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「人體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「人體」的資料

飲食「不劈腿」？網傳：一餐吃多種肉類容易傷身？

…來網路謠傳：「一餐最好只吃一種肉類！因為每一種肉類、海鮮，在人體的消化時間都不同，混合食用容易造成腸胃負擔；甚至在消化道的時間拉長，進而腐敗、產生毒素，影響身體健康。」引發網友熱議…
http://www.top1health.cn/Article/302/50822
別小看「劈腿」的健康好處！鬆筋膜、排宿便有效

…於下肢筋膜的影響！而下肢筋膜也透過連結與傳遞，影響到人體的腸胃系統、深層核心肌群、調節交感神經系統功能。很多時候，一旦將下肢筋膜伸展開來，往往會感覺到平常肩、頸、腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/50875
火鍋沾醬愛配生蛋，雞蛋生吃更營養？營養師破解迷思

…，長期恐害健康** 台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，雞蛋是人體獲取蛋白質的優質來源之一，不僅富含9種人體必須的胺基酸，能有效被人體吸收利用，帶給全身細胞足夠的活性，加上價格便宜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50796
吃素補鐵，千萬別錯過紫菜、紅莧菜8種食物！

…有在紅血球中攜帶氧氣，令血液將氧氣輸送到身體各部位的作用。當人體細胞擁有足夠的氧氣時，便能維持身體能量製造過程順利進行，使人體保持良好的精神狀態。一般來說，成年人體內約含有2至4公…
http://www.top1health.cn/Article/302/50584
養肝就喝這1碗湯：菟絲子蘿蔔羊肉湯保護肝臟

…廚學最正宗的500道港式滋補靚湯》一書中提到，肝臟不只是維持人體代謝功能正常運作的主要器官。中醫理論更認為，肝臟主宰了人體下列3大機能進行： **【肝藏血】：**肝臟是人體的…
http://www.top1health.cn/Article/239/50556
壓力大頭好痛？這2招醒腦手指操，馬上緩解不適

…瑣碎時間，巧做2招醒腦手指操，就是有效輔助緩解頭痛不適、啟動人體自癒力的好方法！ **手是人體的「第二大腦」　適度揉按刺激，有利身體保健** 為何按按手指就有助舒緩頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544
冬天喝烏骨雞湯+當歸　補血補腎，增強免疫力！

…食物入腎　冬吃烏骨雞養生** 從中醫角度來說，飲食的顏色和人體五臟是相互對應的，而黑色對應的腎，其精氣是生命的源頭，與我們的生長發育、免疫力、抗衰老與抗病能力息息相關。以中醫五行…
http://www.top1health.cn/Article/320/50618
吃蜂王乳易養大肌瘤？醫：這些人會吃出問題

…發現，蜂王乳中不僅含有豐富的維生素B群，以及鈣、鎂、鉀、鋅等人體必須礦物質，其中，獨特的類唾液腺荷爾蒙（Parotin，類似女性荷爾蒙），以及癸烯酸成分，對於人體保健更是益處良多。…
http://www.top1health.cn/Article/302/50426
高鈣食物第一名就是好？如何提升吸收率更重要！

… 馬尚榮藥師強調，鈣質必須經維生素D轉化和合成，才能被人體所吸收，因此建議食物補鈣之外，不要忘了每天曬太陽，日曬可以促使人體分泌維生素D3，進而幫助鈣質的吸收。另外，攝取足夠…
http://www.top1health.cn/Article/80/50296
骨鬆不只是鈣吃不夠，蛋白質吃太多，鈣質流失更快？

…了鈣質攝取不足外；現代人日常飲食中攝取過量的蛋白質，更是導致人體內鈣質大量流失主因。」這樣的論述也引起不少網友關注。蛋白質食用過量真會干擾鈣質的吸收嗎？梁家瑋營養師表示，這樣的論述…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
喝咖啡會月經痛？別再中招了，其實元兇是這個…

…是合併有子宮內膜異位的狀況，經痛問題會更加嚴重。原因在於一種人體可自行合成的荷爾蒙—「前列腺素」便是罪魁之一。 **咖啡因真導致月經時疼痛？新研究推翻這種說法** 前列腺素…
http://www.top1health.cn/Article/302/50372
小心控體重！癌友瘦太多，恐讓免疫療法全失效！

…notherapy)藉由活化病人的免疫細胞，希望能辨認並摧毀人體內癌細胞。日前《Cell Metabolism》刊登英國劍橋大學(University of Cambridge)的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50278
練氣功啟動自癒力！掐指甩手只要15分鐘

…透過簡單的「掐指甩手」動作，就是輕鬆養氣、疏通筋絡，藉此啟動人體自癒力的好方法！ **人真的有「氣」嗎？科學實驗來證明** 前臺灣大學校長李嗣涔博士在其著作《科學氣功》…
http://www.top1health.cn/Article/232/50096
吃蔥緩解感冒症狀？中醫：氣虛、腸胃差4類人不宜！

…具有味辛、性溫的特性，入肺胃經二經；發揮發汗解表、促進排汗通人體上下陽氣、散寒、幫助活絡氣血的作用。因此，適度入菜食用，對於改善因風寒引起的感冒、頭痛、鼻塞症狀，確實有不錯的緩解效…
http://www.top1health.cn/Article/302/50256
別讓歲月催人老　抗老化必做肌力訓練

…大！用學術的角度來說，肌力訓練就是「用漸進式超負荷模式，對著人體自然動作施加壓力」。 ![][112740] **人體自然動作** 人體自然動作，不見得是「經常出現的…
http://www.top1health.cn/Article/248/48025