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「調理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調理」的資料

甩便祕吃排毒甜粥　老人吃甜杏仁粥溫和潤腸

…便祕，除了適量飲水、補充膳食纖維外，中醫食療也是不少人的日常調理選擇；尤其是香甜好吞嚥的甜粥，更是老少咸宜的食補良方！不過，專家提醒，想要善用中醫食療調理便祕問題，根據年齡、身體狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525
職場媽咪壓力大，2大健康危機！4錦囊遠離失眠

…佳，容易出現頭痛、疲累、失眠、情緒不穩、焦慮等症狀，利用中醫調理是不錯的選擇。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，門診常發現，職業婦女最常見的病灶，以失眠及焦慮居…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
多囊性卵巢症候群釀不孕？喝這茶祛濕化痰、助孕塑身

…測量，來確認女性有無排卵，因此有助自然受孕。 **中醫調理多囊性卵巢學問大　調腎氣、祛濕化瘀是關鍵** 至於具體而言如何調理、治療？謝旭東中醫師指出，中醫認為此病與先天之本…
http://www.top1health.cn/Article/12/57446
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…；同時，中醫也認為：「胃不和則臥不安」。改善失眠通常也需同步調理脾胃。以下3小錦囊助調理脾胃及安神睡眠： **1.平常多吃健脾胃食物：**例如：陳皮、蓮子、山藥、紅棗、南瓜等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
疲勞一定是肝不好？錯！還有這些危險訊號要知道

…內的3死意外，就是貨車司機過度疲勞所造成的。 **中醫調理疲勞，先天的腎與後天的脾胃要兼顧** 中醫調理疲勞有什麼方法？吳建東中醫師表示，雖然五臟的虛勞需要針對個別的臟腑問…
http://www.top1health.cn/Article/248/57373
抗過敏靠食療：四神湯調體質、益肺茶喝出免疫力

…、慢性咳嗽、反覆呼吸道感染等，常被歸類為過敏的症狀，透過中藥調理，「急治其標，緩治其本」，可減少病症發作的機會，甚至還有治癒的可能性。中醫師吳明珠指出，過敏是指身體接觸…
http://www.top1health.cn/Article/80/57402
更年期防骨鬆這樣做！中西醫調理法報你知

更年期還有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆，上了年紀的人，因髖關節骨折而致死的機率甚至比癌症還高。女性過了三十五歲，骨本會隨著年齡慢慢的減少，所以鼓勵女性在三十五…
http://www.top1health.cn/Article/11/57347
皮膚過敏是肝出問題？吳明珠：喝這茶祛濕更養肝

… **常熬夜、久坐，肝臟易亮紅燈！中醫師推養肝祛濕茶助調理** 尤其是，現代人生活壓力大、工時長，經常久視、久坐、熬夜，再加上缺乏適度活動，長期下來便容易導致肝氣大量耗損、…
http://www.top1health.cn/Article/242/57243
一換季就鼻塞？2茶飲潤肺養腎，甩「季節性過敏」

…做才對呢？中醫師表示，除了外出注意保暖外，了解自身體質、對症調理更是預防關鍵！ ![][201057] **過敏性鼻炎老上身？2大體質因素是關鍵** 為什麼一換季、變…
http://www.top1health.cn/Article/62/57229
臀部疼痛、骨盆發炎怎解？養成5大好習慣助改善

…巢、小腸、膀胱也比較容易出現發炎症狀或產生病變。建議調理的方法如下： 1.節制飲食並且多運動。 2.每天臨睡前和早晨起床後多做推腹動作，促進新陳代謝。 3.多用…
http://www.top1health.cn/Article/324/57223
40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…體老化的警訊，要預防首應補腎虛、強化脾胃，可藉由中醫藥膳食補調理，或用紅糖薑糖「暖宮養巢」預防生理痛，對抗老化風險發生。中醫師吳明珠指出，卵巢是女性重要生殖器官，當功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/57156
春季濕疹好煩人～KO「垃圾病」，女中醫調理體質有妙招

…濕度高、氣溫忽高忽低，是濕疹的好發季節，要預防發作，做好體質調理「絕對很重要」！ **這是濕疹或是過敏？會好比較重要！** 無論是對中醫師或皮膚科醫師，濕疹都是…
http://www.top1health.cn/Article/258/57045
練氣功自癒！來做頂天立地樁調理呼吸

修學氣功一定要效法先道，呼吸時入氣要長，出氣要短。呼吸的時候，剛開始不太能適應，因為和我們從小到大呼吸的習慣不太一樣，所以才要先讓初學的人練習較短的呼吸法，等到漸漸熟練之後，久而久…
http://www.top1health.cn/Article/248/57075
生酮飲食也能美味吃！DIY焗烤青醬起司蔬菜滋味好

…汁1顆量、鹽適量、黑胡椒適量。 **做法：**將所有材料入調理機打成醬汁，放入消毒過的玻璃瓶中，冷藏可保存5天。 **做法：** 1.烤箱預熱180度。 2.將櫛瓜、茄…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048
預防乳癌這樣做〜常按這裡調理肝經、暢通淋巴

…，乳頭屬肝」。所以，在防止乳癌上身，以及乳癌治療上，首先得從調理肝經、胃經著手；其中肝經更是影響女性尤甚，就好比人體的大腦的邊緣系統與內分泌系統。而經常熬夜、壓力大、睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/261/57032