「甘藍」搜尋結果
總共找到 416 筆符合關鍵字「甘藍」的資料-
好孕加持中 調理身體秘訣！
…食也要跟進調理，程涵宇提醒可用飲食平衡黃體素，適度攝取菠菜、甘藍菜、蛤蠣、香吉士等食物外，也要補充維生素Ｃ、維生素Ｅ（如：堅果類、小麥胚芽）、精胺酸（可間接幫助合成黃體素，如：雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046 -
預防乳癌！堅持每天運動1小時
…C及類胡蘿蔔素的橙色蔬果，以及抗氧化力高的十字花科蔬菜，包括甘藍、花椰菜、大白菜等，並減少動物性脂肪攝取，改而選擇吃富含w-3不飽和脂肪酸的深海魚類。 女性也應建立平日自我檢…
http://www.top1health.cn/Article/13/18068 -
卵巢癌不可怕！多吃十字花科蔬菜
…過，根據國外研究顯示，日常飲食中多吃十字花科蔬菜像是花椰菜、甘藍菜、小白菜等，有助於降低罹患卵巢癌機率。 ![十字花科蔬菜有良好抗氧化作用，是首推防癌健康食物。（圖片／華人健康網…
http://www.top1health.cn/Article/13/17985 -
菜中人參！喝鳳梨甘藍汁防癌控血脂
…防癌、改善胃潰瘍、降血糖和血脂、預防骨質疏鬆等好處。 ![甘藍菜就是俗稱的高麗菜，營養價值豐富，有「菜中人參」的美譽，近年來更被發現具有防癌的功效。][52933] 彰化基…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854 -
研究：蔬菜搭乳酪 小孩長大不挑食
…不排斥。 根據英國《每日郵報》報導，小孩子最討厭的抱子甘藍蔬菜，亞利桑那州大學的研究中讓3~5歲的小孩試圖吃11種不同的蔬菜，其中最不受歡迎的就是花椰菜與抱子甘藍，因此研究人…
http://www.top1health.cn/Article/305/17552 -
米蘭達可兒產後甩肉 每天喝綠果汁
…外，還會自製一杯「綠果汁」（Green Juice），由羽衣甘藍、黃瓜、菠菜、香菜和檸檬混合打成，可以幫助「喚醒」腸胃，促進消化能力。 - 營養奶昔 喝完綠果汁之後，米蘭達…
http://www.top1health.cn/Article/250/17526 -
超模米蘭達可兒 美麗的11項祕訣
…開水。平常我也會到生機蔬食店買杯含有小黃瓜、芹菜、檸檬、羽衣甘藍及蘆薈的蔬果汁。我還會為自己打一杯含有多種堅果的能量飲料，包括奇亞籽、生可可、枸杞、新鮮椰子水及蛋白粉等。這是我自己…
http://www.top1health.cn/Article/115/17506 -
7種超級食物 排毒消水腫超速效
…收吃進去的卡路里，使這些熱量都排出體外。 **2.羽衣甘藍** 實驗顯示，這種蔬菜的維生素C可加速脂肪燃燒，此外，它可以啟動身體天然的解毒酵素，有助於防止肺癌及胃癌。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17503 -
安全零毒害！年節挑選蔬果有撇步
…的水，浸泡10分鐘後以清水沖洗1遍即可。 2.包心白菜、甘藍等可剝除外葉，切開後剝離如葉菜類一樣泡水10分鐘後沖洗。 3.表面平滑的黃瓜、番茄、豆類等可泡水沖洗。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/80/17360 -
女失眠多因更年期 適度補充荷爾蒙
…的黃豆芽，或亞麻籽的種皮，以及一些蔬菜類如胡蘿蔔、菠菜、球花甘藍和花椰菜，是木酚素類的主要來源。所謂『天然的尚好』，不妨可以多從自然界攝取。 面對更年期失眠，如何處理失落感是…
http://www.top1health.cn/Article/76/17170 -
女不孕症多自責 長效排卵針助好孕
…也不適合長效型排卵針。 ##[★《 成功抱子！》吃抱子甘藍好「孕」到~](http://www.top1health.com/Article/10/16032)##
http://www.top1health.cn/Article/12/16924 -
OMEGA減肥 吃10種食物必瘦
…與覆盆子。 **【綠葉蔬菜】** - 150克綠葉蔬菜。甘藍、豆芽、菠菜、芹菜，四季豆、萵苣、海帶，除了OMEGA3之外，也有豐富的鐵、鎂、鈣。 **【彩色食物】** - …
http://www.top1health.cn/Article/101/16896 -
抱子沒問題！吃抱子甘藍好「孕」到
…、芹菜等，但對於國外小孩來說，大概就是吃起來苦苦澀澀的「抱子甘藍」了。這類常出現在主餐配菜中的蔬菜，事實上營養價值十分豐富！冬季正是抱子甘藍的產季，英國醫學專家研究也發現，甚至還有…
http://www.top1health.cn/Article/248/16861 -
防止細胞癌化 吃高麗菜炒鱔魚
別名◆甘藍菜、包心菜、卷心菜 食療功效◆消除便祕、預防胃潰瘍 防癌抗癌有效成分◆吲口朵、異硫氰酸鹽、蘿蔔硫素、多酚 主要營養成分◆膳食纖維、鐵、維生素A、B群、C、E 
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