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「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

如何有效掌握食物熱量？3個方法教你健康甩肉無負擔

… **多吃7700大卡　身上贅肉多1公斤** 身體每多儲存7700大卡，身上肥膩脂肪就多1公斤，因此下定決心擺脫肥胖的第一堂課，必須建立正確的熱量觀念。熱量並不是「絕對的惡」…
http://www.top1health.cn/Article/101/50094
別把大腦餓壞了？補腦別錯過這5大營養素

…正常運作，提供足夠的醣類使血糖維持恆定非常重要。由於大腦不能儲存葡萄糖，需要不停向血液獲取葡萄糖，而葡萄糖對於記憶形成亦佔有一席之地，能夠促進記憶力和學習能力；不過，如果缺乏葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/31/47985
孕吐害喜是為什麼？一次搞懂5種孕期荷爾蒙

… **主要功能：** 人類胎盤催乳素由胎盤分泌，會分解孕婦儲存的脂肪，轉成游離脂肪酸，再轉換成葡萄糖供給胎兒養分。在媽咪受精後5～10天就開始分泌，之後濃度一直穩定上升，懷孕36…
http://www.top1health.cn/Article/213/50086
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…凋零，養腎的食材選擇，應偏重在提供身體溫熱以及能量，以為來年儲存生長能量，所以，才會特別選擇此時進補。溫補的食材很多，例如湯圓，糯米即屬溫性、溫熱的食材；而冬天常吃的臘八粥…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
含塑化劑不能吃？益生菌本來就不是越多越好

…生菌食品中，但這些食品還是有可能因原料受到汙染，或是在加工、儲存過程中接觸塑膠材質的設備與容器，而間接受到影響。塑化劑是一種環境荷爾蒙，長期接觸容易降低生育能力、提高流產機率，對男…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999
減碳！甘蔗萃取環保塑膠100%可分解

…ylene）。這類由甘蔗製成的環保塑膠，每公斤不僅可以吸收並儲存大氣中2公斤的二氧化碳，還能百分之百被分解，不會對環境造成傷害。 **甘蔗萃取出環保塑膠　100%再製、回收、…
http://www.top1health.cn/Article/248/44580
咖啡豆到底要不要放冰箱？正確保存方法一次搞懂

…久，就可以看到容器外出現冷凝水滴，同理，已經開封過的咖啡豆若儲存在冰箱，由於它天生的「吸濕性」（hygroscopic）不但會吸附近冰箱的異味、使咖啡豆香氣蕩然無存，還會因為反覆的…
http://www.top1health.cn/Article/248/46783
告別浮腫壞臉色！愛美女性必學「水腫急救法」

…解眼部浮腫的狀況。作法相當簡單，只要準備好蒸汽眼罩、在冰箱裡儲存一些補水眼膜，起床發現眼睛浮腫了，就先戴上蒸汽眼罩，舒緩肌膚並促進循環，10分鐘後再換成水潤質地的眼膜，補水又醒腦，…
http://www.top1health.cn/Article/250/46819
燃脂要有高CP值　靠這讓運動效果加分

…運動一開始主要消耗的熱量是醣類，當身體運動到一定程度後，體內儲存的肝醣用完，肌肉對頑固的脂肪組織釋出訊號，使脂肪釋放產能，讓運動持續更久，並利用脂肪燃燒產能。當有氧運動持續30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/45666
妳是胖媽咪還瘦媽咪？專家告訴妳，懷孕怎麼吃才對！

…房組織因人而異約為0.9～1.4公斤，血液供應約1.8公斤，儲存脂肪與母乳等營養物約2.5～4公斤，子宮增加重量0.9～2.3公斤。斤斤計較扣除上述重量後，蘇聖…
http://www.top1health.cn/Article/234/45656
驚！逾50歲髖骨骨折失能　易增死亡風險

儲存骨本，應該從年輕時就開始！骨質疏鬆是造成中老年人骨折的主要原因之一，國民健康署表示，50歲以後若發生髖骨骨折造成失能，約有20％至25％機率會在1年內死亡，因此民眾應趁早儲存骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/44620
是脂肪還是糖惹的禍？你會變胖其實是因為…

…，血糖維持恆定，中樞神經系統才得以正常運作。而腦部並沒有地方儲存葡萄糖，所以要一直向血液獲取，而贊德只攝取高脂食物，腦部缺乏正常運轉所需的葡萄糖，表現自然受到影響。另外葡萄糖亦參與…
http://www.top1health.cn/Article/101/44567
謠言追追追！刮腋毛易導致乳腺癌？

因為腋毛幫助汗液排除，沒有腋毛會使得毒素的排除受阻，讓毒素儲存於淋巴結，從而提高罹患乳腺癌的概率。乳腺癌在腋窩區域發病最多也是由此造成。 ![][111530] -----…
http://www.top1health.cn/Article/145/44578
跑全馬要更持久？比賽前一週進行「肝醣超載法」

…)含量高的食物，才有能量支撐人體需求。但是，一個人的全身肝醣儲存量其實有限，僅約500公克左右，在長時間、高強度運動下，僅能維持2小時左右。所以，關鍵在於「肝醣超載法」，或稱為「肝…
http://www.top1health.cn/Article/306/43477
蘋果百利無一害？這種體質千萬不要吃太多

…，最好還要先削皮。由於蘋果的農藥殘留較多，並且為了方便運輸和儲存，表皮經常會打上一層蠟。雖然符合國家標準的食用蠟，基本上對人體無害，但如果不小心吃到使用工業蠟打蠟的蘋果，有可能把鉛…
http://www.top1health.cn/Article/87/43370