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「阻力」搜尋結果

總共找到 458 筆符合關鍵字「阻力」的資料

燃脂效力加倍！肩膀綁法＋簡單拉伸

…因為彈力帶將骨骼固定了，若再搭配拉伸動作，彈力帶的彈性會造成阻力，每做一個動作就會更費勁，並消耗更多熱量，瘦身效果可是事半功倍喔！ ![][68138] **STEP1／背…
http://www.top1health.cn/Article/271/21768
防治三高！從淨化血液做起

…油脂等物質過高，血液黏稠，即易導致高血脂；血管中血流量和血管阻力增加，則易引發高血壓；血液中的葡萄糖含量過高，則會導致高血糖。 ![][67621] **血清中的脂類是罪魁…
http://www.top1health.cn/Article/145/21659
運動更有利不受傷！試試腹式呼吸法

…發聲位置在喉嚨。當聲帶進行發聲時，會向內關閉聲門，此時會產生阻力，呼吸系統要負責提供穩定氣流抵抗阻力，使聲帶產生振動，才能發出清晰的聲音。 **【胸式與腹式呼吸】** 運動…
http://www.top1health.cn/Article/326/21653
核心肌群練4腹肌　正面搭橋防傷害

…幹，透過訓練的方式，讓腹直肌承受一個極大的壓力，或者是變型的阻力之下，能夠去承受身體負重的壓力，不讓軀幹上半身跟下半身造成受傷的風險。  ![趴在不斷…
http://www.top1health.cn/Article/306/21571
降血壓藥吃得巧　治療效果不NG

…-I）。臨床上，這2種藥均能使血管舒張，有效降低血管阻力與血壓，¬而且有保護器官(如：腎臟)的效果，但ACE-I的副作用主要是容易引起乾咳，而且吃越久，乾咳越久，東方人反應…
http://www.top1health.cn/Article/302/21406
再忙也要運動！ 6超模傳授健身招數

…Amanda Murphy笑著說。「當我走秀時，我會隨身攜帶阻力帶，它非常輕，你可以運用它做任何訓練，我的未婚夫也常用簡訊發給我訓練方案，而我會盡我最大努力完成它。」當工作告一段落…
http://www.top1health.cn/Article/292/20436
莫名肩頸疼痛　竟是罕見脊髓腫瘤

…，右手肌力差（3分），肌肉可以平面移動及抬高，但沒有辦法對抗阻力，一下子便沒有力氣。治療上，醫師建議手術取出腫瘤，術前術後皆給予類固醇同時治療。手術和修復後，王先生右手肌力…
http://www.top1health.cn/Article/38/20264
延緩帕金森氏症　跑步機打太極最讚

…力。 4. **飛輪運動：**飛輪運動可依據患者能力去調整阻力大小，達到訓練下肢肌力、肌耐力，且同時提升心肺功能的效果。除了藥物和復健運動之外，洪朝賢醫師表示，外科手術如…
http://www.top1health.cn/Article/31/20173
肺動脈高壓呼吸困難！易誤診為氣喘

…發性肺動脈高壓病因至今不明，但常常伴有肺血管病變，造成肺血管阻力增加，進而導致右心衰竭，在家族病患中約有半數與遺傳有關，從發現到死亡，大約3至4年。在台灣肺動脈高壓患者30…
http://www.top1health.cn/Article/29/20074
美麗優雅並存　6祕訣正確穿高跟鞋

…往前滑的感覺，解決的這個問題就是輕輕的拱起腳，這樣會成為一種阻力，避免繼續往前滑，讓腳掌與楦頭過份擠壓。 **祕密六：一定要合腳** 工欲善其事，必先利其器，如果你的鞋子已…
http://www.top1health.cn/Article/292/19956
苦味六食材　降心火、睡好眠

…心血管系統有抗心律失常、抗心肌缺血、增加心肌血流量和降低冠脈阻力等作用；中醫認為凡陽氣不足、胃有寒濕者忌服。而且吃西洋參時不能喝茶及吃白蘿蔔，會相衝。 **開胃小幫手，促進代…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841
追求馬甲線當道　14式防運動傷害

… 台北市信義區健康服務中心歐佳齡主任表示，重量訓練又稱阻力訓練，可以透過徒手、負重或各式器材方式來鍛鍊肌肉，增強肌力與耐力，提昇運動表現和身體健康。可說是時下許多年輕男女為了…
http://www.top1health.cn/Article/191/19822
甩掉肥胖大腿肉　彈力帶5式又提臀

…外跨一步，然後另一腳也向外跨，感受一下腳往外踏時彈力帶給你的阻力。兩邊各做20次。 ![圖為跨腳式。（圖片／取材自《Shape.com》）][62545] **深蹲式：**…
http://www.top1health.cn/Article/306/19748
夏天泡腳顧脾胃！橘皮砂仁消脹氣

… 周宗翰中醫師表示，泡腳屬於水療的一種，可藉由水的浮力、阻力、溫度與按摩，刺激與改善循環，每天睡前泡腳一次，就能輕鬆達到養生的目的。若想加強氣血循環，還可使用中藥泡腳。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/19167
居家量血壓這樣做！莫忘722口訣

…睛和腎臟的血管。（見右圖）比方在心臟，血管硬化和狹窄導致動脈阻力增加，因此左心室得更用力才能將血液打出去，長久下來左心室會變肥大，致使心臟衰竭；供應心臟血流的冠狀動脈硬化，因而心絞…
http://www.top1health.cn/Article/28/19257

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