…亢進者要特別注意吃紫菜的量。海帶性味偏寒,所以體質偏寒、冬天季節、經期快來或經期時不建議吃海帶。 **海帶搭配什麼食物一起料理?** 搭配溫熱性(ex:蔥、薑、蒜)的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/320/32695…食材,換著喝很像喝飲料,而且可反覆回沖。」至於口味則依照當天季節、身體狀況來選擇。月經前後有紅糖水,天冷就來壺薑茶,檸檬水是每天必備(她補充身為黑肉底,美白很重要)。瑪卡茶則能安神…
http://www.top1health.cn/Article/249/32681冷冷的天氣,好想一直待在溫暖的被窩裡不出來啊!如此適合賴床的季節,就連坐在辦公室上班時都忍不住哈欠連連…。冬天需要提振精神,上班族最需要學幾招可以提升精力的小方法,相信不少人都試過…
http://www.top1health.cn/Article/318/32687…燥,痰較少甚至無痰的人,多為風燥咳嗽,通常會出現在氣候乾燥的季節。 此外,長期憂愁也會引起咳嗽,人的情緒會直接影響體內氣血運行,多愁善感的人肺部宣洩功能容易失調,肺氣不暢,鬱…
http://www.top1health.cn/Article/80/32618… ![冬季是過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等宿疾容易發作的季節。][90667] **調整過敏體質 冬季最冷三九天進行「三九貼」** 中醫師廖婉絨指出,冬季是流行性感冒的…
http://www.top1health.cn/Article/62/32578又到了吃草莓的季節!草莓不只好吃,還有超乎想像的健康好處。營養師指出,草莓含有果膠、維生素C、鞣花酸等成分,可以美肌、防癌、防感冒,還能促進腸胃消化,對改善便祕也有幫助! ![草…
http://www.top1health.cn/Article/320/31531…於減緩皮膚乾癢。 **祕訣2/補充水潤食物** 秋冬季節可多補充黑木耳、白木耳、柿子、水梨、百合等滋潤的食物,可以讓體內更水潤。相反地,如果經常吃燒烤、油炸、辛辣的食物,會…
http://www.top1health.cn/Article/248/30412又到了進補的季節,今晚想吃哪一種藥膳呢?許多人隨心所至,想吃什麼就吃什麼,對薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐、人參雞等藥膳來者不拒,但是,中醫師提醒,進補錯誤恐傷身,得不償失,建議先認清自身…
http://www.top1health.cn/Article/258/31440…「喉嚨痛,沙士加鹽喝一喝,就沒事了!」秋冬是感冒和流感的好發季節,老年人免疫力差,一不小心就病從口入,專家提醒,喉嚨痛癢和咳嗽都是感染的初期症狀,若盲目使用偏方,延誤就醫可能引發肺…
http://www.top1health.cn/Article/318/31419…** 高雄長庚感染醫學科主治醫師李禎祥指出,特別是每逢秋冬季節,天氣逐漸轉涼,流感病毒、引起感冒症狀的多種濾過性病毒即蠢蠢欲動,可能導致後續發生細菌感染,引起嚴重併發症,肺炎鏈球…
http://www.top1health.cn/Article/132/30390…蹤,保護心臟,以降低死亡風險。 ![冬天是好發心血管疾病的季節,醫師呼籲民眾要小心猝死風險。][87915] 根據中華民國心律醫學會統計,目前台灣約有50萬人有心律不整,每年嚴…
http://www.top1health.cn/Article/28/30291…可輕忽!醫師表示,冬季低溫有助於病毒散佈,是流感和感冒的好發季節,若有喉嚨痛癢和咳嗽等症狀就要提高警覺,加強自主健康管理,盡早使用口腔殺菌噴液,有助舒緩喉嚨不適,進而加速身體康復。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30212…對男性前列腺有很好的保健作用。 此外,像牛肉、羊肉也是這個季節適宜吃的食物。從中醫角度來說,牛羊肉性溫而不燥,具有補腎壯陽、驅寒、溫補氣血的功效,因此冬季適當吃些牛羊肉,可以緩解…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186…大氣混合層較高,空氣容易擴散, PM2.5濃度低;但在秋、冬季節常因逆溫層現象,大氣擴散條件不良,導致PM2.5濃度增加。 **雲林地空氣品質不良事件 砷濃度超過歐盟建議**…
http://www.top1health.cn/Article/240/30165又到了感冒、流感病毒最活躍的季節,到底琳瑯滿目的市售綜合感冒藥,有何不同?一般人服用感冒藥有哪些迷思?又該注意哪些重點? ![][87594] 冬天鼻塞、流鼻水、咳嗽、痰多…
http://www.top1health.cn/Article/61/30162