豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…牛奶及乳製品（優酪乳、優格、乳酪、起士等），或是小魚乾、傳統豆腐、芝麻、芥藍菜等。此外，平時應多走出戶外活動筋骨、曬曬太陽，陽光照射皮膚可促進體內合成維生素D，促進鈣質吸收率。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
吃豆腐，減重又抗老！板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐怎麼挑？

想要抗老又遠離肥胖，研究發現，吃豆腐是不錯的選擇！傳統板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐、百頁豆腐……，走一趟市場，貨架上擺滿各式各樣的豆腐製品，哪一塊豆腐最能滿足全家人的需求，既能提供好的…
http://www.top1health.cn/Article/80/43460
哺乳媽咪別擔心，到位小撇步，發奶沒煩惱

…貝海鮮類、蛋類和奶類。 ★黃豆及黃豆製品類：如豆漿、豆花、豆腐、百頁、腐皮…等。 ★所有肉類及魚貝海鮮類：「身上割下來的肉都是肉」，雞、鴨、魚、豬、牛、羊、魚、蝦、貝、蟹、蚵、…
http://www.top1health.cn/Article/87/43431
素食者補鈣這樣吃！青江菜豆腐丸能防骨鬆

…等維生素D豐富的食材一起食用效果更好。 **★青江菜燉豆腐丸** **青江菜＋素丸子（大豆異黃酮）＝預防骨質疏鬆症** **材料（2人份）：** 青江菜1株、素丸子5～…
http://www.top1health.cn/Article/80/43475
老化秘密藏在這！從白蛋白數值看出你的衰老程度

…至少要肉、魚各70公克左右，蛋1顆、牛奶1杯（200ml）、豆腐1／3塊左右，而且三餐都要講求營養均衡。 **本文出自新自然主義《醫食同源：彩色圖解93道健康美味家常食譜－吃…
http://www.top1health.cn/Article/253/43341
迷人的發酵食品　非吃不可的4大理由！

…角，非「味噌、酸黃瓜」莫屬，甚至國人早餐愛喝粥必配的「醬菜、豆腐乳」，這一些食物都是屬於「發酵食物」家族。隨著大家對於健康飲食意識抬頭，發酵食物已經慢慢從配角躍升為日常很夯的主角。…
http://www.top1health.cn/Article/355/43207
吃出健康美味！來做3山藥歐姆蛋健腦蛋料理

蛋能有效預防失智症，做成蓬鬆的歐姆蛋或是帶勾芡的蛋豆腐料理，即使是高齡者，也能和家人一起享用相同的餐點。 ![][109574] **★山藥歐姆蛋** **材料（2人份）…
http://www.top1health.cn/Article/320/43237
睡到半夜腳抽筋　味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！

…更聰明、更天然，且更容易吸收鈣的好方法： **★【味噌豆腐鮭魚湯】** **1.食材：**鮭魚頭1/2個、板豆腐1塊、味噌2大匙、蔥1根、生薑3片、米酒少許、白芝麻粒1匙、…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137
餐前喝對湯助瘦身！2藥膳養顏消脂一次搞定

…  ![「養顏瘦身湯」的材料有豆腐2塊、瘦肉75公克、海帶芽75公克、鮮香菇8朵、枸杞15公克、生薑2片。][108968] **★養顏瘦身湯** …
http://www.top1health.cn/Article/320/43001
控血糖也能美味吃！早午晚餐食譜範例大公開

…梅（日式梅干）、味噌湯等鹽分含量高，需要特別注意，可與魚肉、豆腐、蛋、乳製品等蛋白質，以及高湯燙青菜、常備菜及蔬菜沙拉的組合做搭配，調整均衡營養。 **用高湯及醬油調出濃郁香…
http://www.top1health.cn/Article/80/43034
秋燥易過敏乾咳　吳明珠推：百合菊花飲止咳

…應少吃陽熱辛燥之物，如鹿茸、十全大補、肉桂、附子、麻辣窩、臭豆腐，或是燒烤、油炸、冰涼等飲食等，以免助燥傷陰。 **【防秋燥百合菊花茶飲】** **材料：**百合5錢、…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900
幫毛孩整頓腸道！扁豆生菜沙拉好順暢

…豆生菜沙拉** **材料：** 扁豆60克、萵苣20克、豆腐100克、乾香菇10克、黑木耳20克。 **作法：** 1.將扁豆泡水6小時後煮熟，豆腐打碎，萵苣洗淨後，用…
http://www.top1health.cn/Article/246/42952
延長食材保鮮期！放入冷藏前別忘這手續

…等葉菜、菇類、洋蔥、洗過的紅蘿蔔、洗過的牛蒡等。肉、魚、蛋、豆腐。 **【冷藏保存分四類】** **冷藏室0∼5℃：**存放綠色葉菜、菇類等適合保存於5℃上下的食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/42950
腳踏車事故傷害翻倍成長！邱文達籲：戴安全帽立法

…擊嚴重時會造成腦出血、腦挫傷，輕症則會有腦震盪。但是大腦就像豆腐，如果沒有保護輕微碰撞，就可能造成像是頭痛、頭暈、失眠、憂鬱症、注意力不集中等後遺症。目前有設立公共自行車的…
http://www.top1health.cn/Article/38/42943
幼童過敏喘不停？吳明珠推：貝梨潤肺飲

…屬性的食物，如：西瓜、橘子、柳丁、奇異果、梨子、竹筍、苦瓜、豆腐等，不宜服用過多。若出現「熱性哮喘」，痰開始轉黃、黏稠時，要忌食溫熱屬性的食物，例如：辛辣刺激食物、油炸食物…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞