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一日之計在於晨,早餐吃對能讓人一整天都活力滿滿,尤其是,對於正值成長發育期間的孩童來說,營養均衡的早餐更是不可或缺!營養師表示,雖然台灣早餐商家琳瑯滿目,但多數學童仍普遍有膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732許多女性夢想擁有尖挺、圓潤的雙峰,但在美麗的背後,卻也暗藏致命危機!國健署最新資料顯示,乳癌是台灣女性好發癌症的第一位,每天約有31人罹患乳癌。十大癌症中,多數癌症的發生率已稍有趨…
http://www.top1health.cn/Article/320/38586身體的骨質需要你細心的照顧,根據華人健康網3月份所做的《鈣吸收知識大調查》問卷調查,超過1000份有效問卷的調查結果顯示,國人對於骨骼相關健康知識,仍是一知半解,沒有透徹的補鈣觀念…
http://www.top1health.cn/Article/165/38637如果要用一句話來介紹我不為人知的一面,我會說:「你知道嗎?我讀書是先聞到紙張的味道才看到字的。」 關於我的這雙眼睛帶來的不平凡童年,可以先從我小學一年級一個有趣的故事開始…
http://www.top1health.cn/Article/244/38353夏天又是一個減重的季節啊!以往舊觀念減重就是清淡無味,現在的新潮流是減重運用香料,獨特的香味不僅幫料理畫龍點睛,又能瘦身是一舉兩得。 **1.黑胡椒:**幫助胃液分泌…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565**愛吃糖易身材走樣 攝取過多不健康** 你知道嗎?每1公克的糖就有4大卡的熱量,每天只要喝一兩杯含糖飲料,就很容易變胖,過多的糖分對身體也有各種壞處。世界衛生組織(WHO)建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/38387台灣進入高齡化社會後,老年失智症是全民必須面對的重要課題。醫師指出,國內65歲以上的老年人口中,約有5%至6%的老人患有失智症,且每增加5歲,就會增加1倍。也就是說,到了85至90…
http://www.top1health.cn/Article/31/38247在台灣,每位新生兒都有一本《兒童健康手冊》,裡面詳載了出生後的預防接種時程及紀錄表。但只有兒童需要接種疫苗來預防重大疾病嗎?為了扭轉這個既有的刻板印象,今年世界衛生組織(WHO)倡…
http://www.top1health.cn/Article/29/38100…10%,以每日2000大卡舉例,不得超過22克。 另,世界衛生組織WHO於2015年也呼籲,成人如將總脂肪攝取量減少至總熱量的30%以下,有助於預防肥胖;飽和脂肪減少至10%…
http://www.top1health.cn/Article/80/38063愛美麗,動起來!國內調查顯示,18歲以上女性身體活動量未達建議標準的比例超過5成,長期「動」得不夠,身體機能和皮膚容易老化,還會增加肥胖和疾病的風險。母親節將至,為了健康美,國民健…
http://www.top1health.cn/Article/248/37928別放棄「光明」人生!糖尿病易併發白內障、牽引性視網膜剝離、玻璃體出血,以及黃斑部水腫等眼部病變,其中又以黃斑部水腫最為常見,若長期積水不予治療,將導致黃斑部細胞壞死,視網膜組織嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/244/37422肝病是國病,在台灣約有60萬C型肝炎患者,飽受病魔摧殘。為響應世界衛生組織(WHO)2030年根除病毒性肝炎目標,台灣肝臟研究學會公開3點呼籲,期待政府應儘速提出「國家型C肝防治政…
http://www.top1health.cn/Article/132/37352…越南醫院100片魚麟人工眼角膜。][98362] 根據世界衛生組織WHO統計,全球約1千萬人因角膜疾病或是受損,每當角膜受傷,就只能倚靠角膜移植來治療,每年全球約有10萬人次…
http://www.top1health.cn/Article/244/37312所有的新生兒,都應優先以母乳哺育。但是某些因素之下(母親罹病,奶水不足等因素),可考慮用嬰兒配方奶粉作為輔助。但是奶粉的「沖泡溫度」,是很多人忽略掉的事情。甚至連某些販售奶粉的店家…
http://www.top1health.cn/Article/304/37240鮮甜、肥美的干貝不僅有「海中珍饈」的美稱,更是許多老饕們的最愛!但近來坊間卻盛傳:「將干貝與紅蘿蔔一同料理,恐產生致癌物亞硝胺。」的說法,引起網友熱烈討論。干貝+紅蘿蔔的料理組合真…
http://www.top1health.cn/Article/248/36996