…[「三白」指的是鹽、糖、脂肪,這三樣食物。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化,還會增加腎臟的負擔。][68958] **常保健康!少吃NG三白食物** 「三白」指的是鹽、糖、脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/21960…*可降脂降壓、活血消積、寧心安神,適用於高血壓病伴失眠、血脂增高者。 高血脂、血脂異常與不健康的生活方式密切相關,如果將降血脂寄望於膳食,而不去改變不良習慣,可以說是徒勞的。…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943…/蘋果**含豐富果膠,能吸收消化道中的脂肪與毒素,防止膽固醇增高。 **瘦身排毒食物14/香蕉**可以清熱解毒、潤腸通便、降低血壓。 **瘦身排毒食物15/鳳梨**可以…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911…血栓而在血管內堆積。如此一來,血液的流動會受阻,心臟的壓力會增高,所以會招致高血壓。 皂甬玳能夠抑制血液凝固,使血栓很難以形成。換句話說,皂甬玳不僅能夠強化血管,同時也能夠保…
http://www.top1health.cn/Article/297/21827…提醒】:** 抽菸、喝酒、嚼檳榔,都會導致罹患口腔癌的機率增高。如果是有抽菸、喝酒、嚼檳榔等習慣的高危險群,加上又有嘴破、流血的症狀,一定要盡快就醫檢查,以免憾事發生。
http://www.top1health.cn/Article/239/21825…更高出12.9倍,若輕忽不積極運動,將導致骨質流失加快、容易增高骨折致死風險,因此建議應多利用「上、下、轉、動」保骨4招,遠離肌少、骨鬆陰霾。 ![70高齡的吳爺爺(右)示範上肢…
http://www.top1health.cn/Article/167/21819…烤時燒焦,一旦燒焦後容易有焦糖化反應,會產生黑色素的比例相對增高,恐有致癌風險。 其實,不只重組牛排,在日常飲食中,也隨時可以見到重組肉的蹤跡,主要分為 肉塊類與絞肉碎肉類。…
http://www.top1health.cn/Article/308/21811… 臨床上發現,天氣多變是心肌梗塞發生高峰期,且會隨著年齡增高,發生比率會不斷的增加,不僅好發50歲以上中老年族群,男性的發生比率比女性高,並且國內近年來有年輕化趨勢,千萬不可小…
http://www.top1health.cn/Article/28/21773…重威脅生命的疾病,如中風、腦出血、心肌梗塞等,不僅發病率明顯增高,而且死亡率亦急劇上升,所以冬季養生要格外注意防寒。 **冬季養腎至關重要** 冬季,人體陽氣收藏,氣血趨向…
http://www.top1health.cn/Article/203/21771…於抑制狀態,生理功能會逐漸減退,容易引起腦血栓,使死亡率明顯增高。 普通成年人每天睡眠時間應保持在8.9個小時,夜間睡眠時間7.5-8.5個小時,午間小憩或臥床休息0.5.1…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750…時,心臟功能已受到一定程度的傷害,導致治療不易、心臟衰竭風險增高。 ![老是莫名水腫、疲倦無力、沒有劇烈運動也喘個不停,卻找不出原因?當心!可能是「肺高壓」所致。][6797…
http://www.top1health.cn/Article/240/21732…幫助,反而有可能讓攝護腺特異抗原(PSA,俗稱攝護腺癌指數)增高,因此香菇與攝護腺癌之間的關係,還有待更多實證研究證明。 <!--more--> ![烹煮時,建議低溫炒或是在火…
http://www.top1health.cn/Article/314/21636…,腎主藏精,婦女在停經之後,失去雌激素保護,冠狀動脈硬化機率增高,腎中精氣逐漸衰少,出現腎陰不足的現象,包括內熱、眩暈、胸悶痛、心悸、盜汗、耳鳴、腰膝酸軟等症狀,改善應補腎填陰,調…
http://www.top1health.cn/Article/80/21467…消失等現象。 嚴重也會造成大小便失禁的症狀,病人在腹壓增高時例如用力、排便、咳嗽、打噴嚏、舉重物時便會疼痛加劇,而臥床有時會使症狀減輕一些。 坐骨神經痛無法使用一般的X…
http://www.top1health.cn/Article/157/21378…管外的空隙變大,生過小孩的婦人腹內壓增加、腹膜鬆弛,形成機率增高,使閉孔疝氣成為專屬瘦弱老婦人的疝氣。 台中慈濟醫院一般外科醫師林金瑤表示,「閉孔疝氣」是疝氣中罕見的一種,發…
http://www.top1health.cn/Article/241/20443