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「人體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「人體」的資料

別小看膽固醇！它是人體類固醇之母

…固醇】** ![][117291] 人體內的【類固醇】(steroid)，除了吃／吸／塗／注射等方式進入的（例如避孕藥、氣喘藥、消炎針）以外，【全部】來自膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/50908
代謝差，好難「瘦」？這樣吃「B」走肥油！

…生素B群的食物，也有不錯的助益。事實上，維生素B群在人體中扮演非常重要的輔酶角色，主要負責將吃下肚的醣類（碳水化合物）、蛋白質、脂質3大營養素，轉換成人體所需能量，以維持人…
http://www.top1health.cn/Article/101/50845
每天吃顆蛋就能保護視力？葉黃素食物來源排行第1！

…若是從生物利用率的角度來看，蛋黃富含的葉黃素和玉米黃素更能被人體消化吸收，並能被有效利用，生物利用率是綠色蔬菜的三到四倍。因此，蛋黃是獲取護眼營養素的重要食物來源。此外，蛋…
http://www.top1health.cn/Article/244/50773
飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？

…來網路謠傳：「一餐最好只吃一種肉類！因為每一種肉類、海鮮，在人體的消化時間都不同，混合食用容易造成腸胃負擔；甚至在消化道的時間拉長，進而腐敗、產生毒素，影響身體健康。」引發網友熱議…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822
別小看「劈腿」的健康好處！鬆筋膜、排宿便有效

…於下肢筋膜的影響！而下肢筋膜也透過連結與傳遞，影響到人體的腸胃系統、深層核心肌群、調節交感神經系統功能。很多時候，一旦將下肢筋膜伸展開來，往往會感覺到平常肩、頸、腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/50875
火鍋沾醬愛配生蛋，雞蛋生吃更營養？營養師破解迷思

…，長期恐害健康** 台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，雞蛋是人體獲取蛋白質的優質來源之一，不僅富含9種人體必須的胺基酸，能有效被人體吸收利用，帶給全身細胞足夠的活性，加上價格便宜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50796
吃素補鐵，千萬別錯過紫菜、紅莧菜8種食物！

…有在紅血球中攜帶氧氣，令血液將氧氣輸送到身體各部位的作用。當人體細胞擁有足夠的氧氣時，便能維持身體能量製造過程順利進行，使人體保持良好的精神狀態。一般來說，成年人體內約含有2至4公…
http://www.top1health.cn/Article/302/50584
養肝就喝這1碗湯：菟絲子蘿蔔羊肉湯保護肝臟

…廚學最正宗的500道港式滋補靚湯》一書中提到，肝臟不只是維持人體代謝功能正常運作的主要器官。中醫理論更認為，肝臟主宰了人體下列3大機能進行： **【肝藏血】：**肝臟是人體的…
http://www.top1health.cn/Article/239/50556
壓力大頭好痛？這2招醒腦手指操，馬上緩解不適

…瑣碎時間，巧做2招醒腦手指操，就是有效輔助緩解頭痛不適、啟動人體自癒力的好方法！ **手是人體的「第二大腦」　適度揉按刺激，有利身體保健** 為何按按手指就有助舒緩頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544
冬天喝烏骨雞湯+當歸　補血補腎，增強免疫力！

…食物入腎　冬吃烏骨雞養生** 從中醫角度來說，飲食的顏色和人體五臟是相互對應的，而黑色對應的腎，其精氣是生命的源頭，與我們的生長發育、免疫力、抗衰老與抗病能力息息相關。以中醫五行…
http://www.top1health.cn/Article/320/50618
吃蜂王乳易養大肌瘤？醫：這些人會吃出問題

…發現，蜂王乳中不僅含有豐富的維生素B群，以及鈣、鎂、鉀、鋅等人體必須礦物質，其中，獨特的類唾液腺荷爾蒙（Parotin，類似女性荷爾蒙），以及癸烯酸成分，對於人體保健更是益處良多。…
http://www.top1health.cn/Article/302/50426
高鈣食物第一名就是好？如何提升吸收率更重要！

… 馬尚榮藥師強調，鈣質必須經維生素D轉化和合成，才能被人體所吸收，因此建議食物補鈣之外，不要忘了每天曬太陽，日曬可以促使人體分泌維生素D3，進而幫助鈣質的吸收。另外，攝取足夠…
http://www.top1health.cn/Article/80/50296
骨鬆不只是鈣吃不夠，蛋白質吃太多，鈣質流失更快？

…了鈣質攝取不足外；現代人日常飲食中攝取過量的蛋白質，更是導致人體內鈣質大量流失主因。」這樣的論述也引起不少網友關注。蛋白質食用過量真會干擾鈣質的吸收嗎？梁家瑋營養師表示，這樣的論述…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
喝咖啡會月經痛？別再中招了，其實元兇是這個…

…是合併有子宮內膜異位的狀況，經痛問題會更加嚴重。原因在於一種人體可自行合成的荷爾蒙—「前列腺素」便是罪魁之一。 **咖啡因真導致月經時疼痛？新研究推翻這種說法** 前列腺素…
http://www.top1health.cn/Article/302/50372
小心控體重！癌友瘦太多，恐讓免疫療法全失效！

…notherapy)藉由活化病人的免疫細胞，希望能辨認並摧毀人體內癌細胞。日前《Cell Metabolism》刊登英國劍橋大學(University of Cambridge)的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50278