強身 | 搜尋結果 | 華人健康網

「強身」搜尋結果

總共找到 533 筆符合關鍵字「強身」的資料

抗老先補腎　3大超強老藥材防衰老

…朮以及花粉、靈芝等。特別是，人參是中藥中的藥王，具有強身及治百病的功效，研究發現，人參含有30多種人參皂甘，其中人參皂甘就是人參所有成分中最有效的，具有抗衰防老、抗感染、抑…
http://www.top1health.cn/Article/110/21469
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…呢？營養專家為你介紹幾類營養價值很高的食物，這些食物不僅能增強身體免疫力、抵禦寒冷，而且熱量較低，是很好的暖身食物。 ![氣溫逐漸下降，不少體寒的女性已經開始出現手腳冰冷的問…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
擺脫小毛病！10種食物提升免疫力

…生素A、β胡蘿蔔素、維生素B群更能促進抗體和白血球的產生，加強身體的免疫力跟抵抗力。胡蘿蔔所含之β胡蘿蔔素，具脂溶性的特性，須和油脂搭配食用才易被人體所吸收，建議大家不妨多採用油炒…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657
常作噩夢心臟差？夢境透露疾病警訊

…，提供大家重視背後透露的健康線索，並且及時檢查，早日做到預防強身。 ![國外研究發現，夢境其實是反應疾病的警訊。][67589] 根據英國《每日郵報》轉述多位科學家共同總結…
http://www.top1health.cn/Article/245/21626
過敏反覆發作？做好保暖防溫差

…減少接觸過敏原，且應注意皮膚保濕，多吃維生素豐富的食物，以增強身體免疫力，減少發作的次數。 ![秋高氣爽，有過敏體質小朋友要做好防護，避免鼻塞過敏反覆發作。][67092] 亞…
http://www.top1health.cn/Article/25/21553
瑜珈泌乳操！魚式擴胸刺激乳腺

…左腳後測。 **功效：**開胸活化腋下淋巴，提高免疫力，增強身體彈性活力。  **【第3招／單腿鴿王式】** ![【第3招／單腿鴿王式】：開胸後彎，遠…
http://www.top1health.cn/Article/80/21402
提升免疫力！初秋喝點酸辣蘑菇湯

…菌的範疇。正是因為食用菌營養價值極高，同時具有保肝解毒、防病強身的功效，靈芝、天麻等藥材才會被廣泛使用。  ![食用菌能夠提高人的免疫力是因為不同…
http://www.top1health.cn/Article/80/21382
愛喝下午茶　加重缺鐵性貧血

…C的檸檬片，減緩茶中單寧酸對鐵質的負面作用。 3.運動是為強身，若貧血未改善，不可做激烈運動，以免加重心臟負擔。 ※ 本文由《商業周刊》授權刊載，未經同意禁止轉載。
http://www.top1health.cn/Article/293/21360
秋吃南瓜增免疫　搭配蟹肉更滋補

…養不良及需要生長發育需要膽固醇的兒童來說，適當進食蟹黃有滋補強身的作用。 **蟹肉易汙染　吃蟹宜全熟** 到了秋季，因為吃蟹而出現的各類食物中毒事故不絕於耳。螃蟹的鰓、沙包…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355
性福美食大公開　3種食物好助性

…欲的作用。大蒜原產自中亞地區，在中國和韓國等地都是相當普遍的強身保健食品，催情的效果也早已不是秘密。它不僅是能夠降低膽固醇、促進血液循環的健康食材，協助減重的效能也已獲得客觀證實。…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385
秋燥津液不足　粉光參顧肺管是聖杯

…手，方法如下： **1.加強自身抵抗力：**睡眠充足、運動強身、飲食均衡 **2.減少呼吸道受刺激：**遇沙塵暴來襲，減少外出，如須外出也盡量戴口罩。騎車通勤最好戴口罩，以及遠…
http://www.top1health.cn/Article/258/20333
大腦老化多健忘！吃天麻強記又益智

…糖和清水，加熱煮成軟飯即可。 - 說明：天麻什錦飯可以健腦強身、鎮靜安眠，增加腦部循環，改善頭昏眼花和健忘。每日服1次，午飯或晚飯皆可。 **【健腦食譜3／天麻菊花…
http://www.top1health.cn/Article/80/20064
久坐傷害大！10大恐怖危機不可忽

…曾經在網路上引起一陣熱烈的討論。 ![長期久坐，過度勉強身體，會將身體的重力壓在腰部的椎間盤、關節、肌肉及其他組織上，產生各種不適症狀或造成傷害。][63764] 該篇文章…
http://www.top1health.cn/Article/294/20026
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。茯苓，味甘、性平。茯苓有利水祛濕、消除水腫、固精安神、健脾養胃等作用。補…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
2招水瓶減肥操　快速甩掉全身贅肉

…水瓶，前後一步的空間就能完成。不僅可以鍛煉體內深處的肌肉，增強身體柔軟性，矯正身體歪曲不正，還能防止多餘贅肉的積聚，快速甩掉全身贅肉。　　 ![只需頭頂一個水瓶，前後一步的空…
http://www.top1health.cn/Article/250/19942