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「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

營養無負擔！DIY芹菜炒雞肉輕食便當，只要4百卡

**【便當配菜：芹菜炒雞肉＆杏仁炒蝦米】** 用辣油來呈現香辣滋味的芹菜炒雞肉，是一道別具風味的配菜。豐富鮮味的蝦米與杏仁一起拌炒，展現獨特美味。 **熱量：**406kcal…
http://www.top1health.cn/Article/101/51989
孕媽咪像大食怪附身？孕期易感到飢餓，恐是蛋白質不足

… **哪些食物含有蛋白質？** ˙肉類︰魚肉、牛肉、羊肉、雞肉等，其中又以魚類蛋白質為最佳選擇。 ˙蛋。 ˙奶。 ˙豆類：豆腐、豆漿。  …
http://www.top1health.cn/Article/17/51935
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…就比較多。建議以優質蛋白質為優先選擇，如：豆類、鮪魚、鮭魚、雞肉、豬肉、蛋類、牛奶、優格、優酪乳等。 **2. 綠茶** 綠茶中對於減重最有幫助的成分就是「兒茶素」！一…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919
早餐致肥陷阱，你中了幾個？黄金鐵三角缺一不可

…最好平均分配在三餐中攝取。建議攝取優質低脂蛋白質如鮭魚、雞肉、或豆類製品，有助於提升餐後能量消耗與脂肪燃燒，同時增加飽足感，減少吃零食的慾望。 **早晨運動別空…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897
肌力差，運動10分鐘就喊累～多吃黃豆補充支鏈胺基酸

…每100公克就含有5.9公克支鏈胺基酸，其次則為鯛魚4公克、雞肉和虱目魚3.9公克、里肌肉和白帶魚3.8公克、豆干3.5公克、秋刀魚3.3公克。另在乳品部分，1杯240毫升鮮奶約含…
http://www.top1health.cn/Article/80/51730
晚餐不能吃得像乞丐！太晚吃、小老外多，肥胖早報到〜

…洗淨後浸泡並放入冰箱冷藏，隔天晚上煮飯時只要放入電鍋，再煮個雞肉咖哩和燙青菜，約半小時就能輕鬆上桌，讓全家吃得營養又健康。另外，週六和週日至少有2餐，邀請孩子一起進廚房做菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51756
越老越容易胖！提升基礎代謝率靠這5大食物

…就比較多。建議以優質蛋白質為優先選擇，如：豆類、鮪魚、鮭魚、雞肉、豬肉、蛋類、牛奶、優格、優酪乳等。 **2. 綠茶** 綠茶中對於減重最有幫助的成分就是「…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741
照護就是要笑！心態對了，照顧父母不再是沉重負擔

…們一起外出吃飯時，一定是去壽司店。九州的料理大多會以雞肉入菜，可是老婆不愛吃雞肉。於是，能讓不喝酒的老婆和愛喝酒的我待在一起的地方，正是壽司店。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/110/51646
男性白髮、雄性禿救星！吳明珠：四物雞湯真有效

…、米酒1米杯、水約750cc。 - 做法： - 1.先將雞肉以熱水汆燙，再用冷水沖洗乾淨備用。 - 2.將四物藥包先以米酒浸泡約10分鐘，幫助藥材釋放。若怕味苦，可用枸杞子加…
http://www.top1health.cn/Article/80/51560
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…天吃美食就能強化免疫功能，擺脫易感冒體質！ ![雞湯、雞肉十分營養，有助於維持免疫力，建議搭配紅蘿蔔、番茄、西洋芹等蔬菜一起燉煮，營養價值更高！][119173] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528
吃紫色洋蔥皮膚好！還能消炎、抗老、抗過敏

…明搭配，輕鬆防癌、享受美味！** **【紫洋蔥雞肉沙拉】** **食材：**紫洋蔥半顆、小番茄10顆、美生菜50克、雞胸肉60克、和風醬適量。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51477
巧克力囊腫患者照過來～2食療方對症調理助改善

…。 2.將雞放入鍋內，加水淹沒過雞，大火煮沸後轉小火續燉至雞肉爛熟即可關火調味。 **【食養分析】：**黃耆補氣，烏骨雞補腎。用於腎氣虛型子宮內膜異位症（就是巧克力囊腫喔），症…
http://www.top1health.cn/Article/80/51500
牛肉補鐵是首選？這一些海鮮含鐵量也超讚

… 相較之下，每100公克的雞胸肉只有0.5毫克，差別就在於雞肉屬白肉類，因肌紅蛋白含量較少，含鐵量也跟著減少。但是紅肉類也不能因為富含鐵質就毫無節制的吃，研究指出，隨著紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/51387
春天養好肝助眠　必吃紅色食物枸杞、紅棗

…益的甘溫食材，像春筍、香菇、金針菇、芹菜、白木耳，或是山藥、雞肉、牛肉等。 **【緩解失眠藥膳】** - 1.安神湯：將生百合5錢蒸熟，加入1個蛋黃，以200毫升水攪勻，加…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296
20歲～50歲的女性都要看這篇！跟著這樣吃最養生

…得酒後的飲食也要避免再以碳水化合物成分為主的食物，可以試試看雞肉沙拉這類輕食，提供飽足感，熱量又較低。 **30歲：新陳代謝下降關鍵期！** 過了25歲，不少人…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345

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