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「鞋子」搜尋結果

總共找到 522 筆符合關鍵字「鞋子」的資料

大腳塞小鞋！拇趾外翻寸步難行

…歡的款式，即使尺寸不合，也一樣衝動購買，硬要把腳塞進小一號的鞋子裡，長期導致兩腳變形，左腳大拇趾外翻嚴重，腳痛到無法行走，直到手術矯正才恢復正常行走。 ![骨科門診發現，平均每3…
http://www.top1health.cn/Article/238/20023
美麗優雅並存　6祕訣正確穿高跟鞋

…終點看而不是筆紙－穿高跟鞋也是！你想要走的優美，你就不該盯著鞋子看，想像自己沿著一條直線一直走，一直延續到目的地，讓整個城市成為你的伸展台。 **祕密四：微微向後傾*…
http://www.top1health.cn/Article/292/19956
2招水瓶減肥操　快速甩掉全身贅肉

…3] **水瓶向左右滑落，得知身體的歪曲方向** 有一隻鞋子的鞋底磨損特別嚴重、高低肩、站立的時候，身體重心放在一隻腳上等等的人，身體向左右歪曲的可能性很大。因此，要有意識地調…
http://www.top1health.cn/Article/250/19942
小腹突出？矯正骨盆歪斜助改善

…會痛，但若彎曲膝蓋則疼痛消失。 □常穿高跟鞋。 □ 脫下鞋子，腳後跟距離牆壁五公分，後腦勺、肩胛骨靠牆站立時，牆壁與腰之間有可以放入一個拳頭的空間。 ![仰躺在枕頭上，雙…
http://www.top1health.cn/Article/277/19932
夏日海邊光腳丫　4大保養關鍵

…於雞眼的發生，是足部的自我保護機制，建議協同復健科醫師，配合鞋子或鞋墊，找出站立、走路時，較佳的鞋款及姿勢。腳跟乾裂，是中老年常見的困擾，嚴重時，像乾裂的大地，穿涼鞋不好看…
http://www.top1health.cn/Article/293/19865
穿高跟鞋不傷腳！切記腳跟先著地

鞋子與人體足底的外在受器連接，因此與姿勢有相當密切的關係。在此特別提醒，女性穿高跟鞋時，必須特別小心與注意。其中一個原因，就是穿上高跟鞋之後，會因為腳跟抬高而使身體呈現前傾狀態，進…
http://www.top1health.cn/Article/274/19661
催促孩子快一點？慢慢來表現更好

…我也曾經因為一再催促，讓孩子急得哭出來。比方說，外出等儂儂穿鞋子的時候。雖然我幫她穿，兩三下就能穿好，但她卻堅持「儂儂自己穿！」小孩大概都會經歷這樣的時期。然而，讓孩子自己…
http://www.top1health.cn/Article/294/19545
水腫問題老不好？6壞習慣不可輕忽

…，這時血流供應增加，也造成更多血液滯留在下肢，如果再加上穿的鞋子較緊，更容易讓水分累積在足背造成水腫。  此外，也要注意翹腳這個看似平常的小習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272
呵護雙足！孕媽咪挑鞋3Tips

…ck！挑選合適鞋款** 倘若孕媽咪將腳跟抬起來，腳跟有脫離鞋子的感覺，表示這個尺碼太大了，走路時鞋子容易脫落，孕媽咪本身可能會扭傷雙腳，更可能產生滑倒、摔倒的疑慮，對於胎兒而言，…
http://www.top1health.cn/Article/17/19083
解凍關節！防父母退化性關節炎

…居家防關節退化　5招小撇步】：** 1.選擇一雙好的鞋子，膝蓋保暖、局部熱敷。 2.居家環境應做好預防跌倒的防護，穿戴護膝：可以保暖，又可以保護膝蓋。 3.走樓梯用扶手…
http://www.top1health.cn/Article/307/18999
腰受不了！15個傷腰壞習慣

… 正確做法→需要長時間久站或行走時，最好改穿平底鞋，或是鞋子前端有防水台，前後高度差距不超過3公分的鞋款會比較舒適，也不至於對腰椎造成傷害。 **NG5邊走邊滑手機** …
http://www.top1health.cn/Article/164/18949
教養魔法棒　培養孩子的獨立性

…，孩子一下推車，他什麼事都不必做，因為婆婆一定會幫他把外套、鞋子脫掉，下課回家時也是一樣的場景，由此可見，這個孩子在家應該也是受到一樣的待遇，任何事都幫他做好。表面上我們看到孩子是…
http://www.top1health.cn/Article/201/18918
腳被蟲蛀成大凹洞？蠹蝕症來搗蛋

…回家後趕快換穿涼鞋。 2.注意個人清潔衛生：避免與他人共用鞋子、拖鞋。 3.腳汗症者的保健：易流腳汗者除每日以香皂洗腳外，可配合使用長效型止汗噴劑，避免腳部再被「蛀」一次。
http://www.top1health.cn/Article/49/18951
梅雨季狼狽！上班族跌倒就診增3成

…免跌倒失面子又損裡子。 **【防跌3招】：** - 鞋子方面：皮革鞋底防滑效果較差，而橡膠鞋底則較佳，有大波浪紋的鞋底止滑效果最好；至於女性上班族常穿的高跟鞋，因鞋底較平滑…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869
輕斷食瘦身法　6大關鍵要領報你知

…極卻半途而廢，下定決心今天要去運動的同時，卻沒有適合的衣服和鞋子，或是遇到下雨……直接宣告「下次再說！」。另一種人是嘴裡喊著要減肥，下一秒又說家裡還有食物沒吃完；或是明天要聚餐等等…
http://www.top1health.cn/Article/101/18837