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「養生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生」的資料

告別關公臉　酒糟性皮膚炎新治療！

![酒糟性皮膚炎是一種慢性反覆性的皮膚病變，主要為血管擴張所引起，所以一開始會有臉部泛紅的症狀。（圖片提供／巴黎國際長春診所陳拓綱院長）][106324] **【什麼是酒糟性…
http://www.top1health.cn/Article/242/40192
夏季大飆汗，清除衣服黃斑斑的汗漬怎麼辦？

衣服明明都已經清洗過了，為什麼還是會出現黃黃的污漬呢？衣櫃裡好多件衣服都泛黃，到底問題出在哪裡？人體排出的汗水含有一種蛋白物質，如果殘留在衣服上而未能及時徹底清除，在晾曬過程中受到…
http://www.top1health.cn/Article/318/40171
晚睡晚起的暗光鳥　4撇步調整睡眠生理時鐘

13歲少女，每天晚上9點上床準備睡覺，但是一直要等到半夜2、3點才睡得著。躺在床上無法入睡的時候，她並不會感到焦慮，反而會利用這段時間想功課，想學校發生的事；可是白天上課就會常常打…
http://www.top1health.cn/Article/245/40123
想穩定血糖、維持好身材　用餐規律也有效！　

問你喔，你是一天在固定的時間吃三餐的人呢？還是那種用餐時間不定，想到就吃，整天下來用餐的次數則是經常不一樣的人呢？這個問題不僅能反應生活的形態，也許還可以反應出你體內的代謝狀況，體…
http://www.top1health.cn/Article/320/40116
饅頭吃不完冷藏？放室溫？專家：冷凍最好

各式的饅頭、麵包，不僅滋味好吃，更是許多人早餐的第一首選。為了方便隨時取用，更有不少人習慣一次購買數天份保存。不過，想要維持麵包、饅頭的風味與口感，究竟該放在室溫下，還是冷藏保存才…
http://www.top1health.cn/Article/248/39006
又過敏了！多補充纖維可能有幫助

《Cell Reports》刊登澳洲蒙納許大學(Monash University)的最新發表，研究團隊指出，飲食當中缺乏纖維素(fibre)，可能和過敏風險上升有關。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/240/40114
素食媽咪不能吃魚？吃天然藻油也能補到DHA

懷孕真的會變笨？很多媽媽在產後共同有的經驗是感覺自己「變笨了」，有時候上一刻想問什麼，話還沒有說出口，下一刻立即忘掉；有研究顯示懷孕期間是否補充DHA，體內的DHA濃度可相差到10…
http://www.top1health.cn/Article/248/40095
夏日養生健康口訣

![][106018] **防中暑要喝溫開水才行，冰水會讓暑氣排不出** 人是恆溫動物，體溫一般維持在36.5～36.8度之間，不過夏天天氣熱，溫度攀升時，體溫也會跟著周遭…
http://www.top1health.cn/Article/248/40100
啪！手拍隱翅蟲、蟑螂　危機就在你身邊！

許多人看到「蟲蟲」，包括蚊子、蟑螂等，第一反應就是「打死牠！」尤其是「打不死的小強」蟑螂，更是令大家恨的牙癢癢。昆蟲系教授提醒，如果動手打爆蟑螂，瞬間體內的病菌和寄生蟲會伴隨空氣而…
http://www.top1health.cn/Article/248/40084
手中啤酒好喝嗎？耳邊音樂可能是口感關鍵

許多人休息喜歡和三五朋友喝杯小酒，或自己一個人聽聽音樂、小酌一番。喝啤酒時聽甚麼音樂難道可能影響同杯啤酒在口裡品嘗的感覺嗎？根據《Food Quality and Pr…
http://www.top1health.cn/Article/318/39026
田馥甄公開養生術　瑜珈＋薑茶護健康

…，今天適逢二十四節氣的小暑，田馥甄特地在現場教學如何泡菊花茶養生。電台也送上田馥甄喜愛的水果口味冰棒讓她消暑。為呈現新專輯《日常》的概念，電台特別打造「Hit Fm X…
http://www.top1health.cn/Article/249/40068
女性高油高糖飲食　可能影響下三代的健康

《Cell Reports》刊登美國華盛頓大學(Washington University)的最新研究，發現尚未懷孕的女性，若出現肥胖及其隨之而來的代謝問題，可能藉由粒線體DNA(…
http://www.top1health.cn/Article/248/39025
夏季頭皮更需要好好保養！正確養護有訣竅

夏天不僅肌膚要防曬，就連頂上的頭皮也需要做好防護，馬虎不得！日頭赤焰焰，夏天太陽如火球，頭髮頭皮經過每天紫外線日曬摧殘，已經開始出現乾燥，甚至變得枯黃分叉的模樣。夏日高溫讓皮脂分泌…
http://www.top1health.cn/Article/242/39031
別小看維生素C！補鐵、合成膠原蛋白都靠它

多C多健康！「維生素C」相信是不少民眾十分熟悉的營養素。但你知道嗎？維生素C除了有助美白外，還有許多不為人知的營養好處！專家表示，舉凡補鐵、抗氧化，乃至於舒緩情緒壓力，都少不了維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/38889
訂作美麗孕媽咪　4階段調理體質養胎又養生

…製媽咪的美麗日記」，可從產前到產後分4階段做體質調理，養胎兼養生。 ![在人生所扮演的各種角色中，從女孩跨入媽媽的階段，過程中充滿荊棘和困難。][105770] **等待4…
http://www.top1health.cn/Article/259/39018