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…不利健康,建議每天減少500大卡即可。 ![媒體報導,韓國藝人恩靜減重減過頭,營養攝取不足,體內膽固醇也不足。(圖片/取材自恩靜Instagram)][84161] **減…
http://www.top1health.cn/Article/320/28796想要健康瘦,先「減糖」!國內外藝人最近流行「減糖」飲食風潮。根據媒體報導,美國好萊塢女星凱特‧哈德森(Kate Hudson)一度發福,目前已經有意識地在飲食中減少糖分。擁有苗條身…
http://www.top1health.cn/Article/248/28741…前發現,兒童過敏求診比例增加3成,其中不乏是第一次過敏發作!藝人艾力克斯表示,除了太太李永嫻是過敏患者,女兒也是過敏兒,照顧家人遠離過敏源,控制過敏發作,必需靠巧思與智慧小幫手,才…
http://www.top1health.cn/Article/240/28755媒體報導,藝人穆熙妍在家就靠一張瑜珈墊,只花一個多月的時間,就自己練出緊實的「川字腹肌」,穿起短版衣服,就能露出健美線條。穆熙妍在網路上發表文章,分享她的祕訣是調整飲食、做有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/28668媒體報導,身材纖細的藝人郭雪芙,透過連續1個月每天跳繩半小時,順利減重1.5公斤,甚至連帶改善水腫問題。物理治療師指出,跳繩結合有氧和載重運動,對於小腹、腿部等全身性的體態雕塑,具…
http://www.top1health.cn/Article/306/28702媒體報導,最近完成結婚登記、即將成為爸爸的藝人阿布,由於長年擔任外景節目主持人,經常上山下海,雖然身材健壯,卻也因為雙腿過度使用,日前上節目時表示,自己有靜脈曲張的困擾,雙腿只要一…
http://www.top1health.cn/Article/248/28561藝人徐若瑄產下寶貝兒子將近3周,經歷長期臥床之後,她在個人臉書發文表示「從孕期臥床到坐月子、終於在第162天,我,洗澡了⋯⋯!!!老薑+天使Sharon送的草藥包加水煮1.5小時、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28538…色行醫,在患者們的面前演出,使其被滿滿地笑聲環繞。有這樣的「藝人醫生」存在,我對這些人士的服務精神深感佩服。 在歐美國家的醫療院所,已經有喜劇演員在各大醫院進行固定的巡迴演出…
http://www.top1health.cn/Article/318/28410…病,其中患者不乏社會菁英,包括前總統陳水扁、立委顏清標、已故藝人趙舜,均為睡眠呼吸中止患者。 睡覺時會打鼾,主要因為口咽部的扁桃腺、軟顎、懸壅垂等軟組織過於肥厚或鬆弛,使得呼…
http://www.top1health.cn/Article/64/28355媒體報導,剛生完兒子「小V寶」(Dalton Lee)兩周的藝人徐若瑄,在歌手蕭敬騰前往新加坡探望時提到「要不要吃胎盤?」,讓蕭敬騰嚇了一跳。原來新加坡有這樣的習俗,許多媽媽生產之…
http://www.top1health.cn/Article/320/28336寶寶「溢奶」,是新手爸媽最常見的頭痛問題,藝人沈玉琳因甫出生4個月大的女兒溢奶,常感憂心忡忡。醫師指出,對於容易溢奶的新生兒寶寶,除了調整餵奶姿勢、觀察寶寶餵奶狀況、減少餐量,建議…
http://www.top1health.cn/Article/304/28303…和營養專家提醒,如果澱粉類攝取不足,反而不利於瘦身! ![藝人劉樂妍平常吃「仙女食物」幫助減重,醫師提醒仍須攝取基本熱量並兼顧營養均衡,才能瘦得健康。(圖片/取材自劉樂妍臉書)]…
http://www.top1health.cn/Article/320/28224日前藝人余天的太太李亞萍在臉書上表示,余天因為虹彩炎引起視網膜剝離,緊急動手術後,現在變成「趴趴熊」。眼科醫師表示,視網膜剝離需要開刀,但是虹彩炎並不會導致視網膜剝離。由於手術本身…
http://www.top1health.cn/Article/244/28177安胎大不易!知名藝人徐若瑄因是高齡產婦,加上有子宮閉鎖不全問題,懷孕至今8個月(32週),已臥床長達5個月的時間安胎,就為了確保腹中「小V寶」能夠健康長大。不過,懷孕婦女長時間臥床…
http://www.top1health.cn/Article/234/28132藝人李李仁日前於接受平面媒體採訪時表示,多年來維持好身材的秘訣在於平時每天練3回「滾輪」運動。不過,健身教練表示,「滾輪」動作屬於高階的複合式訓練。若初學者貿然挑戰,在姿勢錯誤、出…
http://www.top1health.cn/Article/306/28086