「彈性」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「彈性」的資料-
腳抽筋穿彈性襪？吃鈣、鎂？試試這招，效果更迷人！
…9012] 為了應付懷孕腳腫抽筋，於是有的孕媽咪聽說穿彈性襪，有緩解的效果；也有的孕媽咪從別人分享經驗得知，要多攝取鈣質，才能免於痛苦；甚至許多偏方都嘗試，卻還是止不住水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/17/43456 -
要活就要動！銀髮族運動處方3招搞定
…腹肌、背肌、臀肌等)來訓練。可利用裝水的保特瓶、啞鈴、砂包、彈性帶、滑輪工具。 **2. 運動強度：**調整重量（約為最大肌力的30％ ~ 50％），以肌肉反覆做8 ~ 12下來…
http://www.top1health.cn/Article/167/43399 -
保養一定要瓶瓶罐罐？巧補維他命B3美肌更全面
…進真皮層生成膠原蛋白、維持角質細胞健康的作用，在肌膚保持一定彈性的狀態下，自然能降低紋路因日常表情、動作而生成的機會。此外，維他命B3的抗糖化特性，更有助於改善惱人的面色發黃、面有…
http://www.top1health.cn/Article/242/43339 -
腳底好痛！足跟痛3原因大解密
…但隨著年齡的增長或反覆的衝擊損傷，脂肪有可能退化、失去飽滿的彈性。 大家可以摸摸看自己足跟的那坨肉球，如果按壓時容易留下按痕而沒有很快地反彈恢復飽滿，就是足跟脂肪墊已經有退化…
http://www.top1health.cn/Article/248/43280 -
10分鐘有感！簡單揉一揉，老師不怕靜脈曲張！
…深層靜脈血栓，如果有，建議優先解決血栓的問題。一般西醫會先以彈性襪、溶血藥物來治療，若病症嚴重，再透過手術取出血栓。 **中醫暢通氣血經絡 針灸點刺流血也管用** …
http://www.top1health.cn/Article/248/43249 -
擺脫「小青蛇」靜脈曲張 瑜珈牛面式超有效
…張症狀：雙腿腫脹、酸麻、爆青筋** 靜脈曲張是因為腿部靜脈彈性疲乏無力，或靜脈瓣膜閉鎖不良，血液無法抵抗地心引力、無法送回心臟所導致。引發下肢靜脈曲張的原因很多，除了肥胖、遺傳、…
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母親的抉擇！該返回工作領域，成為職業婦女嗎？
…，大致可分為固定上下班時間、每天必須加班的超長工時，以及自由彈性工時等三類。由於類型不同，應該要細分來討論，而不能簡化地詢問「我到底該當職業婦女嗎？」而已。 從前是職業婦女的…
http://www.top1health.cn/Article/251/43217 -
3大NG姿勢讓肩頸痠痛！快學縮下顎、擴胸這4招
…09216] 以手自行伸展肩膀兩側的上斜方肌，幫助增加肌肉彈性（有微酸的感覺即可）。 <!--more--> 
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