健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「生素C」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素C」的資料-
維生素C攝取不足，白內障易上身 巧補5抗氧化食物預防
…以上老年人的血液，並進行眼睛檢查，在研究分析後發現，血液中維生素C的含量在38毫摩爾／升（mmol/liter）的老年人，會比血液中沒有維生素C含量的老年人，減少39％發生白內障的…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963 -
小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎
…跟著減少，此時就容易造成乾澀、抗菌能力下降，此時應攝取充足維生素C以促進膠原蛋白增生，保持泌尿道組織健全以減少感染風險。 ![][120432] **3.優酪乳、優格、納豆**…
http://www.top1health.cn/Article/318/51980 -
夏日蚊子叮滿身包！3大營養素跟「紅豆冰」說bye bye
…肌膚健康有一定的幫助。][120415] **2. 維生素C** 維生素C參與膠原蛋白的合成及促進免疫功能，對於傷口癒合有一定的幫助而且還能增加對受傷、感染的抵禦能力。它還…
http://www.top1health.cn/Article/132/51955 -
不想肌膚又黑又老，除了維生素C以外的助美白食物！
…...** <!--more--> **1. 富含維生素C的食物** 通常講到美白這個詞，想必大家第一個想到的絕對就是「維生素C」！它其實是一種有效的抗氧化劑，透過參與膠…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952 -
番茄防癌又控血糖 營養師叮嚀：這一族群別多吃
…金會營養師高繪雯表示，番茄的營養多多，其中以「茄紅素」、「維生素C」和「膳食纖維」最為重要。茄紅素是一種植化素，抗氧化力強，可以改善心血管疾病，也有防癌和抗癌的效果，尤其是對抗前列…
http://www.top1health.cn/Article/80/51819 -
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素
…，皮膚老化的速度，遠比想像中來得快。 **防曬美白 維生素C跟E** 嚴防紫外線的殺傷力，防曬工作不可輕忽，特別是，有化妝要防曬，不化妝也要防曬；甚至只要是「出太陽」的日子…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810 -
哇噻！原來護心A咖不是魚油，竟然是「這個」...
…補充魚油的患者（含多元不飽合脂肪酸EPA/DHA），與添加維生素C、E，發現**僅攝取魚油根本沒有顯著的療效，必須搭配維生素C、E才能有效地預防心房顫動。** 除此之外，想吃魚油…
http://www.top1health.cn/Article/320/51803 -
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素
…，常見抗發炎必補營養素包括：Omega-3脂肪酸、植化素、維生素C、益菌生物質等。 **【抗發炎補充4大營養素】：** **Omega-3脂肪酸：** Omega-3脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561 -
芭樂籽吃了會便祕？事實的真相是…
多C多健康，維生素C能保護細胞抵抗自由基的傷害，幫助養顏美容和預防老化，而在水果大PK中，芭樂絕對是「維生素C之王」，然而，坊間一直有「芭樂籽不能吃，吃了會便祕」的說法，真的是這樣…
http://www.top1health.cn/Article/80/51651 -
吃黃色洋蔥防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！
…養師鄭欣宜表示，黃色洋蔥含有大蒜素、檞皮素、硫化物、鈣質、維生素C等營養素。許多人誤以為大蒜素只存在大蒜中，其實洋蔥也有不少的含量，同樣具有抗菌作用，可以增強免疫力；槲皮素是一種多…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580 -
美白最怕「豬隊友」！常吃3類食物，等於做白工
…任何一種顏色食物都可能成為「美白食物」。建議平常多攝取富含維生素C的新鮮蔬果，維生素C有抗氧化、抗自由基和抗發炎的作用，可以抑制會產生黑色素的酪氨酸酶，進而達到美白的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51641 -
抓緊草莓季尾巴！吃草莓前的正確清洗3步驟
…流阿！不過，草莓可不是空有可愛的外表，美味可口之餘，還富含維生素C、膳食纖維以及各種植化素，能夠養顏美容、改善便祕！ **草莓高維生素C、低GI 美肌、控血糖必吃** 小小…
http://www.top1health.cn/Article/140/51751 -
地瓜葉護肝排毒超強 水煮、油炒哪個更健康？
…地瓜葉不只是高纖，還擁有更多的抗氧化成分，特別是維生素A、維生素C和多酚類植化素，是護肝、排毒時不可或缺的國民好食材。 
闽公网安备 35020302001899号
