…在獲取毛豆營養素之餘,同時享用美味的毛豆: **【選購要點】:**選購毛豆時,應選擇帶有豆莢的毛豆。且以莢形闊大、青翠不黃萎,且豆粒部位越隆起的愈好。 **【清洗方法】…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844…月經週期才是。 **想讓女性荷爾蒙正常分泌?飲食謹記5要點,「好朋友」服服貼貼** 除了了解臨床上可能造成「大姨媽」遲到的原因,藉此避免誤觸地雷外,其實想要讓好朋友月月順、…
http://www.top1health.cn/Article/248/52806…方法,有助於他們學習得更快更好。 在學習過程中,有兩個要點需要特別注意: **第一點,不要忘記稱讚孩子** 無論他們是否正確完成每天的家庭作業、是否拿到好成績,都要先…
http://www.top1health.cn/Article/145/52810…小叮嚀】:** 建議急性椎間盤突出的好發族群,應注意以下4要點。 - 1.搬重物時應蹲下再搬起,避免彎腰搬重物。 - 2.搬送貨物時盡量避免急遽轉身,應配合腳步移動再搬送貨物…
http://www.top1health.cn/Article/167/52789…有時反而造成延誤並加重病情。崩漏是以無周期性的陰道出血為辨證要點,臨證時結合出血的量、色、質變化和全身證候辨明寒、熱、虛、實。治療應根據病情的緩急輕重、出血的久暫,採用「急則治其標…
http://www.top1health.cn/Article/254/52705…生命。醫師指出,拔牙不慎,小心感染致命。建議術後拔牙應掌握4要點,快速消腫止痛,唯有多1份安全管控,則可少1分風險發生。 ![醫師黃韻誠(右)指出,拔智齒年紀越大,手術風險越…
http://www.top1health.cn/Article/237/52745…師建議,面對惱人的減重停滯期,女性朋友應謹記「低GI飲食」的要點,日常飲食避免攝取過量高GI值的食物,以免血糖上升速度過快,使胰島素大量分泌,提升脂肪形成及堆積於體內的風險。另外,…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599…輕輕地朝向外側彎曲。 ![正確的手提包包姿勢要具備以下要點:將包包放在手肘處,手肘呈90度彎曲,肩膀往後挺並向下,手腕輕輕地朝向外側,手持包包時上臂盡量往後挺。(圖片/瑞麗美…
http://www.top1health.cn/Article/306/52575發現寶寶肌膚長滿紅點,要注意是否為汗疹!汗疹是夏天最常出現的皮膚病,特別是肌膚脆弱的寶寶。汗疹原因是汗腺堵塞,嚴重時會出現膿包,遇到這種狀況如何舒緩及治療? **「…
http://www.top1health.cn/Article/24/52585… **孕婦、感冒者不宜 三伏貼這些禁忌、要點非知不可!** 不過,邱慧芳中醫師也提醒,雖然三伏貼穴位敷貼治療方法簡單、副作用低且治療範圍廣。但也不是人人都適用…
http://www.top1health.cn/Article/62/52583…等問題時,就需慎防恐是心血管阻塞發出的警訊。 除了上述要點外,吳哲安醫師也提醒,由於攝護腺癌初期症狀與攝護腺肥大十分類似,常會伴隨有排尿困難、尿流速度慢、頻尿、夜尿等問題。所…
http://www.top1health.cn/Article/4/52492…、延遲毒性或併發症產生。 **不慎天然毒素中毒怎解?3要點非知不可!** 此外,楊振昌醫師也強調,除了要謹記「勿食用來路不明植物及蕈類」的原則。若民眾真不慎誤食,出現疑似中…
http://www.top1health.cn/Article/302/52461…的成功率就會隨之提高。 **雷射術後要清潔 掌握三大要點不刺激** 術後肌膚好敏感,日常該如何清潔肌膚才不會感覺刺激不舒服呢?柯適中醫師教導大家,只要掌握三個要點,就能輕…
http://www.top1health.cn/Article/242/52418…光活力,將這份愛傳遞給心愛的寶寶。她也大方分享孕期的營養攝取要點,例如: 1.蛋白質類: 蛋、豆、魚、瘦肉、奶製品等,幫助寶寶生理器官建構發展。 2.葉酸以及DHA: …
http://www.top1health.cn/Article/87/52426…額外添加鹽分的必要。 **杜絕嘴破反覆復發 日常保健3要點非知不可!** 此外,趙順榮藥師也強調,一旦嘴破發生,一般而言傷口至少要1週左右的時間才會癒合。且就算使用坊間常見…
http://www.top1health.cn/Article/302/52345