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… <!--more--> ![林敬旺醫師建議婦女朋友定期做骨盆腔檢查及陰道超音波檢查,才能早期發現卵巢腫瘤,早期治療。(圖片提供/大千醫院)][123141] **預防卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/13/52551…生產過程所造成身體及心理的極大改變,荷爾蒙分泌也有明顯變化,骨盆腔肌肉因懷孕及生產的影響而相當鬆弛,都需要透過一段長時間的復舊及調養,才能恢復到懷孕前的狀況。 2.第二個考…
http://www.top1health.cn/Article/234/52527…,透過適度的針灸還可以提高睡眠品質、放鬆肌肉、緩解壓力、促進骨盆腔氣血循環,甚至改善因排卵藥物引起的不適感、下肢水腫等,對於提升備孕、懷孕婦女生活品質也能有所益處。 **免疫…
http://www.top1health.cn/Article/12/52522…能須摘除整個子宮,對未婚女性影響甚大。 子宮肌瘤是女性骨盆腔中最常見的腫瘤,多數都是良性的,遺傳、染色體異常及荷爾蒙等都可能是致病原因,依據病況可採追蹤觀察、藥物或直接手術切…
http://www.top1health.cn/Article/10/52478…是盡早就醫檢查,若是因為子宮肌瘤、子宮肌腺瘤、子宮內膜異位、骨盆腔發炎等骨盆腔問題造成的「續發性經痛」,需積極治療才能有效改善經痛。
http://www.top1health.cn/Article/80/52352…> ![除了肥胖外,身體上的器質性變化,比如腦部腫瘤、骨盆腔腫瘤等也會引起性荷爾蒙的提前分泌。][122378] **防性早熟上身 必知這2大因素** 除了解釋何謂性…
http://www.top1health.cn/Article/236/52303…包括:命門穴、天樞穴。這些穴位有助於溫補腎陽、提氣,以及促進骨盆腔肌肉的運動及支撐力的作用。 事實上,尿失禁是可以被治癒的,除要控制體重外,睡前應控制水分攝取。平常應儘量避免…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130…有1/3育齡女性有子宮肌瘤的問題,通常無明顯症狀,一般多是在骨盆腔檢查時才發現。 **治子宮肌瘤 需活血化瘀** 在中醫典籍中很早就有關子宮肌瘤的治療,在中醫裡稱子宮肌瘤為…
http://www.top1health.cn/Article/80/52117…多或少的流失了。透過這個練習可以強化覺知,學習行走時從腳底到骨盆頂端和下背的連結。 **步驟:** ![(圖片/時報文化提供)][121095] ①躺在地板或瑜伽墊上。可以折…
http://www.top1health.cn/Article/306/52195…韌帶拉扯、分離引起的疼痛感,若較嚴重也可能延伸到孕婦的背部、骨盆腔、會陰部、大腿或是小腿。因此,懷孕後期常見的腰背痠痛,也可能是恥骨聯合分離所造成。 **恥骨聯合分離的原因*…
http://www.top1health.cn/Article/234/52120…手呈萬歲姿。右腳伸直,左腳膝蓋彎曲,並將足踝置於右腿上。此時骨盆抬高,使下腹部收縮。¬足尖不要超過頭部。 2.慢慢的將右腳放下,注意膝蓋和足踝都不能彎曲。以膝蓋向外彎曲的動作來刺…
http://www.top1health.cn/Article/306/52090…家運動。此外,婦產科醫生也有建議懷孕的女性想運動和產後想收縮骨盆,「橋式」也是個好的選擇(每位產婦生理狀況不同,運動前請徵詢醫師專業意見)。 Paige特別設計一套…
http://www.top1health.cn/Article/306/52087…出的途徑。經過不斷的生長與剝落,最後會形成血瘤、囊腫或是出現骨盆腔內生殖器官粘黏的現象。 **子宮內膜異位症也是不孕不育的元兇!** 除了嚴重經痛,不孕也是子宮內膜異位症臨…
http://www.top1health.cn/Article/132/52052…關節前側的肌肉。 **Tips:**上半身與地面保持垂直,骨盆不要向外翻。 2.上半身的姿勢不變,舉起右手維持3秒。伸展右手的肩胛骨四周和側腹的肌肉。 **Tips:**手臂…
http://www.top1health.cn/Article/248/52061…臀舞** 物理治療師林妍汝提醒,撅臀舞的動作是反覆且快速的骨盆前後轉動與腰椎彎曲伸直的活動,需要有良好的核心肌群穩定脊椎與骨盆,才可以避免過程中出現脊椎不穩定,或過度活動的情形,…
http://www.top1health.cn/Article/250/51816