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「夏日」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料

夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比

夏天就是會讓人不自由主想吃冰啊！但是冰品的熱量實在讓人很有罪惡感，感覺吃下一根冰棒、一碗剉冰就會馬上讓腿肥一圈，事實上，冰品真的有這麼可怕嗎？ ![][104634] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915
消腫飲品大評比！紅豆水、冬瓜湯，還有…？

…如果想要拍出美美、瘦瘦的照片，就要好好甩掉水腫！ **夏日飲品系列** 【紅豆水】紅豆以中醫角度來說，本身是利水滲濕，又能健脾消腫的食材，以營養學角度分析的話，高鉀低鈉也是…
http://www.top1health.cn/Article/249/38911
喝冰水反而容易中暑！改喝4茶飲消消暑

…時人體會靠「排汗」這個散熱機制，讓身體維持在穩定的體溫，因此夏日天氣炎熱讓人汗流浹背，都是因為要散熱。人體是藉由血管擴張、汗腺舒張排汗散熱，此時若因為汗如雨下就喝冰水消暑，…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775
光靠有氧很難瘦！最優雅的肌力訓練法：Barre運動

想要揪閨蜜們一起去運動，但是跑步、飛輪這類有氧運動總是提不起勁，卻又想不到一個可以引起女性朋友們興趣的運動項目？那麼已經有40多年發展歷史、近幾年更是竄紅的「Barre」最適合你！…
http://www.top1health.cn/Article/306/38906
喝無糖飲料牙齒就安啦？醫：小心酸性添加物

溽暑夏日，許多民眾為了身材以及牙齒健康，改喝無糖飲料，不過，牙醫師提醒，無糖飲料多添加含酸性的化學成份（如磷酸或檸檬酸鈉），由於 pH值偏低，喝多仍會對牙齒琺瑯質造成極大傷害，且易…
http://www.top1health.cn/Article/237/38815
夏日5大皮膚病　醫：避免感染重於治療

**炎炎夏日皮膚也需保養及注意那些疾病** ![][104437] **皮膚黴菌感染** **1.足癬** 又稱香港腳。皮癬菌在皮膚的感染，以足部為最常被感染的位置，臨床表…
http://www.top1health.cn/Article/242/38917
夏日美膚作戰！抗紫外線美肌蔬菜大公開

烈日當頭，台灣各地氣溫不斷飆高，很多地方紫外線指數也都破表。愛美的女性為了怕曬黑、曬傷，除了撐傘、穿薄外套、擦防曬以外，增加皮膚的防禦力也是很重要的，在這裡啾啾營養師推薦大家四種營…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897
夏日最火紅！紅龍果低熱量、花青素高

溽暑夏日，健康的水果「紅龍果」新鮮上市。營養師指出，紅龍果是近年來最火紅的健康水果，每年6至12月是盛產期，不僅營養豐富熱量低，同時含有豐富纖維及維生素C、E，由於花青素含量高，具…
http://www.top1health.cn/Article/320/38934
低GI食物有助瘦身？營養師：低GI≠低熱量

…開胃** 最後，營養師鄭欣宜推薦一道清爽開胃，適合減重族在夏日食用的優格沙拉： **★【夏日繽紛優格沙拉罐】** **食材：**西洋芹1支、小番茄5顆、小蘋果半顆、小黃瓜半條…
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
夏日輕食這樣吃！照燒烤蔬菜三明治好爽口

這道三明治的特色是沒有搭配到任何肉類，而是只選用蔬菜來做餡料。做法很簡單，只要將自己所喜歡的蔬菜煎烤過後，放到甜甜的照燒醬裡燉煮，最後再加上一片起司，餡料就會充滿好滋味，一點也不輸…
http://www.top1health.cn/Article/145/38919
牙齒美白先了解適應症　對症漂白才是王道

夏日瘋美白，牙齒也不例外。醫師指出，想要有紅唇齒白，一點也不難，先讓口腔保持健康最重要，雖然市售美白產品琳瑯滿目，但是提醒民眾，在做漂白之前，應該先瞭解本身牙齒的構造、齒色，以及牙…
http://www.top1health.cn/Article/58/38729
久坐不動、進出冷氣房！上班族小心中陰暑

炎炎夏日，躲在冷氣房裡或是來杯沁涼的飲料是再舒服不過的事。但猛然從太陽下，走入冷氣房內、大口喝下冷飲，造成體內熱、體表寒，體溫調節不良，產生類似感冒，怕風、怕冷、頭暈、頭痛、口乾舌…
http://www.top1health.cn/Article/239/38902
腋下飆汗飄狐臭　夏日舒爽4招聰明選

…法，針對個人病因適度選用也能揮別困擾，重獲自信。夏日因多汗和狐臭困擾而就醫求診的民眾真不少！新竹馬偕紀念醫院皮膚科主任謝雅如日前就收治一名30歲男性業務員，只要天氣熱、…
http://www.top1health.cn/Article/242/38884
夏日細菌活躍　沐浴保濕防護嬰幼兒肌膚

…受傷，有異位性皮膚炎的患者更會因此加重病情。張容毓醫師建議，夏日潮濕，父母親可以選擇清爽型的嬰兒乳液，先在手上搓揉後在擦在嬰幼兒的肌膚上，就不會有油膩的感覺。氣象專家預估這…
http://www.top1health.cn/Article/304/38878
猛吹冷氣鼻過敏！5類免疫好物吃出乖乖鼻

…調，也都可能誘發或加重鼻過敏的不適症狀。 **預防夏日鼻過敏！清除室內塵蟎最重要** 黃山崧醫師表示，要預防鼻過敏發作，首要之務是避免過敏源的接觸，特別是塵蟎，建議…
http://www.top1health.cn/Article/62/38683

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