「豆製品」搜尋結果
總共找到 765 筆符合關鍵字「豆製品」的資料-
失眠、胸悶、記憶力衰退...原來是腦神經衰弱？
…經、維護正常內分泌。 建議從適量的黃豆與豆漿、豆腐等黃豆製品中補充大豆異黃酮（荷爾蒙前驅物之一），但切記不可過量，也不建議服用大豆異黃酮的保健食品，以免不小心超量攝取，反而有…
http://www.top1health.cn/Article/253/51579 -
孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法
…喜歡吃水餃或將肉包、水煎包當作早餐，也很容易消化不良。還有，豆製品和花椰菜含有棉子糖、水蘇糖等寡糖，這種寡糖類食物很難被腸胃分解，即便加熱也無法改變型態。梨子、水蜜桃、洋蔥、全麥製…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683 -
成人骨質疏鬆 原來補鈣少了這一步！
…洲人還高，問題就出在維生素K2的不足。 亞洲人常吃的黃豆製品（如：納豆）含有豐富的維生素K2，能活化骨鈣素，達到更佳的骨質強化效果。值得注意的是，挪威納豆萃取（維生素K2）還…
http://www.top1health.cn/Article/253/51654 -
吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補
…原因無法食用蛋奶素，不妨可於日常飲食多攝取海藻類食物、發酵黃豆製品，例如：味增、天貝等。 **【類型3／維生素D】** 維生素D在肝臟和腎臟的轉化下，會轉化為骨化三醇，作為…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556 -
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神
…、糖醋等需要用大量油脂烹調的食物 2.控制肉的份量，可以用豆製品（豆腐、豆乾）等植物性蛋白質代替部分肉類。 3.不要吃到撐，八分飽剛剛好 4.細嚼慢嚥，讓大腦產生飽足感 5…
http://www.top1health.cn/Article/138/51621 -
髮量稀少、頭皮屑紛飛…這樣吃解決4大難題
…的飲食來源之一。 **問題3／髮量稀少─推薦覆盆莓與黃豆製品** 頭皮營養不良的話就無法長出新髮，除了飲食上建議適度食用黃豆製品，以攝取充分的蛋白質之外，最好也多加攝取有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/51436 -
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神
…、糖醋等需要用大量油脂烹調的食物 2.控制肉的份量，可以用豆製品（豆腐、豆乾）等植物性蛋白質代替部分肉類。 3.不要吃到撐，八分飽剛剛好 4.細嚼慢嚥，讓大腦產生飽足感 5…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246 -
惜物與健康的拉鋸戰！食品過期還能吃嗎？
…討論： **1.容易腐敗類：**若為乳製品、肉品、蛋製品、豆製品、海鮮類等食品，過期就強烈建議不要食用，因為這些類型的食品，水活性高，保存過久容易使微生物滋長，甚至若保存條件不當…
http://www.top1health.cn/Article/248/51119 -
月經有血塊正常嗎？小心暗藏子宮肌瘤、內膜增生
…治療，患者的日常保養也很重要！羅英字醫師指出，山藥、豆漿、黃豆製品含有較多的類雌激素，不宜天天攝取。另外，不應隨意服用蜂王乳、蜂王膠、月見草油、大豆異黃酮、花粉等保健食品，若有需求…
http://www.top1health.cn/Article/140/51134 -
唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了
… **唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了** **4.乳品黃豆製品＝鈣質（calcium）：** 大家聽到鈣質，第一個想到的就是可以長高，除了這個功能之外，鈣質還可以穩定神經…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138 -
不吃早餐減肥？不減反增糖尿病、高血壓風險！
…格（或其他低糖優格）搭配水果丁和堅果 5.素食者可以多選用豆製品，如豆腐、豆花、鹹豆漿都是不錯的蛋白質來源 早餐除了要選對蛋白質外，也別忘了，同時搭配蔬果和非精緻主食（如燕麥片…
http://www.top1health.cn/Article/101/51158 -
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好
…裡透紅好氣色！適度補充鐵質、B12和葉酸** 此外，大豆製品（例如：豆腐、無糖豆漿）中的異黃酮是一種植化素，也屬於植物性雌激素，可以代替部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗身體老化…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050 -
養好子宮不衰老 7點起床吃早餐剛剛好
…有關係，因此周宗翰中醫師建議，早餐應多從鮮乳和奶製品、黃豆和豆製品、魚蝦蟹等天然食物補充蛋白質和鈣質。 <!--more--> 
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