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「經期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「經期」的資料

誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！

… 鎂能抑制神經興奮、穩定情緒，並減少焦慮，才不會讓女孩們在經期時情緒大起大落。最重要的是，鎂還會與鈣質協同幫助放鬆肌肉、減緩子宮痙攣。富含鎂的食物有杏仁、腰果、南瓜子、黃豆、黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/132/56258
清腸胃新寵兒！女中醫：喝杜仲茶助減重，「虛胖」體質有效！

…和頻尿等，也有裨益。  ![女性月經期間、懷孕期間和產後，容易耗損腎氣，因此常有腰痠不適的不適。][128491] 賴睿昕中醫師表示，在中醫觀點，腎…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089
不只抗發炎！肉桂還能穩定血糖+緩解經痛

…成子宮收縮、痙攣、絞痛，同時也會影響到周邊組織的平滑肌，因此經期來時還得忍受下腹痛、腰痛、背痛。不僅如此，當前列腺素作用在腸胃道的平滑肌，還會引起噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。依…
http://www.top1health.cn/Article/248/56109
卵子庫存拉警報！預防卵巢早衰，這時間喝何首烏雞湯特別好！

…。不過，葉濡端中醫師表示，檢驗FSH的抽血時間限定在經期第3天，超音波檢查也限制在經期後才能進行，打排卵針則需要一段時間等待排卵，對現代女性來說相當不便利。而AMH則是任何…
http://www.top1health.cn/Article/259/56053
月經期不要有血塊最好？婦產科醫師這樣說…

如果看到衛生棉上出現或大或小的經血血塊，妳會擔心是子宮收縮不好，或是子宮肌瘤、子宮內膜癌等疾病的警訊嗎？婦產科醫師認為，經血中出現少量血塊是正常的現象，「不用自己嚇自己」；若擔心子…
http://www.top1health.cn/Article/234/55932
吃麻油雞不卡油、不吃肥〜營養師私傳3招秘訣

…有月經來潮時，不建議吃麻油雞或進補，擔心會過度活血，容易導致經期過長，甚至大量出血的狀況。建議在生理期結束後一周再進補，但如果本身體質偏寒、經血少、血塊多，吃這類溫補食材反而有助循…
http://www.top1health.cn/Article/320/55849
生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A

…的情況。 **Q1／生理期吃薑啵棒？吃薑母鴨效果更好，經期更順暢？** 生理期來杯暖呼呼的薑茶，舒緩經痛、手腳冰冷，可謂婆婆媽媽們代代相傳的生活小智慧！吳建東中醫師強調，味…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830
人工受孕機率有多高？費用與注意事項，過來人媽媽告訴你！

…女方：養卵。 **養卵方式1 正常的經期和適當的血含氧量** - 每天至少喝水2000c.c.。 - 運動如跑步、瑜珈、跳舞等。 **養卵方式2…
http://www.top1health.cn/Article/12/55772
吃野葛根助豐胸？小心導致月經失調

…保健食品，服用4回後，出現月經失調等症狀，就醫、停止服用後，經期才得以恢復。另1名長野縣20歲女大生，同樣服用含有野葛根保健食品後，陸續出現過敏、胸部起疹子，甚至荷爾蒙增加，引發乳…
http://www.top1health.cn/Article/324/54617
不死的癌症！預防子宮內膜異位，先糾正8大壞習慣！

…；逆流且蓄積於子宮肌層，易形成子宮肌腺瘤；逆流至腸道，易引發經期拉肚子的現象；子宮內膜跑至輸卵管，恐造成阻塞導致不孕。另外，臨床也曾發現患者因子宮內膜異位跑至肺部，每次月經來就流鼻…
http://www.top1health.cn/Article/259/54467
下肢水腫3招搞定！紅豆、玉米鬚消腫一級棒

…身體困重等問題。 - 禁忌：因薏仁屬於寒涼性食物，孕婦以及經期間的女性不宜飲用。 **第三招／按摩2穴位** - 《1.氣海穴排水》 - 穴位：肚臍下1.5吋之處，約2…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438
巧克力囊腫難受孕！吳明珠：喝黃耆烏骨雞湯助好孕

…也很重要。例如，適量的運動睡眠可以使身體免疫力比較好。另外，經期前一週開始忌食冰品，平時少吃精製食品，月經來時避免搬重物，時刻注意腹部保暖。平日可在關元、血海、足三里、三陰交等處做…
http://www.top1health.cn/Article/259/54385
吃巧克力止經痛？醫師：這個細節是魔鬼

…言，經痛可以分原發性經痛及次發性經痛。原發性經痛會造成婦女在經期中，感覺下腹不適或疼痛，甚至合併噁心、嘔吐現象，會有面色蒼白、盜汗及下瀉等症狀。至於次發性經痛則可能是因為器官組織病…
http://www.top1health.cn/Article/320/54367
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…是不是代表沒有排乾淨？會不會導致什麼婦科疾病？其實經血量少、經期不順，有可能跟你飲食中缺乏這3+1種營養素有關喔！ ![][206952] **過胖、過瘦、壓力大也會導致…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
「好朋友」月月順！3食療活血補氣、解經痛

…師協會理事長、陳潮宗中醫師出，所謂經痛又稱痛經，是指女子在月經期間或行經前後，出現周期性的小腹疼痛，或痛引腰部，甚至劇痛而引起昏厥的病症。常伴有頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、全身無力等症…
http://www.top1health.cn/Article/320/54273