想撞牆?醫師指出,減重停滯期,應多喝溫水,因為水其實是一種熱量加速器,只要缺水1%,代謝就會下降,進而影響減重;建議減重者,每天掌握喝水4要領,同時搭配規律運動及…
http://www.top1health.cn/Article/191/44595…玩樂兼健身是人生一大樂事,但有些「花漾爺爺」和「花漾奶奶」因心肺功能太差,走一小段路就氣喘吁吁,寧可「宅在家」,長期反而加速體能衰退!中醫師建議,氣虛體質的老年人,平日可多吃「活力…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545