魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

開心果真涮嘴！顏宗海：黃麴毒素吃下肚恐傷肝

過年吃零食真涮嘴，隨手抓起一把開心果、魷魚絲，一口接一口，就是停不下來，除了容易熱量破表，如果購買到顏色過於鮮豔，或是聞起來有藥水味道，表示漂白劑過量，還有表面呈現暗綠色，有可能已…
http://www.top1health.cn/Article/320/50884
冬天多吃這條魚～提升代謝力還能護心血管

每年的12月過後到翌年4月，就是鯖魚的盛產季節，不只是日本愛吃，在台灣也是頗常見的食用魚類，別小看鯖魚，它的營養價值可不輸鮭魚、鮪魚等其他深海魚類，氣溫低的寒冬，就靠鯖魚來促進身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924
鮭魚助孕、助眠還助瘦身！怎麼吃最健康？

鮭魚是許多人都愛吃的魚類，深海魚也是眾所皆知含有豐富營養價值的食物來源，今天，我們就來把國內外曾經對鮭魚做過的營養評論一次統整出來，究竟有什麼樣的研究指出鮭魚擁有這些健康益處？而大…
http://www.top1health.cn/Article/248/50821
營養師黃曉彤教你打造好孕體質這3種營養素不容錯過！

…由此可見，維生素D 在女性生殖方面有它存在的必要性。 ![魚肝油、肝臟、牛肉、蛋黃、牛奶及其製品、鮪魚等都是維生素D良好的來源。每天日曬15至20分鐘也可獲得維生素D。][116…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

…手腳冷滋滋，吃什麼能補血養氣？其實，有「水中軟黃金」之稱的鰻魚，營養豐富，具有補虛、溫身及暖腸的功效，非常適合在冬天食用，難怪鰻魚在日本可說是老饕養生珍品。國人年節尾牙聚餐與宴客時…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
洗完衣物仍飄鹹魚味？因為細菌藏在這！

…機，是否早已累積大量的細菌呢？ **明明沒吃鹹魚，身上卻有鹹魚味？** 日常生活中，大家肯定碰過這樣的狀況，穿過幾次的衣服，丟進洗衣機裡清洗，免不了越洗越舊之外，最…
http://www.top1health.cn/Article/232/50611
吃葉黃素、枸杞就對了？中醫師神解8大護眼食品

…葉黃素想要保護眼睛，好像完全沒效果，反而覺得身體不舒服？」「魚油到底可不可以吃啊？」「枸杞菊花茶有效嗎？決明子茶為什麼有人喝了會拉肚子？」我的門診患者之中有一半以上的患…
http://www.top1health.cn/Article/80/50723
六塊肌、人魚線，是健康的型態嗎？

最近有讀者問了史考特一個很好的問題：現代人推崇的六塊肌、人魚線，是一個健康的型態嗎？我花了幾天思考這個問題後，得出以下答案： **不同目標：健康、體態、體能** …
http://www.top1health.cn/Article/306/50742
吃魚頭抗衰老又養顏！熱量地雷藏在這裡…

春節闔家團圓，俗語說：「年年有魚」，「魚」幾乎是餐桌必備的美食佳餚。雖然吃魚好處多，又以魚頭營養價值最豐富，有抗衰老及養顏輔助效果。但是，醫師提醒，有痛風、出血性疾病或是膽固醇過高…
http://www.top1health.cn/Article/320/50674
「五柳條魚」有洋蔥！讓失智症權威醫師劉秀枝哭了…

…智傳聞，撰文回憶因阿茲海默症已往生的父母，特別是一道「五柳條魚」，讓她痛徹心扉，久久難忘。 ![][116489] 劉秀枝醫師是台北榮總一般神經內科前主任，已經退休的她，雖…
http://www.top1health.cn/Article/176/50566
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…中LDL-c的水平。][116606] **4. 深海魚類** 多吃富含omega-3不飽和脂肪酸的深海魚類，有助於預防心血管疾病，可降低血壓及減少血栓形成的風險。從降膽固…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684
還在傻喝牛奶補鈣？高鈣蔬菜TOP5完勝

…日應攝取足量的鈣，含高鈣食物包括牛奶、豆類、雞蛋、綠色蔬菜、魚貝類、海藻、髮菜等食物。 **鈣吸收　需維生素D轉化** 黃曉彤營養師強調，鈣質進入人體後並非馬上…
http://www.top1health.cn/Article/80/50471
低卡焗烤鮭魚筆管麵　一個電鍋輕鬆搞定！

…了。今天就來教大家怎麼用一個電鍋，輕鬆做出低卡又美味的焗烤鮭魚筆管麵吧！ **材料／** 筆管麵70公克、鮭魚70公克、洋蔥70公克、青花菜50公克、大蒜1瓣、牛番茄半顆、…
http://www.top1health.cn/Article/399/50443
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…中LDL-c的水平。][114767] **4. 深海魚類** 多吃富含omega-3不飽和脂肪酸的深海魚類，有助於預防心血管疾病，可降低血壓及減少血栓形成的風險。從降膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388
冬季皮膚乾又癢？當歸魚片潤肺湯吃出好膚質

…此時多喝本篇的湯品，就能達到「潤肺」作用。 **★當歸魚片潤肺湯** **適合症狀：**皮膚常乾癢。治療皮膚乾燥、脫屑。 **份量：**2人份。 **料理時間：**30…
http://www.top1health.cn/Article/320/50307

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞