許多人看到「蟲蟲」,包括蚊子、蟑螂等,第一反應就是「打死牠!」尤其是「打不死的小強」蟑螂,更是令大家恨的牙癢癢。昆蟲系教授提醒,如果動手打爆蟑螂,瞬間體內的病菌和寄生蟲會伴隨空氣而…
http://www.top1health.cn/Article/248/40084…代三餐,3天可瘦10公斤」,溫潤甘甜而不膩的蜂蜜,除了有養生保健的效果外,還能瘦身嗎?讓營養師為您解答。 ![][105914] **蜂蜜為天然糖類 營養素、礦物質含量較多…
http://www.top1health.cn/Article/248/38960每天看氣象報告,令人心驚的不只是居高不下,頻破紀錄的高溫,紫外線的程度更是常在危險級,屬於過量級邊緣,依行政院環境保護署紫外線監測系統分級標準,紫外線指數8至10屬過量級,11以上…
http://www.top1health.cn/Article/24/40093許多人休息喜歡和三五朋友喝杯小酒,或自己一個人聽聽音樂、小酌一番。喝啤酒時聽甚麼音樂難道可能影響同杯啤酒在口裡品嘗的感覺嗎? 根據《Food Quality and Pr…
http://www.top1health.cn/Article/318/39026《Cell Reports》刊登美國華盛頓大學(Washington University)的最新研究,發現尚未懷孕的女性,若出現肥胖及其隨之而來的代謝問題,可能藉由粒線體DNA(…
http://www.top1health.cn/Article/248/39025夏天不僅肌膚要防曬,就連頂上的頭皮也需要做好防護,馬虎不得!日頭赤焰焰,夏天太陽如火球,頭髮頭皮經過每天紫外線日曬摧殘,已經開始出現乾燥,甚至變得枯黃分叉的模樣。夏日高溫讓皮脂分泌…
http://www.top1health.cn/Article/242/39031因為這幾年養生抗癌的風氣越來越盛行,包含健康飲食、保健食品等,常常都強調有抗癌效果,真是如此嗎!藉由此議題,讓我們來探討看看吃、預防和治療的一些議題。 **📎為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/39036真正的鱈魚是鱈魚科鱈魚屬的魚種,真正歸類於鱈魚屬的僅有大西洋鱈魚、太平洋鱈魚與格陵蘭鱈魚三種,而有時候也會稱為圓鱈(為了和市面上便當店的圓鱈做區隔,所以我喜歡稱它為真圓鱈或真鱈魚)…
http://www.top1health.cn/Article/248/39005多C多健康!「維生素C」相信是不少民眾十分熟悉的營養素。但你知道嗎?維生素C除了有助美白外,還有許多不為人知的營養好處!專家表示,舉凡補鐵、抗氧化,乃至於舒緩情緒壓力,都少不了維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/38889想要身體健康不老、少生病,增強抗氧化力,減少自由基對人體的傷害非常重要!不過,想要提升自身抗氧化,到底該怎麼做、怎麼吃才對呢?營養師表示,民眾不妨可多食用藍莓、李子、草莓、紫玉米、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38885近來網路盛傳:「西瓜與桃子不能一起吃,會產生劇毒甚至嚴重奪命」,到底是真是假?實情是如何?營養師提醒,桃子跟西瓜一起吃不會有中毒的問題,但需要注意西瓜的升糖指數很高,對於糖尿病患與…
http://www.top1health.cn/Article/302/38873「羅馬不是一天造成的!」同樣的,掉髮、禿頭也不是一天造成的,而是因為錯誤的習慣與行為造成。導致嚴重掉髮,尤其令人最擔心的NG行為包括:使用過熱吹風機吹頭髮、經常使用化學成分的洗髮精…
http://www.top1health.cn/Article/248/38935望著身上的游泳圈、河馬臀、大象腿、鮪魚肚,為何這些賴在身上的脂肪組織,怎麼甩都甩不掉?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「為何體脂肪降不下來?」體脂肪會帶來什麼危害,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772**騙子利用的3大不安** 在具體的受騙事件之前,本章要稍微談一下為何高齡者容易受騙,其普遍的理由與預防對策。包含電話詐騙的特殊詐騙,年間受害金額有逐年增加的傾向,也已在「前言」…
http://www.top1health.cn/Article/253/38940海鮮的鮮甜滋味,是不少老饕的最愛,可偏偏帶鱗、帶殼的海鮮,料理起來卻是大為不易,讓不少婆媽們光想就頭疼!其實,處理海鮮並沒有這麼困難,善用家中必備的剪刀,不論是鮮魚、魷魚、鮑魚都能…
http://www.top1health.cn/Article/248/38727