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「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…因此想要有一頭黑亮美髮，攝取優質蛋白質是必要的，例如：牛奶、雞蛋、黃豆、黑豆或魚類等，都可以補充頭髮所需的胺基酸和營養素。 **第2寶「牛肉」／鋅** 鋅主要的生理功能是協…
http://www.top1health.cn/Article/141/51982
茹素、吃椰子油就不會中風？4大迷思這樣看～

…食建議提醒，每人每日攝取食物中的膽固醇應低於300毫克，一顆雞蛋的膽固醇含量約有250毫克，因此儘管雞蛋擁有優質蛋白質，專家建議每人一天吃一顆蛋就好，以免膽固醇過高，所以很多醫師都…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973
你是大腸癌候選人？放屁的臭味程度露出端倪！

…。而常常有「臭屁」困擾的人，建議盡量減少攝取紅薯、雞蛋、牛羊肉、洋蔥、韭菜、大蒜、大豆和發酵食物等，這些食物在消化過程中容易有氣味改變的情況，讓「無味屁」變「臭屁」，或讓…
http://www.top1health.cn/Article/261/51781
不只蜂蜜！這7種食物寶寶也不建議吃

…族有過敏體質疑慮的小寶寶。 **七、【蛋白】** 雞蛋的營養價值高，其除了含有優質的蛋白質、鐵、鈣外，亦含有豐富的維生素A、B、D、E群，不過蛋白中的卵白蛋白（ovalb…
http://www.top1health.cn/Article/356/51850
雞蛋大翻身，別再怪罪蛋黃了！這一些壞脂肪才傷「心」！

提到膽固醇，有的人就對雞蛋猛搖頭，根深蒂固認為，雞蛋中的蛋黃是壞膽固醇的殺手，擔心引起心血管疾病，而敬而遠之。營養師表示，雖然蛋黃的確有200毫克的膽固醇，但是，同時也具有額外高生…
http://www.top1health.cn/Article/101/51692
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

… **請翻頁......** **1. 雞蛋** 食物中的蛋白質代謝能減少胃飢餓素（ghrelin）分泌，會帶來短期的飽足感，讓減重者在餐與餐之間的空檔，不容…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767
「完全營養品」～早晨最佳食品雞蛋這樣吃更美味

**忙碌的早上就用水煮蛋補充蛋白質** 雞蛋除了維他命C與膳食纖維外，幾乎能夠提供全部人體所需的營養，因此被稱為是「完全營養品」。特別是雞蛋含有豐富的蛋白質，早上吃蛋既可以提升滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/51669
牡羊座愛挑戰、超好動！恢復元氣記得多補充蛋白質

…巧還能有幫助瘦身、維持身材的效果。根據美國研究指出，早上吃顆雞蛋補充優質蛋白質，會比吃麥片、穀類更能幫助抑制食慾，在午餐前較不容易感覺飢餓、且更有飽足感，也會讓午餐吃的比較少、無形…
http://www.top1health.cn/Article/248/51674
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補

…生物價蛋白質」（又可稱為完全蛋白質），絕大部分存在於魚、肉、雞蛋、牛奶等動物性蛋白質中。而素食者的蛋白質來源多為「部分完全蛋白質」，缺乏部分胺基酸，像是豆類缺乏甲硫胺酸，米製品、麵…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556
1歲前別碰！爸媽注意，這2大類地雷食物避免給寶寶吃

…象就先停止餵食，數週後再重新嘗試。 **●蛋白** 雞蛋營養好吃，但對寶寶來說，蛋白是屬於高過敏的食物，一般來說，可先給寶寶嘗試蛋黃，若無異樣再嘗試蛋白。若吃雞蛋寶寶身上起…
http://www.top1health.cn/Article/200/51527
異位性皮膚炎癢不停？6撇步防爆發！　

…不需特意限制飲食，但仍需多注意易引起過敏的食物如花生、牛奶、雞蛋等，會不會加重症狀。 6.發癢不舒服時可以流動冷水沖涼，搭配冰涼的濕毛巾濕敷，可以大大緩解不適、減少搔癢。
http://www.top1health.cn/Article/242/51467
吃膠原蛋白能抗老？做到這7招才完勝

…提醒，平時可適量攝食植物與動物蛋白質「完整的蛋白質」，例如：雞蛋、肉類、魚類、牛乳等動物性蛋白質；以及小麥、豆類等植物性蛋白質，可轉化為所需膠原蛋白。還有未加工的蔬果例如：櫻桃、奇…
http://www.top1health.cn/Article/320/51357
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

… **請翻頁......** **1. 雞蛋** 食物中的蛋白質代謝能減少胃飢餓素（ghrelin）分泌，會帶來短期的飽足感，讓減重者在餐與餐之間的空檔，不容…
http://www.top1health.cn/Article/132/51402
每天吃顆蛋就能保護視力？葉黃素食物來源排行第1！

…都是沒錯的，綠色蔬菜和黃色水果中的確富含葉黃素，但我怎麼會說雞蛋是葉黃素食物來源排行第一呢？請耐心的看下去…… 先來說說葉黃素是怎麼保護眼睛的吧！葉黃素屬於類胡蘿蔔素的其…
http://www.top1health.cn/Article/355/51376
鹼性飲食助減重？7種減重方法排名，第1名是…

…器時代吃的食物。這種飲食鼓勵吃草生產的肉類，新鮮水果、蔬菜和雞蛋。不鼓勵穀物、乳製品和加工過的食品。雷曼表示，這種飲食包括很多乾淨食物，但缺少一些營養物質，包括鈣和維生素…
http://www.top1health.cn/Article/101/51274