心肺功能 | 搜尋結果

「心肺功能」搜尋結果

總共找到 630 筆符合關鍵字「心肺功能」的資料

減痛分娩有必要嗎？婦產科醫師分析給你聽

…大量分泌，而減痛分娩具有以下優點： **優點1／適用於心肺功能不佳的媽咪劇烈產痛使得體內的腎上腺素大量被釋出，讓血管收縮，血流阻力增加，所以血壓也急劇上升，心臟需要強力收…
http://www.top1health.cn/Article/17/33968
好意外！伸展運動的瘦身力

…伸展-抬腿走」運動，是跑步前最有效的伸展運動之一，不僅能增強心肺功能，對身體的肌肉、關節也能提供好的保護！除了可以有效暖身讓肌肉做好準備，啟動並活絡在跑步時會運用到肌群之外，也能透…
http://www.top1health.cn/Article/353/33830
越動越糟！空氣品質差是戶外運動隱憂

…排放污染物，以致空氣汙染的狀況往往又更嚴重。陳鍾岳醫師提醒，心肺功能較弱、抵抗力較差的老年人和兒童，以及患有心臟病、糖尿病的民眾，都屬於肺炎鏈球菌感染的高風險群，需要特別注意。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/33824
健走有8大好處　降血壓、膽固醇一把罩

…5～40％的心臟病風險，陳子敬說，這是因為健走可以維持並強化心肺功能，達到預防心臟病的功效。 **◆預防失智症** 每個老年人都擔心自己是下一個失智症患者，根據美國科學期…
http://www.top1health.cn/Article/253/30384
防失智降三高　健走效果比跑步好

…肉強度不夠的狀況下貿然跑步，不僅容易造成膝關節及肌腱的傷害，心肺功能不佳的人，更可能因為劇烈的心肺運轉，而造成程度不等的胸悶問題。相反的，健走不僅是耗能的有氧運動，最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/306/30364
心跳壁咚心律不整　4守則防猝死

…，蘇先生因心室顫動的發生而猝死，當時透過裝置「葉克膜」來替代心肺功能，暫時讓他度過危險期。但搶救成功後，重要的是後續治療與追蹤，以蘇先生嚴重的心律不整，通常會建議裝置「植入…
http://www.top1health.cn/Article/28/30291
氣喘兒不能運動？做好事前熱身沒煩惱

…當的運動方式與運動場所，就可以降低氣喘發作的機率，也可以增進心肺功能，改善氣喘症狀。  ![一些低強度、低撞擊之有氧運動如游泳、快走、慢跑最不容易…
http://www.top1health.cn/Article/302/30263
血脂釀血管塞車？醫師談高血脂症預防與治療

…、游泳等，強度達到會喘，但仍可說話的地步，才能維持體重，增強心肺功能，減少腹部脂肪，增加「好的膽固醇」。飲食方面應降低膽固醇攝取（如蛋黃、內臟、豬油），與減少飽和脂肪酸的攝…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

…性想運動的動機有二：一是為了減重或是降低體脂肪；二是為了提升心肺功能與運動表現！透過運動瘦下來，相較節食控制食慾，更能減少脂肪增加肌肉，提高身體基礎代謝率，降低復胖機會。但…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
名模王心恬不藏私　５大美肌秘訣大公開

…規律進行有氧運動** 有氧運動當中的跳躍增加心跳速度，強化心肺功能；每天利用短短30分鐘的時間跳繩是很好的選擇，不會太吃力又可以有效的達到鍛鍊目的。 **秘訣4／不可忽視…
http://www.top1health.cn/Article/292/29512
僵直性脊椎炎痛不欲生　7習慣不復發

…直性脊椎炎患者慢性發炎反應。且香菸的成分不僅連帶會傷害人體的心肺功能，對於易因脊椎脆化彎曲而壓迫心肺的僵直性脊椎炎患者，更屬二度傷害，甚至可能導致患者因此提早面臨心血管疾病威脅，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/29456
健康第一！孕婦搭飛機行前停看聽

…內壓力產生變化，產生短暫的心跳增加、血壓升高、貧血傾向加重等心肺功能調適症狀，這對於正常懷孕的孕婦來說，尚能調適。但對於有心臟病、嚴重貧血、糖尿病控制不佳、胎盤異常，或是有其他高危…
http://www.top1health.cn/Article/234/29346
流感肆虐！小心肺炎鏈球菌毒上加毒

…吸衰竭，1成5的人需靠呼吸器維生，特別是年長者、患有慢性病及心肺功能不佳者，更不能輕忽。台大醫院小兒部主任黃立民表示，今年度的流感疫苗已於10月初開始接種，根據疾管署日前公…
http://www.top1health.cn/Article/240/29342
遠離高山症　急診科醫師教授3祕訣

…同時還需要血紅素攜帶氧氣，確實供應各組織所需。因此，心肺功能不佳，或患有心血管相關疾病者，需要審慎評估自身狀況是否適合登高山。另外，胃潰瘍、糖尿病、高血壓、腎臟病等慢性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/29249
楊一展鍛鍊不設限　跳繩秀「肌」情

…年，跳繩是熱門減重運動，有許多藝人趨之若鶩。跳繩不但可以強化心肺功能、鍛鍊肌肉，而且能訓練全身的協調性和平衡感，尤其跳繩時需要小腹收縮、小腿出力，也有助於減重和塑身，以及預防包括糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/28969