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「負面」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負面」的資料

告別失眠多運動就對了？專家：做得久，不如做得巧

…可以睡得著，但好的運動倒是可以紓解壓力跟緊繃，排解情緒帶來的負面能量，有助睡眠。「醫生啊！我每天晚飯後都去運動至少1個小時，可是為什麼我的失眠都沒有改善呢？」患者一臉狐…
http://www.top1health.cn/Article/76/51338
降低失智症罹患風險　別碰這2地雷食品

… ADHD）等疾病的重要原因。說到反式脂肪酸對腦部的負面影響，我認為理由如下。以構成腦部的脂肪來說，新鮮且未氧化的必須脂肪酸是不可或缺的物質。倘若不足，反式脂肪酸即取而代之…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314
吃出最強大腦，不必靠咖啡！7步驟1周有效

…中注意力，抹茶還含有大量的氨基酸L-茶氨酸，可以消除咖啡因的負面影響如心悸等。  ![研究發現，核桃特別可以幫助扭轉某些形式的年齡相關的腦病變。][118…
http://www.top1health.cn/Article/31/51161
惱人的肝斑「媽媽臉」！做好防曬3觀念逆轉勝

…些都是會改變內分泌荷爾蒙的可能因素，因此對於治療效果也會造成負面影響。由於肝斑是一種慢性且容易復發的疾病，因此最好不要擅自停藥，以免復發。
http://www.top1health.cn/Article/242/51115
不教出媽寶！從容應對孩子「第1個成長叛逆期」這樣做

…這樣勉強孩子壓抑情緒的方式，除了讓孩子缺少機會練習處理自己的負面情緒，也等於間接告訴孩子你不允許他擁有自己「獨立的意志」，日積月累下來家長可能不自覺地削弱了孩子「想要長大」的決心。…
http://www.top1health.cn/Article/251/51171
對抗失眠的武器！褪黑激素知多少？

…位有失眠問題。近一步統計發現，失眠患者中，64.5%對藥物有負面看法，67.3%希望依靠非藥物治療。「64.5%失眠患者，對藥物有負面看法！」那麼，服用安眠藥的人有比較少嗎…
http://www.top1health.cn/Article/248/51110
避孕靠體外射精、安全期推算法　仍有25%失敗率

… 其實小嵐這種情況並不少見，像這樣的非預期懷孕，常常帶來許多負面的影響，包括懷孕女性憂鬱、遭受暴力、胎兒低出生體重、未來能力發展差、增加流產比率等等。所以因為不正當的避孕措施，導致…
http://www.top1health.cn/Article/12/51103
別輕忽！青少年母親憂鬱，不亞於產後憂鬱

最新調查指出，多數青少年認為父母比自己更負面、更消極，並對此感到憤怒。如何對孩子提出建設性的建議，而不是一味批評他們？ ![][117696] 養育青少年育兒生涯中是最…
http://www.top1health.cn/Article/251/51031
男人為什麼愛看A片？「性」致勃勃的原因是...

…，也不建議過度怒斥、恐嚇。如此一來，恐反而會造成孩子心理上的負面影響。其實，只要好好把關性教育的教材與師資品質，傳達正確的性教育知識，不應該過度避諱。
http://www.top1health.cn/Article/245/50866
孩子鬧脾氣，老愛哀鳴、大叫？爸媽這樣做助糾正

…為是完全正常的，如果我們為了不讓孩子鬧脾氣而予取予求，或做出負面回應，反而會鼓勵孩子鬧脾氣的行為。  ![][117543] 溫和告誡。平靜地說…
http://www.top1health.cn/Article/251/50989
戰勝演講恐懼症！名醫的法寶：2條橡皮筋

…訊號。楊聰財醫師表示，當人處於緊張狀態時，很容易深陷負面思考之中，出現「解離」分心的反應，並進一步出現例如結巴、口吃等障礙。而「橡皮筋舒壓法」的原理與「沈痛的中斷法」類似，…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872
別害怕面對！想了解自己，先學會愛你的負面情感

…[][117278] 於是乎─我們一味地逃避當時所感受到的負面情感，把它當成「看不見的情感」封印起來，平常裝出一副那些負面情感完全不存在的樣子。然而，**壓抑自己的負面情…
http://www.top1health.cn/Article/318/50904
20歲後睡眠力下降！這段時間熟睡就能抗衰老

…* 睡眠品質低落或是睡眠不規律，會造成身體哪些生活上的負面影響呢？根據美國健康資訊網站《WebMD》網站指出，已有許多研究佐證，長時間睡眠不足會造成：記憶力下降、不容易專注、…
http://www.top1health.cn/Article/245/50869
摘除子宮肌瘤　肥胖身材併發感染風險增

…人員認為高BMI數值確實會對經腹肌瘤摘除術的各項臨床結果造成負面影響，因此對於肥胖女性接受此類手術時，應更加仔細防患可能併發症。研究刊登在《Journal of the …
http://www.top1health.cn/Article/248/50828
甩開壓力變身女超人！只要2分鐘，遠離冒牌者症候群

…成的人在自己的事業或成長過程中，曾經感受過「冒牌者症候群」的負面心態。哈佛商學院教授，社會心理學家艾美．柯蒂Amy Cuddy，曾經經歷非常嚴重的車禍，大腦損傷，智商掉了整…
http://www.top1health.cn/Article/248/50697

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