彈性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「彈性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「彈性」的資料

降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯

…機酸與維生素C，能調降血脂，以及三酸甘油脂，可以幫助維持血管彈性，預防心血管疾病，是寒冬降血脂金牌良藥。 ![][116334] **山楂有助降低血壓、促進膽固醇排泄** …
http://www.top1health.cn/Article/82/50517
研究：吃花椰菜延緩大腦老化！葉黃素立大功

…食均衡，對健康才有幫助！ **葉黃素保護眼睛　維持皮膚彈性** 保護大腦之外，葉黃素還能保護眼睛的黃斑部。美國佛羅里達國際大學（Florida International …
http://www.top1health.cn/Article/248/50549
冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…各種營養素的攝取，來滿足肌膚所需。要怎麼調整飲食才能讓皮膚有彈性又水噹噹呢？提供您以下4點秘訣： **1.　多補充維生素ACE** 維生素A可促使粘膜細胞合成並分泌…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193
為什麼全世界的飲食指南都鼓勵吃魚？

…這些脂肪酸和調整身體內的發炎反應有關，進而保護心血管的通透和彈性。過去30年來，世界各地的營養學家發現Omega-3脂肪酸對身體益處多多，除了降血脂、降血壓、減少血栓、預防中風及心…
http://www.top1health.cn/Article/320/50172
足底筋膜炎粉碎跑步美夢！原來是漏了做這個動作…

…原因很簡單，「就是退化」，隨著年齡增加，足底筋膜會慢慢地失去彈性與結構強度。 **足底筋膜炎　如針在刺** 足底筋膜是位於腳底的一片扇行筋膜組織，後方附著在跟骨內側，前…
http://www.top1health.cn/Article/167/50078
KO腰痛不求人！用1顆網球按摩放鬆筋膜

…要關鍵就在於如何鬆開糾結的筋膜！ **緩痠痛先恢復筋膜彈性！「滾壓」動作正確施力更有感** 金聖珉教授強調，人體的筋膜，是由「水分」和「膠原蛋白」構成，只要多按壓它，就能刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/46923
減重瘦身好困難！下半身肥胖怎麼救？

…可以看到明顯的肌肉線條，摸起來的觸感不是鬆鬆軟軟，而是飽滿有彈性的，則為肌肉型的下半身肥胖，這類型通常發生在運動員身上。要改善這類型的下半身肥胖，平日運動結束後的拉筋伸展絕…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741
腿上出現像蚯蚓扭曲血管　可能是靜脈曲張

…脈逐一流向大靜脈，抵抗重力地往心臟方向運送。當心臟無力或靜脈彈性疲乏，血流則容易滯留在雙腿，淺部靜脈血管因承受過大的壓力而逐漸膨脹變形。有些人呈現表淺微血管(蜘蛛網狀血管)…
http://www.top1health.cn/Article/36/46826
還在擦瓶瓶罐罐嗎？4招輕鬆養出好肌膚

…使用保養品時，應該分區保養，才能讓肌膚真正保持健康活力的滋潤彈性。 **第3招／一瓶抵多瓶的修護精華** 現在市面上，有許多增強修護效果的保養精華，讓你可以減省保養的步驟…
http://www.top1health.cn/Article/292/46838
孩子給誰帶好？親帶、托嬰、長輩，優缺點一次告訴你

…收托比例較少的情況，對於孩子的關注程度相對提升。再者，保母的彈性空間會比機構托育還大一點，如果家長突然要加班或臨時有事，與保母溝通、協調後，或額外給予一些費用就可延續托育時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/44555
腳抽筋穿彈性襪？吃鈣、鎂？試試這招，效果更迷人！

…9012] 為了應付懷孕腳腫抽筋，於是有的孕媽咪聽說穿彈性襪，有緩解的效果；也有的孕媽咪從別人分享經驗得知，要多攝取鈣質，才能免於痛苦；甚至許多偏方都嘗試，卻還是止不住水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/17/43456
腳底好痛！足跟痛3原因大解密

…但隨著年齡的增長或反覆的衝擊損傷，脂肪有可能退化、失去飽滿的彈性。大家可以摸摸看自己足跟的那坨肉球，如果按壓時容易留下按痕而沒有很快地反彈恢復飽滿，就是足跟脂肪墊已經有退化…
http://www.top1health.cn/Article/248/43280
10分鐘有感！簡單揉一揉，老師不怕靜脈曲張！

…深層靜脈血栓，如果有，建議優先解決血栓的問題。一般西醫會先以彈性襪、溶血藥物來治療，若病症嚴重，再透過手術取出血栓。 **中醫暢通氣血經絡　針灸點刺流血也管用** …
http://www.top1health.cn/Article/248/43249
擺脫「小青蛇」靜脈曲張　瑜珈牛面式超有效

…張症狀：雙腿腫脹、酸麻、爆青筋** 靜脈曲張是因為腿部靜脈彈性疲乏無力，或靜脈瓣膜閉鎖不良，血液無法抵抗地心引力、無法送回心臟所導致。引發下肢靜脈曲張的原因很多，除了肥胖、遺傳、…
http://www.top1health.cn/Article/46/43176
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

…覺前足部泡熱水，睡前躺在床上將腳抬高，如仍不能消除水腫，可穿彈性襪，以及食用紅豆湯，紅豆湯有利尿、散血、消腫的作用，中醫傳統用赤小豆治療水腫脹滿、腳氣浮腫、小便不利之證。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/43127