奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

假日野餐趣！巧做4款人氣飯團，營養又美味

…喔！ **材料：**雞蛋3顆、蘋果1/4顆、香蕉1/2條、奇異果半顆。 **作法：** 1.將雞蛋打散，用平底鍋煎至直徑約16～20cm面積大小的蛋皮備用。 2.將水果去皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/52290
吃粽不吃肥！防胃謅謅，首選洛神消脂解膩茶

…糖增加太快；食用粽子後也可適時補充富含酵素的水果，例如木瓜、奇異果及鳳梨，或是搭配不含糖的茶飲，都能有效降低油膩及脹氣感。 **吃粽不吃肥　茶飲＋按摩**　中…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236
吃出白皙肌膚！營養師推薦這杯高C美白抗老果汁　

…素C的美白抗老果汁吧！ **食材／** 芭樂、柳橙、奇異果、聖女番茄 **作法／** 1. 把芭樂、柳橙、奇異果切塊，聖女番茄洗乾淨備用。![][122226] …
http://www.top1health.cn/Article/138/52253
戶外運動也會傷身？除了紫外線還要小心這3件事

…，減少黑色素形成，達到美白、淡斑的效果。食物來源－芭樂、奇異果、草莓、柳丁、檸檬、甜椒維生素E：維生素E具有絕佳的抗氧化能力，能夠幫助消除體內的自由基，減少細胞被氧…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216
吃出來的病！糖尿病可享受美食，關鍵竟在這…

… 當然我們別一竿子打翻所有的水果，因為像是香蕉、蘋果、葡萄、奇異果等常見水果，屬於低GI食物，是可以享用的。另外，大部份的豆類食品和未加工的海鮮魚蝦類，也屬於低GI。而一般認為糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/33/52124
子宮內膜異位症該怎麼吃才對？營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣

…番茄、胡蘿蔔、肝臟、蛋黃。 **維生素C：**芭樂、草莓、奇異果、柳丁、檸檬、柚子、甜椒。 **維生素E：**杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 ![維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/132/52052
紅心芭樂降血糖？控醣秘訣：先學會替換食物

…攝取，建議每份應限制在15公克以內，如一般大小的芭樂、橘子、奇異果1顆均約15克的醣分，不要吃過量。 **【貼心小叮嚀】：** 糖尿病飲食控制，建議應選擇口味清淡、少鹽、低…
http://www.top1health.cn/Article/189/52013
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…況。值得推薦的水果包括杏桃、柳橙、橘子、梨子、葡萄柚、蘋果和奇異果，需要避免的水果則是葡萄、棗子和香蕉，因為它們的甜分偏高。 **5.避免攝取簡單碳水化合物**（…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…物有奶類、肉類、豆類、蛋、內臟、深綠色蔬菜、全穀類；而芭樂、奇異果、柑橘類水果、甜椒當中則含有豐富的維生素C。 - 礦物質：傳導物質的製造還需要許多的礦物質，包含鈣、鎂、鐵、鋅、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
吃什麼預防腦中風？12種真食物一定要記住！

…中風的風險。維生素C常見於水果和蔬菜之中，例如：橘子、芭樂、奇異果、甘藍及草莓等，都是不錯的選擇。 **8.低脂鮮奶：**鮮奶及乳製品中的鈣質和維生素D，可能有讓血壓維持穩定…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
維生素C攝取不足，白內障易上身　巧補5抗氧化食物預防

…攝取含有這些抗氧化物質的新鮮黃色或綠色蔬果，像是芭樂、柳橙、奇異果、草莓、南瓜、菠菜、胡蘿蔔、綠色花椰菜、番茄、柚子、梨子等。而維生素E比較容易從油脂中獲得，如橄欖油、小麥胚芽、豆…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963
中醫食療斬皮蛇！薏仁除濕飲，揮別灼熱疼痛

…*綜合蔬果汁：恢復期使用** - 材料：西洋芹2根，青椒、奇異果、青蘋果各1個，苦瓜200g、鳳梨1/4個。 - 方法：將以上蔬果洗淨後切塊，用榨汁機榨汁，不用加水。於皰疹結痂…
http://www.top1health.cn/Article/239/51901
夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye

…膚完整性和亮白不可或缺的營養素。建議可透過芭樂、檸檬、柳丁、奇異果、草莓、甜椒等來攝取維生素C，防止黑色素沉澱並減少蚊蟲叮咬疤痕生成。 ![芭樂被譽為維生素C之王，除了能減少疤痕…
http://www.top1health.cn/Article/132/51955
胃痛、胃脹氣…怎麼吃助消化？超實用4大訣竅

…肉、豆腐、魚肉等。  ![奇異果、鳳梨、木瓜中含有的獨特水果酵素成分，能幫助屬於蛋白質類的蛋、豆、魚、肉類等食物分解，達到促進人體消化、吸收，減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/51918
不想肌膚又黑又老，除了維生素C以外的助美白食物！

…維生素C的天然蔬果能讓皮膚健康明亮、不易曬傷老化，像是芭樂、奇異果、草莓、柳丁、檸檬、甜椒等都是不錯的選擇哦。 ![柳丁、橘子、檸檬、柚子等柑橘類含有豐富的維生素C，能讓皮膚健康…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952

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