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…嘴巴。 2.用牙籤挑掉背上的泥腸。 3.在開水中加入食鹽和冰塊,放入蝦子以筷子攪拌,可以幫助蝦子去砂和吐髒水。 **【蝦保存法則】** 1.當天即要烹調的蝦,不用…
http://www.top1health.cn/Article/80/23343…豆類食品,盡可能減少含脂肪多的食品如雞蛋、肥肉等的攝入,每天食鹽量應小於5克,尤其高血壓患者每天食鹽量應小於2.3克; 3、戒菸、控制飲酒,男性平均每天飲酒量不應超過20-3…
http://www.top1health.cn/Article/157/23364…法」的建議飲食清單: **★防禦輻射能的飲食:** 食鹽和鈉離子是活化人體造血細胞的物質,而砂糖則是破壞造血細胞的毒素。所以要用鹽沾糙米飯捏成飯糰,以及喝濃郁的味噌湯。千萬…
http://www.top1health.cn/Article/80/23345…**馬鈴薯1個、牛油果(鱷梨)1個、甜玉米50克、黃瓜1根、食鹽、白胡椒適量。 **做法:** 1、馬鈴薯去皮後洗淨,切丁煮熟,撈出晾涼,甜玉米粒淘淨後煮熟過冷水放涼,黃瓜去瓤…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332…放進滾水中燙熟。 2. 接著把薑絲、蒜苗放入湯鍋,並用少許食鹽調味即可。 - 說明:吃太多生冷食物或冰品的人,脾胃容易產生寒濕之氣,導致腹悶腹脹、噁心疲倦,薑絲可以溫化脾胃的濕…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078…,大火滾沸後,改為文火煲1個小時。 2.依個人口味加入適量食鹽調味即可。 **效果:**白菜,滋陰清熱,能調理睡眠不足導致的陰虛火旺現象;生薑、紅棗可以補充流失的元氣,調和人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199…20克和生薑10克,共煮至白菜、大蔥變軟,粥液黏稠時,起鍋加食鹽少許後食用。此粥可促進出汗,驅散寒氣,又能調和胃氣,使發汗而不傷正氣,尤其適合老人服用。 **豆腐火腿芥菜湯*…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221…媽媽也可以準備許多小盤子,放上不同的香料與味道粉末(如:糖、食鹽或肉桂粉),跟寶寶玩味道遊戲,刺激寶寶的味覺發展,此外,善用棉花沾上不同的香水或香氛精油放入小瓶子,讓寶寶聞聞每位家…
http://www.top1health.cn/Article/200/23089…乎不含鈉,鉀離子攝入體內能促進鈉離子的排出,如此可以改善由於食鹽攝入過多而引起的高血壓問題。因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血症,則嚴禁食用)不錯的食療水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/22961…不可或缺的重要調料,傳統純釀醬油必須將黑豆(或黃豆、小麥)和食鹽放入大型密閉容器中,加入種麴使其發酵,並嚴格控管培麴的溫度,為維持25至30℃的理想發酵溫度,釀製過程夏天需吹風、冬…
http://www.top1health.cn/Article/248/22853…使頭腦感到放鬆。 **好處2:除腳氣,清潔腳部** 食鹽鹽水具很好的殺毒除菌功效,用鹽水泡腳就可以清潔腳部,也可以去角質。因為食鹽有去角質的作用,所以把食鹽放入熱水中進行泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/22841…年期應控制飲食 宜低鹽低脂** 更年期女性飲食宜清淡,控制食鹽和肉類的攝入量,多吃新鮮蔬菜及含維生素多的食物,宜選用低熱量、低碳水化合物及低脂肪的飲食。主食以米、面、粗糧、豆類、…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653…蘿蔔酸梅湯** **材料:**鮮白蘿蔔250g,酸梅2顆,食鹽少許,清水3碗。 **作法:** 1.將新鮮白蘿蔔洗淨、去皮、切小丁;酸梅洗淨。 2.白蘿蔔丁與酸梅一起放入鍋…
http://www.top1health.cn/Article/145/22642…克洗淨切片,加入其他中药及適量清水和紫菜同煮湯,最後再加適量食鹽丶胡椒丶葱丶大蒜等調味。可當湯品或佐膳使用。 **功能:**化痰軟堅散結,可用於本症痰濁阻滯證。(頭暈目眩,四肢麻…
http://www.top1health.cn/Article/239/22590…腸 50克、豌豆 50克、胡蘿蔔 50克、甜玉米 50克; 食鹽、蠔油、料酒、澱粉、胡椒粉、食用油適量使用。 **作法:** **1.**菠蘿對半切開,用刀在菠蘿果肉上劃井字,…
http://www.top1health.cn/Article/320/22559