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「衰老」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「衰老」的資料

維生素P原來不是維生素？助美肌+護血管多吃這「兩果」

…也是生物類黃酮的一種，具有優異的抗氧化能力，有助於抗發炎、抗衰老。前花青素能能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，有穩定腦組織的功能，進而預防腦部退化引起的疾病。最重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718
動1天痛3天？5大食物緩解肌肉痠痛，天天運動不喊累！

…速，會產生更多的過氧化物和自由基，讓人容易感覺疲累並加速機體衰老，而桑椹不但富含花青素，另含有豐富的維生素C和植物多酚，能加速清除運動產生的自由基，保護細胞免於損傷，減輕肌肉疲勞痠…
http://www.top1health.cn/Article/355/52658
PK牛奶營養，花生嚇嚇叫！護心、控糖別吃錯

…比低脂肪食物，對心臟健康來得有益處。此外，花生具有抗衰老能力因含有與紅酒相同的抗氧化劑白藜蘆醇，這是一種生物性強的天然多酚類物質，對血管的健康扮演重要角色。近幾年有關白藜蘆…
http://www.top1health.cn/Article/320/52692
啟「動」美腿力！女中醫狠甩下半身肥胖3大秘訣是…

…摩「三陰交」和「陰陵泉」2穴位，有消除浮腫、雕塑腿部線條、抗衰老的作用。「三陰交」位於內踝尖上方3寸（相當於4指幅併攏寬度），脛骨後緣凹陷處。而屈膝到底，小膝內側橫紋端凹陷處，即是…
http://www.top1health.cn/Article/82/52581
OL必知！蝴蝶袖甩不掉有原因　包包這樣背拿不NG

…痛、不適的發生。且彎曲、背部不挺直的姿勢，更會給人帶來顯著的衰老感。 **建議姿勢：**將包包放在手肘處，手肘呈90度彎曲，肩膀往後挺並向下，手腕輕輕地朝向外側，手持包包時上…
http://www.top1health.cn/Article/306/52575
蔬菜界「萬能俠」！擺脫老醜，必吃這些抗老食物

女性快速衰老、皮膚粗糙、更年期症候群等，其實是體內的「荷小姐」荷爾蒙在作怪！如果不想提早變老又變醜，平時該如何保養？有的人誤以為大量補充雌激素食物，就能擺脫老醜，重拾青春；藥師則提…
http://www.top1health.cn/Article/324/52577
隱藏在蛋蛋下的神奇穴位！不知道太可惜〜

…慾低下、憂鬱焦慮等，以及對於年紀較大的男性，最常見的則是步入衰老的男性更年期症候群與攝護腺肥大問題等。 **男性顧好生殖功能　這一些穴位要知道** 男性要顧好生殖功能，有哪…
http://www.top1health.cn/Article/4/52563
月經不來、一直發胖，原來長了腦下垂體瘤！

…「腎」的關係十分密切，人體從出生、生長發育、性機能的成熟直到衰老，整個過程的基礎物質主要是腎氣與腎精。另外，腎主水，與膀膚為表裡，主宰津液的氣化與尿液的排泄，因此，腦下垂體…
http://www.top1health.cn/Article/324/52242
養生順應十二時辰　中醫教你這樣調理五臟六腑保健康

…穀之精氣，滋養人體器官，維持生命，同時主生殖，與生長、發育和衰老息息相關。《黃帝內經．素問．六節臟象論》說明腎為「封藏之本」，在此儲藏階段，不宜過度消耗，也適合好好休息，準備用餐，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52499
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

「發炎」是人體正常的免疫反應，當有外來物（病毒、細菌、寄生蟲等）入侵的時候，人體為了維持健康便會發起一連串的自我防禦機制，而發炎現象就是其中一種。 ![][122258] …
http://www.top1health.cn/Article/138/52261
吃珍珠粉對人體真有益嗎？原來有這4大藥理作用

…疫功能。 **四、抗老** 雖然目前對生物體之所以會衰老的原因仍無確切說法，但較占上風的學說是「過氧化脂質衰老說」。其中重點就是，生物的衰老與體內的過氧化脂質有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52185
簡嫚書每天按摩瘦小臉　吳明珠：9大穴位消水腫

…經得到安撫和休息、輔助緩解疲勞不適。 **好處2／延緩衰老：**面部按摩有利疏通臉部毛孔、增強肌膚的彈性。另外，透過按摩手法還能使皮膚變得柔軟、滑順，預防肌膚粗糙、老化。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/51978
吃補調經　月經期少碰6地雷補品

…氣血循環之效，而現代醫學也研究發現人參含有多種人參皂，具有抗衰老、降血脂、抑制癌細胞生長等作用，但對月經期的女性來說，人參太補，反而會造成子宮異常收縮，加重身體不適。紅參：…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036
掉髮、白髮怎麼解？巧按「健腦穴」，有利頭皮健康助改善

年紀越大就越在意出現白髮、頭髮喪失光澤等頭髮衰老的現象，但不僅是年長者，近年來因為壓力的因素，也越來越多人有掉髮的困擾。「健腦穴」正是能改善掉髮及白髮的特效穴位，它位在後腦杓下方…
http://www.top1health.cn/Article/93/52025
白髮狂冒、猛掉髮？營養師：3大護髮營養素

…頭、增加掉髮量。除此之外，飲食不均衡、營養不良也是讓頭髮提早衰老、增加掉髮的重要原因，而為了減肥吃得太少又偏食，年紀輕輕就掉一堆頭髮的年輕女性也越來越多，可見吃對營養也是保持健康頭…
http://www.top1health.cn/Article/141/51982