…e with it。 **本文出自平安文化《你是一切的答案》**
http://www.top1health.cn/Article/245/58170…「為什麼我每天都很勤勞地去跑步,體重還是一直減不掉?」其實,答案很簡單也很深奧,就是對運動減重的觀念錯了! ![][204048] **再怎麼努力運動也瘦不了 關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/306/58072…體鬧水荒,又有什麼判斷依據呢?「口渴」絕對是大多數人的第一個答案,那麼,其他的呢?快看中醫師的說明和推薦的補水法! 水,佔人體組成的60%至70%,身體各部位包括淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/80/58061…出國會準備什麼應援小物嗎?接受訪問的上班族們,對於上述問題的答案也大多是否定的,只有少數人會在感覺不舒服時多吃蔬果、喝新鮮果汁。 **定時補充益生菌,讓好菌多、壞的進不來…
http://www.top1health.cn/Article/248/58098…常有患者詢問:「為什麼我天天吃蔬菜和水果,還是常常便祕呢?」答案很可能是挑錯高纖蔬果,導致膳食纖維吃得太少! **補充纖維,乾香菇和百香果的CP值遠勝高麗菜和西瓜**…
http://www.top1health.cn/Article/80/58041陣子早上到咖啡廳打稿子順便吃早餐,聽到隔壁桌一群女士在聊天,其中一位提到她最近身體很容易水腫,所以晚點約了醫生要看...然後就聽到她的朋友們紛紛提供意見:A說這一定是腎臟不好,B說…
http://www.top1health.cn/Article/80/58084… 到底溫度設定時需要和室外的溫差多少為最佳,其實沒有標準答案。這部分需要均衡考量個人脂肪層厚度,呼吸道的自然調溫系統強度,以及空調系統不同的風量及風向。建議可以考慮運用不同的空…
http://www.top1health.cn/Article/80/58049…年輕人最容易被哪一種癌症盯上?大腸癌?乳癌?肝癌?以上皆錯,答案是「甲狀腺癌」!醫師提醒,甲狀腺癌幾乎沒有明顯症狀,容易被輕忽,民眾若符合4個指標,應養成定期檢查的習慣,以利及早發…
http://www.top1health.cn/Article/248/57931新鮮、生猛的海鮮,可謂不少國人心目中最佳的天然男性滋養聖品!但近來,網路卻謠傳:「海鮮吃太多,恐讓男生精液濃度變高,反而阻礙精蟲游動,造成不孕。」的說法,引起網友熱烈討論。到底吃海…
http://www.top1health.cn/Article/302/57990…其實也才五十幾歲。 到底如何改善記憶力的問題呢?我先說答案,就是減少碳水化合物的攝取。 但是說真的,我最怕討論這個問題。 因為在所有的食物當中,碳水化合物看起來最…
http://www.top1health.cn/Article/248/57995抽菸喝酒會傷眼睛嗎?答案是肯定的。醫師指出,抽菸喝酒除了造成心肺問題之外,其實也會對眼睛造成極大的傷害;舉凡對視力有嚴重傷害的疾病,如白內障、老年性黃斑部病變,或是缺血性視神經病變…
http://www.top1health.cn/Article/80/57977…能大致滿足人體對酵素的需求。 **鳳梨酵素最多的部位?答案:鳳梨的莖部** 研究發現,鳳梨酵素在鳳梨的根、莖、葉和果實都有,吃鳳梨確實可以攝取到, 但哪一個部位酵素最強大…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919…白。既然對方有這份勇氣,我們就不能含糊其詞、岔開話題,明確給答案才是應有的「禮儀」。 當然,笑著嘲弄對方也絕對是大忌。請明確而誠懇地拒絕對方吧!從這個角度思考,還是清楚傳達自…
http://www.top1health.cn/Article/262/57950…低,加上已有心理準備,孕吐情況會隨著胎次增加而減緩,並無標準答案。 ***完整文章內容請參考:【嬰兒與母親】2018年6月號。www.mababy.com/knowledge…
http://www.top1health.cn/Article/234/57937…準。「合理、正確與否」才是他們的判斷基準。他們無法預測自己的答案會遭到多大的抨擊。或是他們雖然能夠預測周遭反應,卻難以理解大家要因為這種事情而說三道四。進一步地說,病態人格者有個特…
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